一組三十個俯臥撐完畢，馬上起立活動一下筋骨。

    康銘站在隊(duì)列前說出了此次負(fù)重深蹲的任務(wù)：“劉志強(qiáng)！趙樹勇！劉剛！”

    “到！”

    “向前一步！”

    夸！三個人向前邁出一步。

    “孫杰！王大路！張磊！你們?nèi)齻€人騎在他們的肩膀上！”康銘繼續(xù)下達(dá)命令。

    “是！”三個人心里美滋滋啊。

    前面的三個人全部蹲下，后面的三個人一邁腿全都騎了上去。

    “我去，你這么重啊？”張磊落在趙樹勇的肩膀趙樹勇立刻就感到了重量，小聲嘀咕了一句。

    “準(zhǔn)備！十個一組，開始！”康銘大聲喊道。

    三個人咬著牙，脖子上的青筋都爆出來了，往上起身。

    “呀！”

    “加油啊，兄弟，早知道我今天早上就不吃飯了，給你減輕點(diǎn)重量?！睅讉€人坐在戰(zhàn)友的肩膀上還開起了玩笑。

    簡單的是個深蹲在他們看來簡直是要命，每一次的起立蹲下都是在用吃奶的力氣去完成。

    十個完成之后前面的三個人基本上全都想躺地上睡一覺，肩膀上的酸痛，腿肚子的疼痛讓他們不斷的露出痛苦的表情。

    “換！”這時康銘下達(dá)了換人的命令。

    劉志強(qiáng)他們一聽頓時就開心了，馬上站起來給剛剛騎在自己肩膀上的三個家伙摁在了地上，不等康銘下命令就全都已經(jīng)就位了。

    康銘看著他們的樣子偷偷笑了一下。

    “準(zhǔn)備！開始！”

    “快點(diǎn)，快點(diǎn)，早上沒吃飯嗎？”

    “你故意的吧？穩(wěn)一點(diǎn)，穩(wěn)一點(diǎn)?！?/br>
    幾個人在他們肩膀上開啟了報(bào)復(fù)模式，一句一句的嘀咕聲吵得前面的三個人都快沒力氣了。

    好在堅(jiān)持完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，本以為能休息的時候康銘竟然又下達(dá)了命令：“換！”

    劉志強(qiáng)他們?nèi)笺对谠乜聪蚩点懀骸鞍嚅L，還換啊？”

    “我說的沒聽見？換！”康銘目光嚴(yán)肅的看著他們低聲命令道。

    “是！”

    就這樣三個人不斷的在轉(zhuǎn)換著角色去做著深蹲訓(xùn)練，換了三次之后康銘才下達(dá)休息的命令。

    原地休息十分鐘之后馬上進(jìn)入到負(fù)重折返跑，負(fù)重翻越障礙，最后在午飯之前在去單杠那里來上幾組引體向上，一上午的訓(xùn)練這才算是結(jié)束了。

    聽到吃飯的哨聲六個人想要邁腿跑向食堂卻發(fā)現(xiàn)自己的腿都已經(jīng)不聽使喚了，好像這條腿不存在一樣，看著手心里被單杠摸出的血泡，感受著自己渾身的酸痛，這是他們第一次有這種感覺。

    中午來到食堂劉志強(qiáng)端著飯沒有去康銘他們這邊而是悄悄的去了顧強(qiáng)身旁。

    康銘掃了一眼看到劉志強(qiáng)坐在顧強(qiáng)的身旁時就知道這個家伙在干什么。

    顧強(qiáng)看到劉志強(qiáng)坐在自己身邊愣了一下，抬頭看了看康銘那邊。那邊有座位啊，坐我這干什么？

    “中隊(duì)長。”劉志強(qiáng)像做賊似得喊了一聲。

    “嗯，怎么了？”顧強(qiáng)一邊吃著飯一邊回答道。

    “我們班長最近是不是受什么打擊了？”

