慢跑之后，夏沫漓開始了今天的核心訓(xùn)練，季云錦也不打擾她，自個(gè)也熱了個(gè)身運(yùn)動(dòng)了起來。

    由于她還在哺乳期，并不敢做什么高強(qiáng)度的動(dòng)作，大約半個(gè)小時(shí)之后，便停了下來。關(guān)了電子屏上的連線，夏沫漓才拿起旁邊的水喝了起來。

    運(yùn)動(dòng)是真的可以讓一個(gè)人的精神狀態(tài)變好，運(yùn)動(dòng)之后她感覺整個(gè)人都是神清氣爽的，當(dāng)然除了季云錦教的那種運(yùn)動(dòng)除外。

    “老婆，過來一下?！奔驹棋\還在跑步機(jī)上跑步。

    夏沫漓拿著水瓶還有一條新的毛巾走過去。

    他摁掉了暫停鍵，從跑步機(jī)上下來，由于運(yùn)動(dòng)量有些大他的額頭上已經(jīng)冒了點(diǎn)細(xì)汗了。他沒有直接擦汗而是拿過那瓶她喝過的水，一口悶了起來。

    雖然娃都有了，但是夏沫漓還是會(huì)因?yàn)樗恍┡e動(dòng)而害羞，而且還有她發(fā)現(xiàn)自己有個(gè)小癖好——那就是喜歡看他喝水喉結(jié)滾動(dòng)的樣子。又欲又撩，看得她也會(huì)不自覺的咽口水。

    季云錦見她盯著自己出神，抬手刮了刮她的鼻尖，問：“想什么呢？”

    夏沫漓心虛道：“沒?！?/br>
    季云錦也不再逗她，拿過毛巾擦汗，眼神直勾勾的盯著她說：“接下的運(yùn)動(dòng)的需要老婆你的幫助才能完成，所以……”

    “不行?！彼龓缀跏敲摽诙觥?/br>
    這運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是她腦海里想的那種運(yùn)動(dòng)吧，不然，什么運(yùn)動(dòng)還需要她的幫助才能完成。

    季云錦瞧她那樣多半是想歪了，好笑的拍了拍她的臀部，然后走到一邊的運(yùn)動(dòng)墊子躺下來說：“我說的是仰臥起坐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不然，老婆你以為是那種運(yùn)動(dòng)，嗯？”

    夏沫漓臉蹭的一下就紅了。

    她個(gè)色女，怎么每天都在想這些事情，丟死人了。

    但她也沒服氣，小臉揚(yáng)起，沒好氣的說：“是你自己沒說清楚的?！睕]錯(cuò)，就是他故意挖坑讓她往下跳的，就不能直接說仰臥起坐嗎？非要說什么得需她幫忙才能完成的運(yùn)動(dòng)，她不想歪才怪。

    “嗯，我的錯(cuò)?！奔驹棋\眼眸含笑的認(rèn)錯(cuò)，“所以，老婆過來幫我一下?！?/br>
    “哦?！?/br>
    她走了過去，像個(gè)小兔子一樣蹲下身子，quot;我要怎么幫你?。縬uot;

    “先坐下來，然后雙手環(huán)住我的小腿?！?/br>
    “好?！?/br>
    夏沫漓照做。

    “好了，你開始吧?！?/br>
    季云錦十指交叉抱著頭部，一個(gè)接著一個(gè)的開始做。夏沫漓的臉還是有些紅，她能清晰的感受到他腿部的肌rou力量，每一個(gè)起身她的心臟都在跟著加速。

    他練過柔術(shù)、跆拳道和拳擊，本身力量與體格就比較好，再加上他每天都健身。難怪做某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候他都不知道累一般，精神和體力都是她跟不上的。

    想著想著，她的眼睛不受控制的往他的某處看，該死，好色。她怎么越來越色了，現(xiàn)在搞得好像是她對(duì)他的身體情不自禁一樣。

    看得出神，回過神來時(shí)季云錦不知何時(shí)停住了動(dòng)作，正坐著身子打量著她。

    嚇得夏沫漓慌亂的移開視線，quot;你……你怎么不做了？quot;

    季云錦輕笑，他這傻老婆心思全寫在臉上了。不過倒看得出來，她對(duì)他的身體很滿意。

    “因?yàn)槟橙说难凵裉^炙熱的盯著我，所以我想停下來再確認(rèn)一下?！彼焉碜油皟A了點(diǎn)，嘴唇靠近她的耳畔，“老婆，其實(shí)你想的話，我們現(xiàn)在就可以做的?！?/br>
    夏沫漓瞪大眼睛，臉越來越紅，趕忙推搡著他，“想你個(gè)大頭鬼，你還做不做不做我可出去陪寶寶了?！?/br>
    真的是，哪有人每天都要做“運(yùn)動(dòng)”的，縱欲真的傷身。畢竟，昨晚才那啥過，今天他可想都不要想。

    “做，老婆你不要走?！焙貌蝗菀卓梢院屠掀糯靡稽c(diǎn)兒，可不能讓那個(gè)臭小子把人給搶走了。

    夏沫漓哭笑不得，一提到要去找寶寶，他就總拿出一副很委屈的樣子，“好，那你繼續(xù)吧！”

    “嗯?！闭f著，他在她的耳根子下面親了一下，才繼續(xù)做仰臥起坐。

    夏沫漓輕笑出聲，雖然很幼稚但是也很可愛，她很喜歡。

    “老婆，我就做兩百個(gè)，做完你再去陪寶寶好不好？”

    “嗯?！?/br>
    “那你幫我數(shù)數(shù)，每到十個(gè)，我就親你一下怎么樣？不然多累是不是！一點(diǎn)兒動(dòng)力都沒有?！彼纸又茁贰?/br>
    “老婆答應(yīng)我?！彼娤哪爝t遲不給反應(yīng)，在她臉上一頓猛親。

    夏沫漓被他弄得有些癢，笑著投降：“好好好，我答應(yīng)你?！?/br>
    其實(shí)他是可以不用問就直接親的，但是她的意見對(duì)他來說很重要，有時(shí)候他想要的未必是她喜歡的。特別是生完孩子之后的mama，情緒本就很敏感，更加要去尊重她們的意見，而不是強(qiáng)迫無形之中就會(huì)形成很大的壓力。

    起初，確實(shí)是十下一個(gè)吻。

    但是后來，就變成了一下一個(gè)吻。還是夏沫漓主動(dòng)的，看他那么可憐，自己加一些獎(jiǎng)勵(lì)也不算過分。

    第149章 有點(diǎn)兒簡(jiǎn)單的拉單杠

    做完兩百個(gè)俯臥撐之后，季云錦很是不舍的起來，早知道加多一百個(gè)就好了。

    趁他喝水的空隙，夏沫漓并沒有直接出去而是把目光轉(zhuǎn)移到了一旁的單杠上。之前見他玩過，都說單杠挺難的，但是看他之前那個(gè)樣子很簡(jiǎn)單，應(yīng)該也難不到哪去吧！