她說的是有次校園活動，看誰能制作出來好玩的網(wǎng)頁。

    叢瀾就以“無聊”為主題，做了打發(fā)時間的特別無聊的重復(fù)性游戲，比如幾十個方塊字里找不一樣的，線條小人兒蹦跶著往前跑的，等等。

    結(jié)束一個就出來一個新的，可能就因為雜亂無比，反倒引起來了大家的興趣。

    褚曉彤：“瀾瀾要讀研嗎？是還學(xué)計算機？你以后要做游戲嗎？”

    叢瀾：“可能直博，教授說他有博士生名額，校內(nèi)有推薦。方向估計是ai?！?/br>
    畢竟她隨身攜帶完成體ai，不搞這個方向真的是虧了。

    褚曉彤：“?。?！”

    她以看學(xué)霸的眼神望著叢瀾，并裝作被學(xué)神光芒閃瞎了的樣子：“啊，我已經(jīng)不能視物了！”

    叢瀾笑罵：“你少來！”

    沐修竹：“直博是什么？”

    叢瀾：“本科之后是研究生，研究生分碩士和博士，直博就是我本科過后直接讀博，跳過研究生，大概四五年畢業(yè)。”

    褚曉彤：“碩博連讀不就是嗎？”

    叢瀾：“碩博連讀得六年?！?/br>
    她又補了一句：“當(dāng)然，延畢另算?！?/br>
    沐修竹已經(jīng)被繞暈了。

    褚曉彤：“話說回來，教練跟我說北體有冠軍班，我想讀研的話可以免試直接去?！?/br>
    叢瀾：“讀嗎？”

    褚曉彤感到痛苦：“我不想讀書，也不想寫論文?！?/br>
    叢瀾摸摸沐修竹狗頭：“看到了嗎？這就是你的未來?！?/br>
    沐修竹：“= =?！?/br>
    ·

    高原場地很容易出難度，相對平原來說。

    費奧爾多為了出四周，也去了阿美莉卡的科泉訓(xùn)練場，到后不久就突破了瓶頸。

    云南山下冰場作選拔，叢瀾等人先上山到高原基地里去，等之后選完了，其余人再開拔到基地。

    于謹(jǐn)翻著叢瀾的訓(xùn)練方案，他找了個椅子坐著，覺得很累。

    “你練4t3a做什么？這詭異的連續(xù)跳?！彼{悶。

    叢瀾：“……好玩?！?/br>
    于謹(jǐn)：“你就仗著難得來高原吧！”

    “練個313唄，這半個月能不能把我3a接eu接3s給穩(wěn)了？”叢瀾跟教練商量。

    于謹(jǐn)：“43還要嗎？”

    叢瀾：“要啊！為什么不？”

    于謹(jǐn)：“你還挺貪心?！?/br>
    叢瀾：“小沐練什么？”

    于謹(jǐn)：“練四周和43，還有他的3a，跟你差不多?！?/br>
    褚曉彤試著練了四周，但因為年紀(jì)上來了，身體傷病多，至今沒有落過冰。

    丁教練不建議她繼續(xù)拼四周，與其練新的跳躍，不如就穩(wěn)住3a，跟叢瀾一樣練3a的313也可以。

    梅山雁和蘇芯的話，就繼續(xù)按照她們的步驟去走。

    樓翎的傷好了，上冰的適應(yīng)性訓(xùn)練到了尾聲，差不多也是重拾技術(shù)的好時機。

    每個人都有自己的目標(biāo)，這次為期半個月的高原基地訓(xùn)練，是休賽季到賽季的轉(zhuǎn)變適應(yīng)，也是加壓。

    ·

    張簡方?jīng)]去基地，他在云南的體育局跟人見了一面，又一起跑走到下面的市縣，找了合作冰場，看了看這邊練冰的孩子們。

    順帶定下了國家隊成員來此分享經(jīng)驗帶動全民上冰的宣傳合作，到時候會安排人過來。

    再然后他跑去了廣東和福建，想找找體校里正在練體cao和跳水的孩子，研究下能不能拐去練滑冰。

    遺憾的是難度很大，現(xiàn)在來學(xué)體育的基本都是家里比較困難的，南方本就少冰場少教練，再讓這些孩子去練花滑，就更別想了。

    “我去解決。”張簡方嘆氣，“我想辦法?！?/br>
    看能不能撥出一部分資金，在這邊組建一個隊伍，花滑費用全免或半免，六七歲打個基礎(chǔ)，后面能不能滑再說。

    “難的是，花滑不上冰誰都不知道能不能行?！睆埡喎礁械娜苏f道，“陸地訓(xùn)練不能代表一切，測試跳遠(yuǎn)跳高跑步什么的，證明不了冰感?！?/br>
    有人可以陸地三周，但冰上三周跳不穩(wěn)。

