第590章
但現(xiàn)在,他感覺自己好像成功破開了重重陰霾,在自己職業(yè)生涯的困境里看到了一絲嶄新的希望。 接下來的時間里,林澤凱在節(jié)奏訓(xùn)練上就一直跟著蘇嶼的訓(xùn)練進度在進行——雖然這意味著他必須按照蘇嶼的訓(xùn)練進度走,但他也無怨無悔。 因為如果按照他自己的進度自己訓(xùn)練,他跑10次未必能夠有一次準(zhǔn)確的節(jié)奏狀態(tài),但跟著蘇嶼的節(jié)奏訓(xùn)練,雖然對他來說還有點勉強,但是他每一次的訓(xùn)練都能跟著蘇嶼準(zhǔn)確地達(dá)成。 成功的次數(shù)多了,他自己對于這種速度節(jié)奏也漸漸有了一點點屬于自己的領(lǐng)悟。 雖然他在這方面的領(lǐng)悟力可能有點差,但是他相信,水滴石穿,自己終究有一天可以成功地掌握屬于自己的節(jié)奏! *** 賽場旁,劉欽龍看著終于正常進入了訓(xùn)練節(jié)奏的林澤凱,眼中也是萬分的感慨。 他是萬萬沒有想到,林澤凱的訓(xùn)練居然還能夠通過這種曲折的方式達(dá)成。 想到這里,他感慨道:“怪不得這林澤凱的教練拿他沒有辦法,一般來說運動員對節(jié)奏的掌握用分段計時器訓(xùn)練十有八九都能成,但是林澤凱在這方面的掌控力實在是太差了一些?!?/br> “他自己訓(xùn)練領(lǐng)悟的話,光在這上面消耗的時間就不知道要多少了——而且他頭天訓(xùn)練第二天還就能忘記,估計到了最后,他教練也放棄了,干脆轉(zhuǎn)而開始提升林澤凱的速度耐力,讓他可以在后程階段有更好的發(fā)揮?!?/br> “老王……哦,就是林澤凱他的教練,之前跟我感慨過很多回,說這孩子人老實,又喜歡這個項目,唯一的毛病就是節(jié)奏掌控和體能分配,偏偏還是400米這個項目的死xue之一?!?/br> “我當(dāng)初也幫老王一起想過不少的辦法,沒想到最后居然是這樣解決了?!?/br> 裴定山點了點頭,解釋道:“有部分人對時間、速度、節(jié)奏的認(rèn)知是非常不敏感的,林澤凱就是這類人群,你要讓他掌握節(jié)奏,就要讓他先掌握時間,而在跑動過程中控制時間又是比常規(guī)狀態(tài)下把握時間更困難的一件事?!?/br> “他在訓(xùn)練中如果要投入大量的精力做這些事情,那么反而會拖累他在其他方面的訓(xùn)練進度,而他如果只是保持一定的節(jié)奏訓(xùn)練量,那么在每次訓(xùn)練時,他首先需要逐漸找到感覺,然后反復(fù)嘗試——十次訓(xùn)練中,真正準(zhǔn)確、有效的訓(xùn)練或許不足一次?!?/br> “在這種情況下,訓(xùn)練難度大、訓(xùn)練耗時長、訓(xùn)練成效低,他的教練會選擇放棄對他進行這方面的訓(xùn)練也可以理解了。” “但現(xiàn)在的情況不同了,有蘇嶼在,他只要跟著蘇嶼的節(jié)奏訓(xùn)練,每一次對于節(jié)奏的訓(xùn)練都是準(zhǔn)確有效的,接下來他的節(jié)奏掌控必然可以得到一定水平的提升。” 劉欽龍在聽到裴定山這么說之后,也是頻頻點頭,但他很快想到了什么,問:“小裴教練,你說這個訓(xùn)練方式,回頭我跟老王說說,讓他在省隊里也繼續(xù)按照這個方案給林澤凱訓(xùn)練,你看能行嗎?” 裴定山在聽到這個問題后,搖了搖頭:“我建議不要?!?/br> 劉欽龍有些驚訝:“為什么?” 裴定山道:“蘇嶼的實力比林澤凱強,節(jié)奏掌控的能力也近乎完美,林澤凱跟著他的訓(xùn)練雖然有些勉強,但卻是有效的向上訓(xùn)練。” “而回到省隊,林澤凱面對的選手大概率實力不如他,節(jié)奏掌控能力也未知,或許有可能他跟著蘇嶼訓(xùn)練的這一小段時間找到了一些節(jié)奏把握的感覺,在返回省隊的訓(xùn)練之后,又重新陷入沼澤。” 頓了下,裴定山補充道:“到時候,林澤凱在當(dāng)前訓(xùn)練階段所累積的信心,很有可能重新在省隊的訓(xùn)練內(nèi)被擊潰,對他的職業(yè)生涯或不太友好?!?/br> 劉欽龍沒有想到居然會是這樣的結(jié)果,但他自己也知道,裴定山說的話沒錯。 而且他也聽懂了裴定山這段話里的暗示,他于是咬咬牙問:“小裴教練,你的意思是林澤凱的400米還有不小的上漲潛力?” 事實上,這一回之所以會選擇林澤凱作為亞錦賽的400米選手,主要還是因為他的態(tài)度端正,劉欽龍一直覺得林澤凱的天賦是不如張明亮和李銘洲的,但現(xiàn)在裴定山話里的意思卻好像不是這樣? 作為國家隊內(nèi)唯一一個拿到萊爾斯認(rèn)證的教練,哪怕裴定山年紀(jì)輕輕,但也是國家隊短跑組內(nèi)最有權(quán)威的教練之一了。 裴定山也沒有瞞著的意思,他篤定的點頭:“林澤凱在400米這個單項上的綜合天賦,不會比張明亮來得差。” 在聽到裴定山的這句話之后,劉欽龍也干脆地咬牙點點頭:“行,我知道小裴教練你的意思了,我會去跟隊里打個報告,以這次的亞錦賽成績?yōu)榛鶞?zhǔn),如果林澤凱在這一次亞錦賽的成績上能夠達(dá)到一定基準(zhǔn),等亞錦賽后,我就直接讓隊里把他調(diào)動到國家隊來試訓(xùn)一段時間。” *** 在做下這個決定之后,接下來的時間里,劉欽龍對于林澤凱的訓(xùn)練更加關(guān)注了起來,好在林澤凱確實是個非常努力的選手,即便劉欽龍沒有給他透露可能會征召他進國家隊的消息,林澤凱對待訓(xùn)練也始終一絲不茍。 不僅訓(xùn)練時一絲不茍,每天更是恨不得能夠給蘇嶼幫上點什么忙——林澤凱心里清楚,他在剩下的這十天時間里訓(xùn)練能夠這么順利,都是因為他可以跟著蘇嶼的訓(xùn)練節(jié)奏來,因此他總是想多給蘇嶼幫點什么忙。