「總共一百六十五，收您兩百元，找您三十五元，歡迎下次再來(lái)！」

    「要不要加購(gòu)我們的新品呢？現(xiàn)在買二送一喔！」

    哼哼，想不到我還蠻適合站柜檯的嘛！多虧貝爾有數(shù)位化系統(tǒng)，因此我不用背每個(gè)麵包的價(jià)錢，只要在螢?zāi)簧习匆话?，裝麵包、收錢、找零就好了，很快就能上手。向客人推薦麵包更是我的專長(zhǎng)，大多數(shù)麵包我都吃過(guò)了，就算我沒(méi)吃過(guò)，也只要試吃一口就能精確描述出它的口感與味道，許多本來(lái)在猶豫的顧客，聽(tīng)過(guò)我的三寸不爛之舌描述過(guò)后，就果斷地多夾了好幾塊麵包。

    雖然黎珽智還會(huì)負(fù)責(zé)做麵包，但我沒(méi)有任何烘焙經(jīng)驗(yàn)，阿姨當(dāng)然不會(huì)輕易讓我進(jìn)廚房，這部分我無(wú)法取代他，不過(guò)我相信就外場(chǎng)人員而言，我是絕對(duì)不輸他的啦！

    也許有人會(huì)好奇，父母怎么會(huì)輕易同意我來(lái)打工？其實(shí)我爸媽本來(lái)就是很開(kāi)明的人，mama總是無(wú)條件支持我做的決定，爸爸屬于比較謹(jǐn)慎的類型，不過(guò)經(jīng)歷過(guò)節(jié)食昏倒事件后，他現(xiàn)在也不太敢干涉我了，因此我只和他們說(shuō)我要去貝爾短期打工一陣子，他們沒(méi)多問(wèn)便答應(yīng)了。

    ?

    星期二吃完晚餐、休息一會(huì)兒后，我搭著鎮(zhèn)沁哥的車來(lái)到上次的運(yùn)動(dòng)中心，準(zhǔn)備進(jìn)行第一次的課程。

    「鎮(zhèn)沁哥，不好意思，這么晚還麻煩你。」下車前，我面帶抱歉地說(shuō)。

    「沒(méi)什么，這本來(lái)就是我的工作?！构ぷ髁艘徽欤?zhèn)沁哥的眼神帶點(diǎn)疲倦，但依然撐起溫暖的笑容回應(yīng)我，「運(yùn)動(dòng)要加油喔！」

    進(jìn)入運(yùn)動(dòng)中心后，教練已經(jīng)服務(wù)處旁的沙發(fā)區(qū)等著我，他領(lǐng)著我去一樓的健身房，在里面的軟墊區(qū)進(jìn)行暖身。

    「今天不是在上次的教室上課啊？」

    「因?yàn)楝F(xiàn)在天氣蠻冷的，我們就在健身房里，等天氣回暖以后，再到外面的cao場(chǎng)跑步，畢竟和跑步機(jī)的感覺(jué)還是不一樣?！?/br>
    我點(diǎn)頭，意外地覺(jué)得天氣冷也還不錯(cuò)，比起在室外，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)還是比較輕松。

    「這兩天按照我給你的菜單，吃得還習(xí)慣嗎？」

    「當(dāng)然還沒(méi)習(xí)慣。」分量一下子減少了許多，味道也變清淡了?！覆贿^(guò)比我想像中好很多，我原本以為減肥只能吃水煮餐，想不到可以吃的種類還蠻多的，就連白飯也可以吃?！?/br>
    「減肥歸減肥，該攝取的營(yíng)養(yǎng)還是要夠，我讓你使用的方式是減醣法，每天只能攝取六十五克的醣，否則過(guò)多的糖就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，但是上次幫你計(jì)算過(guò)了，你每天還是至少要攝取一千五百大卡的熱量，這是你目前的基礎(chǔ)代謝率......」

    「這個(gè)我以前上課時(shí)有聽(tīng)過(guò)，就是一個(gè)人每天什么也不做，身體也會(huì)自動(dòng)消耗的熱量?！?/br>
    「沒(méi)錯(cuò)，也就是說(shuō)只要吃得比基礎(chǔ)代謝率少，吃進(jìn)去的東西就不會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，可是若用錯(cuò)了方法，比如說(shuō)絕食，雖然體重會(huì)在短時(shí)間內(nèi)下降，基礎(chǔ)代謝率也跟著降低了，以后不小心吃得多了一點(diǎn)，很容易就復(fù)胖了?！?/br>
    原來(lái)如此......之前的斷食法不僅讓人感到痛苦，成效也十分短暫。