    有人陸地上連兩周跳都夠嗆，但是上冰了就能做個漂漂亮亮的3f。

    陸地訓(xùn)練很重要，可最后要看的，還是冰上。

    有個人諂笑著說話：“這這這跳水不也是轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)的，十三四的不能去練花滑嗎？我看也差不多，小孩聰明，肯定學(xué)得快?！?/br>
    張簡方：“……”

    真的，少點這種智障吧！

    求求了！

    ·

    除了練難度動作，叢瀾也在跟茱迪給她的長短曲改技術(shù)編排。

    新規(guī)則在六月份下來了，她的兩個節(jié)目都要隨之進行更改。

    叢瀾跟褚曉彤王萱她們在做訓(xùn)練后的按摩，區(qū)別在于有人是真的享受著按摩，而叢瀾則是在被康復(fù)師用筋膜刀狠狠地消除她大量運動后堆積的乳酸。

    叢瀾打了個哆嗦，悶聲：“疼死了。”

    主攻運動康復(fù)醫(yī)學(xué)的康復(fù)師：“是吧？很爽吧？”

    叢瀾：“……按摩是爽，筋膜刀是在刮rou，你醒醒好嗎！”

    褚曉彤趴在旁邊，她在長凳上已經(jīng)快翻白眼了：“疼疼疼疼疼！”

    “還能說話，看來是不疼?！崩飨率值牧硪粋€康復(fù)師涼涼地說道。

    褚曉彤：“……”

    你來試試！

    你來試試！

    自己給自己捏的話還能算是痛并快樂，一旦讓專業(yè)人士上了筋膜刀下狠手，幾乎可以說連呼吸都是痛苦。

    王萱：“啊，按摩好爽?！?/br>
    叢瀾扭頭：“彤姐，打她！”

    褚曉彤掙扎著揮舞她的雙手，發(fā)現(xiàn)離得遠(yuǎn)打不著。

    叢瀾：“更痛苦了。”

    等這邊結(jié)束了，兩人跟從水里撈起來被擰干的抹布一樣，顫抖著找了個墻角隨便一坐。

    然后開始嘮嗑。

    “你編舞改得咋樣了？”叢瀾。

    褚曉彤：“我自由滑才剛學(xué)，編舞師就直接按照六月新規(guī)給我改過了，現(xiàn)在沒啥大毛病，細(xì)節(jié)改改就行?！?/br>
    叢瀾：“真好，我自由滑學(xué)的早?！?/br>
    所以現(xiàn)在改得多。

    褚曉彤撓撓自己的耳朵：“今年這個規(guī)則惡意滿滿?。　?/br>
    太針對成年組了！

    雙人和冰舞就不提了，就單人而言，先是規(guī)定了摔倒的數(shù)量，以前不管多少次摔倒，摔了就直接扣一分，多次摔倒就接著加扣。

    以后就不是了，第一二次各扣一分，三四次的時候就改成各扣兩分，要是再摔的話，一下子扣三分。

    也就是以前摔三次只額外-3，現(xiàn)在會-4。

    自由滑的難度高，有些選手確實是會摔好幾次的，對他們來說這個規(guī)則就不是很友好了。

    褚曉彤：“躬身轉(zhuǎn)不強制嘞，啊，終于放過我們的老腰了??！”

    女單的躬身轉(zhuǎn)，以前是專門作為技術(shù)動作之一，規(guī)定在裁判技術(shù)手冊里的。

    就與溫哥華那會兒的燕式巡場一般，是必須做的動作。

    躬身轉(zhuǎn)接貝爾曼是女單常用的一個銜接，既可以滿足旋轉(zhuǎn)提級要求，也能讓節(jié)目好看。

    雖說沒有貝爾曼旋轉(zhuǎn)那么傷腰，但躬身轉(zhuǎn)對女單的身體柔韌要求同樣是很高的，男單那邊就極少有人會做躬身轉(zhuǎn)。一是不好做，二是特別容易被扣分。

    二十多歲的成年女單在做躬身轉(zhuǎn)上，一般是沒有十五六歲時好的。

    叢瀾：“但這次要求了聯(lián)合轉(zhuǎn)一定得燕式轉(zhuǎn)、蹲踞轉(zhuǎn)、直立轉(zhuǎn)三種姿態(tài)，缺一不可?！?/br>
    缺的話就要標(biāo)v，這樣，聯(lián)合轉(zhuǎn)cosp的bv就會打折了。

    以前只要求兩種姿態(tài)，叢瀾她們經(jīng)常做的三種和換足、旋轉(zhuǎn)周數(shù)等等要求，是為了提級到滿級所做的編排。

    旋轉(zhuǎn)標(biāo)v就是有失誤，比如跳接旋轉(zhuǎn)里的跳接動作不明顯、步法有滑出等等。

    褚曉彤吐槽：“我還以為旋轉(zhuǎn)跟跳躍一樣了呢！”

    三周跳存周什么的，不就會標(biāo)記小于號，然后bv打七折嗎？

    叢瀾想了想，又開始笑。

    褚曉彤：“你笑啥？”

    叢瀾：“我笑這個標(biāo)v的規(guī)則?！?/br>
    褚曉彤：“？？？”