    “受打擊？受什么打擊？”顧強(qiáng)被劉志強(qiáng)的這句話問的有點(diǎn)迷糊。

    “他....他現(xiàn)在給我們的訓(xùn)練強(qiáng)度簡直是...哎。”劉志強(qiáng)說著還不忘向康銘這邊看看情況，生怕康銘看到了一樣。

    顧強(qiáng)聽到這話忍不住的和政委都笑了起來，這可是第一次又新兵來找自己訴苦說這件事啊，在加上他們班一共有六個人為什么偏偏就他來找自己，這讓劉志強(qiáng)在顧強(qiáng)的心里印象一下子就滑落了不少。

    “你說說訓(xùn)練強(qiáng)度都怎么加大了?！鳖檹?qiáng)對劉志強(qiáng)問道。

    “早上五點(diǎn)起床一個六公里，然后回來出早cao五千米，俯臥撐三十個，還要去打掃衛(wèi)生，吃完了早飯俯臥撐三十，負(fù)重深蹲三組，然后就是負(fù)重往返跑，負(fù)重翻越障礙，最后還要來五十個引體向上，這才是一上午的訓(xùn)練啊.....”劉志強(qiáng)說話的時候臉上都是驚恐的表情。

    顧強(qiáng)聽完后點(diǎn)挑著眉毛眨了下眼睛。

    突然間站了起來：“康銘過來！”對著康銘喊了一聲。

    一旁的劉志強(qiáng)想要攔住顧強(qiáng)可惜沒攔住。得，這回算是自己真玩完了，背后打小報(bào)告這件事可不是件好事。

    康銘放下碗筷立刻走了過去，全食堂的戰(zhàn)士全都看向了這邊。

    “趕快吃飯?！鳖檹?qiáng)掃視了一圈低聲命令道。

    “坐下！”隨后指了指對面的椅子對康銘說道。

    “是！”康銘筆直的坐在了椅子上。

    “你知道特勤一天要跑幾個五公里嗎？”顧強(qiáng)對著康銘開口問道。

    康銘搖了搖頭，我怎么知道？我又沒去過。

    “最少四個五公里，早上一個，上午一個，中午一個，晚上還有一個，還有你知道特勤的負(fù)重深蹲要做幾組嗎？”顧強(qiáng)繼續(xù)問道。

    康銘依然搖著頭。

    “最少五組，而且是不間斷的啊，然后負(fù)重折返跑，負(fù)重樓梯攀登他們最少都是十層樓起步....”顧強(qiáng)對著康銘娓娓道來，一旁的劉志強(qiáng)越聽越不對經(jīng)呢？

    怎么我現(xiàn)在趕快中隊(duì)長是在嫌棄我們的訓(xùn)練強(qiáng)度太低呢？

    “中隊(duì)長，班長，我感覺我們的訓(xùn)練強(qiáng)度沒問題，真的。”劉志強(qiáng)趕快攔住他們兩個人插了一句。

    “想要當(dāng)特勤想要當(dāng)精英那你不付出多一點(diǎn)怎么可能？我明天從張魯那給你弄一份特勤的訓(xùn)練大綱，你到時候就給我按照大綱訓(xùn)練他們?！鳖檹?qiáng)對著康銘說道。

    “是！”

    “好了，去吃飯吧?！?/br>
    “是！”康銘站起來對著劉志強(qiáng)神秘的笑了笑，轉(zhuǎn)身回到了自己的座位上。

    劉志強(qiáng)想要站起來一同回去的時候被顧強(qiáng)叫住了。

    這種感覺劉志強(qiáng)一輩子估計(jì)都忘不了。

    他非常尷尬的做了回來看著面前的飯菜就是不敢動筷子。

    顧強(qiáng)扭頭看來他一眼：“吃啊，不餓?。俊?/br>
    劉志強(qiáng)聽到這話后低著頭就往嘴里扒拉米飯，顧強(qiáng)和政委看著他的樣子笑了笑，然后給他夾了一些菜：“多吃菜，要不怎么長身體?！?/br>
    “嗯嗯嗯！”劉志強(qiáng)只想快點(diǎn)吃完飯，快點(diǎn)離開這里。

    自作孽不可活啊。（未完待續(xù)）