    「所以扣除了每天吃的醣類，其馀的熱量就要用蔬菜、蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)均衡才能瘦得健康?！?/br>
    「我懂了，其實(shí)減肥還是能吃許多東西，只是份量、種類都要控制對(duì)吧？」

    「你理解得很快?！菇叹毠雌鹆艘贿叺拇浇?，看起來(lái)甚是滿意，「很多食物本身都是好的，只是經(jīng)過(guò)烹調(diào)、加工，就多了很多熱量，營(yíng)養(yǎng)成分也流失了，因此我才開(kāi)給你菜單，希望你可以先按照上面準(zhǔn)備三餐，久了你就會(huì)知道什么是好的食物、適當(dāng)?shù)牧侠矸绞剑部梢蚤_(kāi)發(fā)自己的菜單。」

    「聽(tīng)教練你這么一說(shuō)，突然覺(jué)得控制飲食是件還蠻有趣的事耶！」

    「運(yùn)動(dòng)也很有趣喔，」暖身運(yùn)動(dòng)正好告一段落，我跟著教練起身，「好了，去跑步吧！」

    開(kāi)始跑步以后，為了調(diào)整氣息，我和教練就比較少對(duì)話，他也在我身旁慢跑，只是會(huì)矯正我跑步的姿勢(shì)，并幫我調(diào)整速度。

    「不、我......我不行了......」跑了三十分鐘后，我實(shí)在是撐不下去了，手指胡亂按下了暫停鍵，撐著一旁的扶手大口喘著氣。

    休息沒(méi)幾秒，我發(fā)現(xiàn)教練看著我不發(fā)一語(yǔ)，又默默地按下start鍵，我的腳只好又隨著滾動(dòng)的傳送帶動(dòng)了起來(lái)，我一臉傻眼地望著教練，等待他給我一個(gè)回應(yīng)。

    「我沒(méi)說(shuō)停就不準(zhǔn)停。」他的口氣十分嚴(yán)肅。

    這跟我先前認(rèn)識(shí)的是同一個(gè)人嗎？是詐欺??！詐欺！

    我滿腹怨氣地繼續(xù)跑著，直到速度逐漸減慢，四十分鐘一到，機(jī)器也自動(dòng)停止，我一直看教練的臉色，確認(rèn)安全無(wú)虞了才走下來(lái)。

    「像你剛剛還在高速跑，突然停下來(lái)對(duì)身體的傷害很大，應(yīng)該要慢慢減速，才不會(huì)對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)。」教練正色嚴(yán)詞，「以后在上課期間有問(wèn)題，都要先詢問(wèn)過(guò)我，不能像剛才自行決定，知道嗎？」

    「是?！刮亦街旃郧傻貞?yīng)答，擦了擦汗，又咕嚕咕嚕灌了好幾口水。

    后面的四十分鐘，教練帶我熟悉一些健身工具，為了讓我理解，教練都會(huì)先親身示范一遍，手臂那隆起的肌rou，簡(jiǎn)直是太壯觀了！這也算是彌補(bǔ)我的福利時(shí)間吧！果然薑還是老的辣，我以為自己看慣了那些籃球隊(duì)員，對(duì)肌rou已經(jīng)無(wú)感了，原來(lái)只是我還沒(méi)看到真正的肌rou??！

    「都理解了嗎？」我這才意識(shí)到剛才思緒又飄走了，根本沒(méi)注意到教練說(shuō)了些什么。

    「啊、嗯?！刮疫B忙點(diǎn)頭，假裝自己很會(huì)的樣子。

    「那換你來(lái)?！?/br>
    「......好?！刮易嫌?xùn)練背肌的器材，腦中不?；貞浄讲沤叹毜膭?dòng)作，至少姿勢(shì)要模仿到八十七分像吧！

    「手的方向就錯(cuò)誤了?！菇叹氄驹谖疑砗髢A身靠近我，抓住我的兩隻手轉(zhuǎn)了個(gè)方向，我能感受到他身上的熱氣，還有濃烈的男性賀爾蒙，讓我不自覺(jué)收緊了全身肌rou?！干眢w放松、背挺直?！?/br>