盧可明白她的意思，認(rèn)真說：“這次沒網(wǎng)戀，我要為自己減肥了。我血脂血糖血壓三項(xiàng)指標(biāo)都不太好，又查出了胰島素抵抗和多囊，不能再繼續(xù)胖下去了?！?/br>
    像是怕林霽予不信似的，盧可趕緊拿出手機(jī)遞給她：“真的是為了自己，你看，我還做了個(gè)減肥記錄的賬號(hào)呢，就是為了監(jiān)督自己，不忘初心！”

    林霽予一看，她確實(shí)堅(jiān)持了一陣子，已經(jīng)靠自己減了 20 幾斤，最近才開始上重量。

    不止如此，盧可外向又愛分享的性格，經(jīng)過鏡頭的放大，十分有網(wǎng)感，竟然積累了不少粉絲。

    林霽予發(fā)自內(nèi)心地感慨：“有點(diǎn)東西啊小可，半年不見成網(wǎng)紅了！”

    盧可撓撓頭：“之前為男人減肥，折騰了一頓，到最后還是一無(wú)所有。我吸取教訓(xùn)了，哪怕我控制不住戀愛腦，又搞對(duì)象了，做個(gè)賬號(hào)，起碼還能漲點(diǎn)粉絲?！?/br>
    林霽予看著盧可，認(rèn)真道：“你肯定可以的。我入行這么多年，見過許多人。不管是減肥還是練肌rou，堅(jiān)持不下去的才是多數(shù)人。你不僅是成功者，還是連續(xù)成功者。”

    盧可馬上說：“我這次肯定也可以！而且我戀愛腦已經(jīng)治好了，絕對(duì)不會(huì)再讓男人影響我！”

    林霽予打趣她：“真的嗎？那怎么沒找郭唯鳴，換了個(gè)帥哥教練？”

    盧可嘿嘿一笑：“這就是我治戀愛腦的方式啊?！?/br>
    “加油寶貝，相信你?！绷朱V予見姚沛站在一旁向她揮手，站起身，拍了拍盧可，“我去工作了，你記得好好拉伸，補(bǔ)充水分?！?/br>
    王攵瓌

    姚培效率極高，鏡頭掃射，連場(chǎng)景帶教練，又是實(shí)景實(shí)錄又是打光收音，連拍兩天之后消失，連健身都不來(lái)了。不到一周，他才現(xiàn)身，拿著一個(gè) ipad 跟在林霽予身后。

    林霽予帶他進(jìn)到辦公室，兩人坐在了潘承宇親自采購(gòu)，從下訂單到收到貨，足足花了三個(gè)月的沙發(fā)上。

    姚沛展示成果。加起來(lái)十幾條短視頻，從官方介紹到教練介紹，每一條都是專業(yè)廣告片的水平。

    他收費(fèi)很低，連拍帶剪，一條才 500 塊，比在市面上招聘短視頻編導(dǎo)還劃算。

    林霽予很高興，不吝贊美之詞：“拍得也太好了，請(qǐng)給我保價(jià)，我要長(zhǎng)期合作?！?/br>
    姚沛有點(diǎn)不好意思：“這一組做得稍微專業(yè)一點(diǎn)，是為了定調(diào)性，讓其他人能了解力場(chǎng)。真想引流還是要做更娛樂化的內(nèi)容?！?/br>
    “比如呢，你覺得應(yīng)該怎么做？”

    這段時(shí)間，林霽予刷光了社交媒體上所有能看到的減肥和健身相關(guān)內(nèi)容，今天又見到了盧可，心里有了個(gè)大概方向。她卻不提，先聽姚沛怎么想。

    姚沛思考了一會(huì)兒，謹(jǐn)慎開口：“以人為主，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)明星教練甚至明星用戶，更輕松地呈現(xiàn)專業(yè)內(nèi)容?！?/br>
    林予點(diǎn)點(diǎn)頭：“百人百日改造計(jì)劃怎么樣？教練和用戶成為一個(gè)小組，記錄在教練的專業(yè)指導(dǎo)下，用戶可以在 100 天內(nèi)達(dá)到怎么樣的蛻變？”

    “不同小組之間還可以互相 pk。”姚沛興奮起來(lái)，“把視頻內(nèi)容做成……”

    “綜藝節(jié)目！”兩人異口同聲，話音一落，兩人對(duì)視著笑了起來(lái)。

    “這件事宋倪最擅長(zhǎng)了，你多問問她。具體怎么執(zhí)行，直接跟趙瀅勾兌就行，我拉個(gè)群?！绷朱V予說著就cao作起來(lái)，手上打字向群成員介紹彼此，嘴上也不閑著，“你就算我們的固定供應(yīng)商了，把銀行卡信息同步我吧，我讓財(cái)務(wù)給你打錢?！?/br>
    姚沛沒有猶豫：“你直接打給宋倪吧，這個(gè)錢就算做我們拍紀(jì)錄片的經(jīng)費(fèi)?！?/br>
    林霽予聽到這話，頭從手機(jī)屏幕上抬起來(lái)，眼神和語(yǔ)氣各有各的微妙。她發(fā)現(xiàn)了一個(gè)細(xì)節(jié)。姚沛叫宋倪，從來(lái)都是連名帶姓。

    “你不攢職業(yè)履歷，不要工資，甚至倒搭錢給宋倪這個(gè)還沒譜的項(xiàng)目，你圖什么？”林霽予單刀直入。

    天下從來(lái)沒有只占便宜不吃虧的道理。

    姚沛垂下眼睛，沉吟半晌，又燦爛地笑起來(lái)：“你就當(dāng)我是宋倪的粉絲吧?！?/br>
    林霽予可不管他愿不愿意正面回答問題，繼續(xù)追問：“我不信。你不說實(shí)話，小心我向宋倪告狀，說你居心不良。”

    沒想到，姚沛卻直接認(rèn)了：“我就是居心不良，本來(lái)我自己還不好意思說，正好，予姐你替我告訴她吧?！?/br>
    “我喜歡她很久了， 比我們認(rèn)識(shí)的時(shí)間還要久?！?/br>
    26.去我家吧。

    把姚沛和趙瀅拉了群之后，林霽予還覺得不夠，又帶著姚沛去找 james。既然想到了解決方案，那就立刻開干。林霽予別的本事不大，執(zhí)行力倒是一頂一的。

    說是百人百日改造計(jì)劃，但一開始不可能真的找一百人，又不是健身練習(xí)生去參加創(chuàng)造 101。林霽予的想法是，先讓兩個(gè)教練帶著自己的會(huì)員，搞出一個(gè)對(duì)照組進(jìn)行 pk，讓競(jìng)爭(zhēng)性格成為看點(diǎn)。

    至于是哪兩個(gè)教練，她心里已經(jīng)有數(shù)。說到底，互聯(lián)網(wǎng)還是喜歡看俊男靚女，而力場(chǎng)最符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的教練，恰好都主動(dòng)報(bào)名了直播。

    一個(gè)是 james，另一個(gè)就是霍斯琪。他們對(duì)露臉和成名有著天然的渴望。

    今天又見到了已經(jīng)在做自媒體的盧可。james 和盧可，帥哥教練帶著大基數(shù)女孩逆襲的故事線，本身就已經(jīng)很有張力。就算霍斯琪那邊一時(shí)半會(huì)找不到合適的出鏡會(huì)員，這一對(duì)組合也足夠拍一陣子了。

    女追男