后來編排到節(jié)目里的四周跳要跟兩個(gè)3a一起，難度也不比四個(gè)四周差到哪里去，就沒再針對(duì)4f進(jìn)行過多練習(xí)。

    叢瀾再次起跳的時(shí)候，跳的是5t。

    一個(gè)很神奇，幾乎不可能被人跳出來的跳躍。

    五周跳，已經(jīng)超越了人體極限，在不偷周抹冰缺周的情況下，就算t跳天然pre180°，它也不可能被跳出來。

    叢瀾練過，練它的原因是想練4a。

    a跳的困難從3a發(fā)展至今沒多少女單能跳出來，以及在男單角度依舊是難關(guān)，就已經(jīng)可以看出來，4a會(huì)有多么艱難了。

    四周跳跟三周跳是兩個(gè)完全不相等的難度，那么，4a和3a的區(qū)別可以形容成兩個(gè)次元的難度。

    為了提高轉(zhuǎn)速，叢瀾練了很多次5t，摔得非常厲害。

    四周跳的摔冰可怕，5t的摔冰就是可怖。

    后來加了釣竿，陸地和冰上訓(xùn)練都有。

    前者終歸不是真正的冰上狀態(tài)，所以效果甚微，于是就多了很多冰上的訓(xùn)練。

    縱觀叢瀾的整個(gè)花滑生涯，她用到釣竿的次數(shù)屈指可數(shù)。

    于謹(jǐn)也難得有這樣的體驗(yàn)。

    一開始兩人配合不是很好，兩三次之后就還行了，于謹(jǐn)用釣竿吊著叢瀾，完成了很漂亮的5t。

    那個(gè)時(shí)候周圍的人都在喝彩。

    于謹(jǐn)和叢瀾也高興，只是兩人明白，這個(gè)用處不大。

    釣竿的好處很多，它可以讓運(yùn)動(dòng)員提前感受高難度的跳躍，從軸心到空中、落冰，擅于感悟的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)步飛快。

    當(dāng)然，也有用了很多次都沒什么進(jìn)步的。

    叢瀾的目的不是5t，是4a。

    她也試過釣竿4a，怎么說呢，很丑。

    許多人都喜歡叢瀾的3a，不管是哪套節(jié)目里的，能看出來的共同感受都一個(gè)特點(diǎn)——自由。

    她的3a不是硬擠出來的，也沒有戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的膽怯，抬腳就來，隨意就上。

    像是看見一顆種子的破土而出，又像是清風(fēng)掠過了山崗。

    她是一個(gè)強(qiáng)大的戰(zhàn)士，是古祭里的神巫，有著令人不由臣服的魅力。

    但與之相關(guān)，叢瀾的a跳沒辦法用不自在的釣竿去完成。

    哪怕她缺了這么最后一點(diǎn)點(diǎn)的“力”。

    興許多出一毫秒的滯空、一毫米的高度，就差那么一丁點(diǎn)，就夠她完成這一跳了。

    可就是缺了這么一點(diǎn)點(diǎn)。

    滯空時(shí)間靠高遠(yuǎn)度，足周靠轉(zhuǎn)速，所以她練5t以彌補(bǔ)轉(zhuǎn)速的缺失。

    4a的摔冰太嚴(yán)重了，宛如數(shù)噸的卡車朝她撞來。

    說要練出所有的四周跳，她就真的在練。

    于謹(jǐn)控制著她對(duì)4a的練習(xí)頻率，賽季時(shí)絕對(duì)沒有這個(gè)跳躍的訓(xùn)練，不是他不想看到這個(gè)跳躍出現(xiàn)，而是他知道，叢瀾不能因?yàn)?a放棄所有。

    她不練4f，不把更多的四周跳放進(jìn)自由滑，并非她對(duì)跳躍的打磨速度太慢，而是她需要將這些時(shí)間和精力擠出來，去給4a。

    于謹(jǐn)可惜過：“你一個(gè)4a，夠你練二十次4f了。”

    那個(gè)時(shí)候，叢瀾捂著肋骨縮在椅子上疼得話都說不出來。

    不知道的人以為于謹(jǐn)現(xiàn)在的生活就是看著叢瀾訓(xùn)練再參賽然后拿獎(jiǎng)走人，他輕輕松松什么都不干，等著叢瀾的成績送自己直上云霄。

