“先帶他們?nèi)タ纯矗ｇS都是怎么訓(xùn)練的！”

    周卓遠(yuǎn)帶著他們來到訓(xùn)練場地，周廣雄也跟在他們后面，看見幾十個，穿著越野服的學(xué)員，被倒掉在單杠上，做身體拉伸訓(xùn)練，每一個引力向上，額頭都要碰到腳尖。

    “周卓遠(yuǎn)，告訴新來的學(xué)員，這些訓(xùn)練都有什么目的！”

    “是，教官！”

    周卓遠(yuǎn)對他們講解：“這叫倒掛引力向上，是為了充分開發(fā)身體的韌性，可以強(qiáng)韌筋骨?！?/br>
    走過了單杠區(qū)，又來到了重力區(qū)，也有幾十個學(xué)員，躺在一塊平板上，雙手舉著看起來很重的杠鈴，一上一下的伸縮。

    “這叫重力托舉，能充分鍛煉臂力和肌rou的力量，和倒掛引力向上一樣，是基礎(chǔ)訓(xùn)練項目?！?/br>
    第三個基礎(chǔ)訓(xùn)練區(qū)，也有幾十個學(xué)員，拖著沉重的石軸，吃力的向前走著。

    “這叫重力前行，可以充分鍛煉腰部和腿部的力量，同時可以最大程度提高速度。”

    就走過一段距離，這個訓(xùn)練場袁天辰他們倒是很熟悉，梅花樁。

    周卓遠(yuǎn)又對他們說：“這就不用我介紹了吧，這是教官跟超能學(xué)院借來的訓(xùn)練方式，用來訓(xùn)練定力的。”

    最后一個訓(xùn)練方位，就是徒手搏擊，當(dāng)雇主遇到危險的時候，保鏢需要在最短的時間里，將襲擊雇主的人撂倒，保證雇主的生命安全。

    看到正在徒手搏擊的保鏢學(xué)員，袁天辰想笑一下，他再一次感謝軒轅鳳月，讓他留住沈辰月的記憶，沈辰月也在他腦子里留下了，一大堆武學(xué)秘籍，其中就有好幾門徒手搏擊術(shù)。

    最后還有一個綜合訓(xùn)練場，這都是保鏢學(xué)員，通過所有的基礎(chǔ)訓(xùn)練之后，再通過搏擊訓(xùn)練，才能進(jìn)入這個訓(xùn)練場。

    學(xué)員們都排著隊，首先要快速奔跑，裝過只有一尺高的鐵絲網(wǎng)，鐵絲網(wǎng)下面有渾濁的泥漿水。

    要通過只有五公分寬的獨木橋，稍不留神就會從獨木橋上掉下來，還要徒手翻過三米高的墻壁，用火彈噴射筒，打掉矮墻上的玻璃瓶，那個玻璃瓶就相當(dāng)于敵人。

    打敗一個敵人之后又會出現(xiàn)另一個敵人，有一個學(xué)員扮演，要以最快的速度把敵人撂倒。

    只見其中一個學(xué)員，剛剛用火彈噴射筒，打碎了一個貼著小紙人的玻璃瓶，一個身穿黑衣的蒙面人出現(xiàn)，那個學(xué)員抓住對方的腰帶，一個過肩摔，就把他摔倒在地。

    學(xué)員正打算越過，黑衣人繼續(xù)前行，怎料黑衣人抓住他的腿腳，一個倒掛盤旋摔，將那名黑衣人，再一次翻摔在地，擺脫束縛之后又沖向終點。

    如果雇主就在終點，被壞人劫持，那個學(xué)員就已經(jīng)成功救下了雇主，如果剛才他不能，及時擺脫黑衣人，雇主就可能被殺。

    周廣雄站在終點對他們說：“訓(xùn)練雖然很辛苦，等到你們在執(zhí)行危險任務(wù)的時候，會感謝現(xiàn)在的辛苦，為你們獲得了生的希望！”

    周卓遠(yuǎn)又告訴大家：“這里有很多保鏢學(xué)員，都不是超能力者，但他們卻有很強(qiáng)的戰(zhàn)斗力，有的是退伍的護(hù)國軍，也有的是輕罪釋放者，就算是一個普通人，只要有堅強(qiáng)的意志，就能成為一名合格的保鏢?！?/br>
    邵宇昊問他：“阿遠(yuǎn)以后也要做保鏢教官嗎？”

    “這當(dāng)然也是我的目標(biāo)，在成為教官之前，首先要是一名合格的保鏢，這就是我將來的事業(yè)，怎么樣，訓(xùn)練方式你們都看過了，覺得自己能適應(yīng)嗎？”

    七個人異口同聲的說：“我們能適應(yīng)！”

    周廣雄走到他們中間：“保鏢訓(xùn)練營的最終目的，除了出色的身手之外，就是讓每一個學(xué)員，都抗摔耐打，不會隨便受傷，這是對雇主的保證，也是對保鏢自己的保證，所有人的生命都是珍貴的，既然你們能適應(yīng)，那就開始吧！”

    周廣雄帶著他們來到第一個訓(xùn)練場，倒掛引力向上。

    “想跟他們一樣每天堅持完成訓(xùn)練，首先你們要熟悉這些器械，先倒掛一個小時，要是覺得頭暈了，可以自行調(diào)整，周卓遠(yuǎn)，你有訓(xùn)練經(jīng)驗，給他們做個示范?！?/br>
    周卓云首先攀上了單杠，用后膝掛在單杠上，保持平衡腦袋朝下，雙手交叉枕在腦后。

    “這樣倒掛著時間長了，就會大腦充血感到頭暈，所以要選擇適當(dāng)?shù)倪\動，讓血液循環(huán)暢通！”

    最開始他只是慢慢的引力向上，讓身體適應(yīng)運動節(jié)奏，感受體內(nèi)血液循環(huán)，讓肌rou保持在興奮狀態(tài)。

    大約堅持了一分鐘，引力向上的動作開始加快，彎曲的弧度也漸加深，直到他能用額頭碰到膝蓋。

    “雙腿要將單杠夾緊，否則引力向上的時候，很容易掉下去，雖然這里離地面不高，但是腦袋朝下，掉下去也是很危險的，你們也來試一下?！?/br>
    很多時候有些事，看著容易做起來難，就好比現(xiàn)在，袁天辰同伴們都倒掛在單杠上，別說引力向上，想動一下都不容易，總是擔(dān)心會掉下去。

    周廣雄告訴他們：“如果你們害怕，可以先閉上眼睛，把大部分力量用在后膝上，不要讓自己掉下去，在慢慢的開始運動，運動幅度可以由慢到快，直到你們適應(yīng)，就可以像周卓遠(yuǎn)那樣。”

    他們到底是天界神族的后人，不僅超能力優(yōu)于常人，適應(yīng)能力也很不錯，很快就領(lǐng)悟了倒掛引力向上的訣竅。

    像這樣倒掛在單杠上，重心就會朝下，想要運動就很困難，如果將腰力和腿力同時運用，把大部分力量集中在這兩個部位，運動起來就容易多了，用腿力來固定身體，用腰力來帶動身體運動。