第145章
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姬松鶴出來,看到一堆的人,眉微動, “小宇,要開始了嗎?” 顧景宇看見姬家像姬哲瀚同輩的,一看姬大佬出場,脖子都縮了縮,看來真是如傳言,怕的要死。 “好了,大家放松,雙腳分開與肩同寬......” “1. 兩手托天理三焦:鍛煉脊柱、腰背肌rou、胸腔腹腔器官。 2. 左右開弓似射雕:鍛煉上焦、心肺。 3. 調(diào)理脾胃須單舉:鍛煉脾胃消化系統(tǒng)。 4. 搖頭擺尾去心火:鍛煉腰胯,舒緩情緒,去心火。 5. 五勞七傷往后瞧:鍛煉脊椎,中樞神經(jīng)系統(tǒng)。 6. 兩手攀足固腎腰:拉伸腿部后群肌rou,鍛煉腰腹。 7. 攢拳怒目增力氣:鍛煉肝部,疏肝理氣。 8. 背后七顛百病消:全身的調(diào)節(jié)作用?!?/br> “小宇辛苦了!” “松鶴,你說什么呀!剛好今晚回去不用再練了?!?/br> 姬老爺子也是興致很高, “小宇,你每天都練?這個好,我還要好好琢磨琢磨?!?/br> “嗯,每天都練,堅(jiān)持才會看到效果,不可能一兩天就會有變化。剛開始我也是大腿后面,腹部會有酸痛,這都是正常的?!?/br> 大家學(xué)了八個動作,現(xiàn)在還在旁邊比劃。 第121章 圍著他家小宇干什么 姬哲瀚在后面招手, “老大。” “怎么了?” “老大,我和堂哥在討論,這個練好了,是不是像電影里那樣,武功高強(qiáng)、飛檐走壁、額......” 顧景宇趕緊打斷, “停,停,那是電影效果,不是真的,你看看就好。不過長期練八段錦之后,你整個人會精神飽滿,身姿也會輕盈很多,會更帥?!?/br> 姬哲瀚聽到更帥,立馬眼睛一亮, “真的嗎?老大?!?/br> “真的,但一定要動作規(guī)范,不能塌腰聳肩,像個weisuo男,我說的動作要領(lǐng)和容易錯的地方要記住?!?/br> “好的,謝謝老...” 最后一個“大”字還沒說出來,他小叔的眼睛輕輕往他這里一掃,被嚇得咽了下去。 姬松鶴心頭微動,大家都圍著小宇干什么?他都還沒和他家小宇好好處呢。 “小宇,很晚了,晚上留在這邊嗎?” “不用了,我家這么近,現(xiàn)在才九點(diǎn)多,十點(diǎn)還沒到呢,明天又不用上學(xué)?!?/br> “哦,好吧!” 聽著語氣怎么有些遺憾呢! 顧景宇抬頭看向姬松鶴,確實(shí),好像有遺憾在他臉上,還沒完全褪去。 “好了,有不明白的,可以打電話給我。練習(xí)八段錦,額頭微微出汗就可以了,不需要大汗淋漓,容易傷身?!?/br> 姬松鶴揉了揉他的發(fā)頂,手感真好, “知道了,我不會亂來的,他們都有盯著?!?/br> “那就好,我回去了?!?/br> “你等等,我送你回去?!?/br> “不...用了?!?/br> 顧景宇發(fā)現(xiàn)有人要開始要變臉, “行行行,你去換衣服,我等你,總行了吧!” 怎么動不動就這一副委屈樣呢?什么時候變成這樣的? 其他人也是一副見鬼的樣子,但不敢出聲。 福伯拉住了想抬腳去送人的陳強(qiáng)。 姬老爺子背著手,笑瞇瞇的走到顧景宇身旁,一邊向其他人揮手, “好了,都散了吧!” 回過頭,對著顧景宇,笑容滿面, “小宇啊,有空就過來玩??!” “姬爺爺,姬二叔,再見!晚安!” “小宇晚安!” “老大,再見!我走了。” 說完,姬哲瀚嗖的一聲,和他堂哥跑出去了。 福伯帶著一群他口中的“臭小子”,也急匆匆的離開了訓(xùn)練室。 一下子訓(xùn)練室里,只剩顧景宇一個人,站在空空蕩蕩的大廳,一臉茫然。 怎么都跑了! 哦! 還有更衣室里的姬松鶴。 他就這么的可怕嗎? 顧景宇抓了一下頭發(fā)。 想不明白。 姬松鶴出了更衣室,看見只有顧景宇的訓(xùn)練室,滿意的勾起嘴角。 還算識相! 一個個的都圍著他家小宇干什么! “小宇,走了?!?/br> “哎,好,我先拿外套?!?/br> “嗯,穿上吧!外面冷?!?/br> “好了,走吧。” 沒有其他人圍著礙眼,姬松鶴此時眉眼柔和,換了一身休閑衣,依然讓人移不開眼。 兩人來到門口,姬松鶴還想送他出門,被顧景宇一個眼神,定在了原地, “不許出來,我回去了。” 姬老爺子坐在沙發(fā)上,看到兩人在門口的樣子,還聽到顧景宇說的話,笑呵呵的開口, “小宇,再見!小鶴啊,你要聽小宇的話?!?/br> “姬爺爺,再見!” “我走了,松鶴,進(jìn)去,關(guān)門,不許出來哦!” 顧景宇揮了揮手,大步的往外走。 姬松鶴站在門口,沒邁出一步。 看著顧景宇消失在大門外。 看得他爸姬老爺子搖頭失笑,也只有小宇才敢這么和他小兒子這樣子說話。 “小鶴,進(jìn)來吧!別凍著了,小宇會擔(dān)心的,外面現(xiàn)在天冷?!?/br> “嗯?!?/br>