    不是的。

    他在延長叢瀾競技生涯以及維持訓(xùn)練平衡上，努力得跟當(dāng)年考大學(xué)似的。

    4a很難嗎？

    當(dāng)然難。

    如果當(dāng)初練4t和4s是為了索契出奇制勝，練4lz是因?yàn)閰矠懱熨x異稟，至少這些時(shí)候，于謹(jǐn)能看到四周跳的影子。

    但在4a上，他看到的只有一個(gè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)極限的追求。

    女性運(yùn)動(dòng)員在這方面，實(shí)在是太難了。

    于謹(jǐn)沒看見4a的影子。

    直至今年年初，叢瀾在傷病復(fù)冰后，從失敗的4t直接跳5t，那道凌空的身影里，他見到了屬于4a的色彩。

    叢瀾不偷周，她不會(huì)這個(gè)。

    t的pre是180°，她能在4t和3t里減少這個(gè)數(shù)字，但在5t里她會(huì)接近這個(gè)數(shù)字。

    但沒有超過，因?yàn)閿?shù)萬次的t跳早已經(jīng)讓叢瀾固定了這個(gè)跳躍的肌rou記憶。

    5t成了。

    卻又不算太成功，她落冰后不足周，差了三分之一，滑出后雙足落冰，否則就直接摔了。

    三分之一的缺周其實(shí)足以讓一個(gè)運(yùn)動(dòng)員摔倒的。

    神奇的是，叢瀾這一跳確實(shí)沒摔。

    真的不好看。

    但它成了。

    分?jǐn)?shù)不高，按照新規(guī)會(huì)標(biāo)記小于號(hào)但不超過180°所以不降組，跳躍質(zhì)量差興許goe還是個(gè)負(fù)的。

    叢瀾可能再也跳不出來這個(gè)5t。

    但她跳出來了一次。

    就像是突然被打通了任督二脈，她轉(zhuǎn)身看著那個(gè)痕跡，聽著周圍倒吸冷氣的聲音，再轉(zhuǎn)過頭時(shí)，沒有說什么，而是向后滑行進(jìn)入4t的弧線。

    剛才還失敗的4t，這次跳得很漂亮。

    這一日，她的4a缺周落冰了。

    而八月的這一天，鉆石表演賽里的跳躍大賽的最后的最后，名次出來之前的最后一跳，原本要跳4lz的叢瀾，突然選擇了4a。

    她用了長長的一段滑行來做準(zhǔn)備。

    這很正常，因?yàn)榇蠹叶际侨绱恕?/br>
    這又不怎么正常，因?yàn)閰矠懞苌偃绱恕?/br>
    太長了，這個(gè)滑行不單單比她賽事里的要單調(diào)，還比她gala之后炫跳躍的預(yù)備要長得多。

    她幾乎滑了大半個(gè)場地，從一側(cè)的長邊尾部越過短邊，繼續(xù)順著另一個(gè)長邊往前，再次來到最后的短邊。

    人們以為這是個(gè)4lz。

    于謹(jǐn)在她剛起步時(shí)也這樣以為，但他隨后沒有看到叢瀾的lz進(jìn)入曲線。

    越過短邊，叢瀾腳下做了一個(gè)轉(zhuǎn)三。

    很簡單的花滑步伐，對(duì)大多數(shù)人來說一點(diǎn)困難都沒有。

    于謹(jǐn)嚯地就站了起來。

    “你干啥呢？”

    “站著干啥，顯得我們多不合群似的?！?/br>
    “于謹(jǐn)……”

    但于謹(jǐn)沒工夫跟他們斗嘴。

    他直勾勾地盯著叢瀾，連眨眼都不舍得。

    他怕自己眨的那一下錯(cuò)過了什么。

    叢瀾轉(zhuǎn)身向前了。

    【a跳？】

    【臥槽——】

    a跳向前，這是最容易被辨認(rèn)的一個(gè)跳躍，哪怕初次接觸花滑的人都可以在第一時(shí)間認(rèn)出來。

    a跳永遠(yuǎn)向前，它給人的感動(dòng)最多，盡管只是三周半的圈數(shù)，依然有無數(shù)人最為喜愛。

    在觀看者們腦子里尚未完全閃過“叢瀾的3a好像不用這么長的前搖”時(shí)，那道黑色訓(xùn)練服的身影，就已經(jīng)起跳了。

    3a當(dāng)然不用幾乎滿場的滑行準(zhǔn)備。

    因?yàn)檫@是4a獨(dú)有的。

    叢瀾的a跳進(jìn)入速度極快，得益于edge的起跳方式，這份進(jìn)入速度給她帶來的好處就是3a看上去格外輕盈、有力。

    兩個(gè)有些反義對(duì)比的詞匯，輕盈之中，不失力量。

    她的4a與3a差別卻很明顯。

    叢瀾的這個(gè)4a，爆發(fā)力極強(qiáng)，進(jìn)入之后一氣呵成，edge不像skid那樣會(huì)有一個(gè)細(xì)微的卡頓動(dòng)作，給人的感覺就流暢得如同點(diǎn)火起飛的火箭一般。

    一瞬，破入云霄。

    如果是skid起跳，或者任何一種橫刀制動(dòng)式的起跳，都達(dá)不到這種效果，因?yàn)闉榱酥苿?dòng)而多出來的這個(gè)動(dòng)作，勢必要破壞掉進(jìn)入的速度，太快就會(huì)失敗。

    a跳永遠(yuǎn)向前，skid卻自帶“不敢”二字。

    橫刀制動(dòng)起跳又快又高的不是沒有，現(xiàn)今大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員卻做不到。

    所以他們達(dá)不到叢瀾的3a效果，跳不出令人驚嘆的完美3a。

    就算同樣是滿分goe，別人的3a與叢瀾的觀賞度就是不一樣。

    這個(gè)4a沒有3a那么輕盈，卻是一樣的流暢，它不是清風(fēng)，而是一座山巒的拔地而起，騰空，自成一島。

    “后部核心肌rou群真漂亮?！?/br>
    “于謹(jǐn)怎么教的？這背肌力量都逆天了吧！”

    “她腰背傷一多半都得賴你?！?/br>