要是能找到符合她胃口又健康低卡的食物，肯定對(duì)改善情緒也很有好處。

    提起美食，明瑤便想到了一個(gè)人：尹濛。

    尹濛是宿舍四個(gè)人當(dāng)中，最喜歡研究各種美食的人，她平時(shí)也很喜歡到東華市的各處探店，對(duì)東華市的各種寶藏小店可以說(shuō)是如數(shù)家珍。

    她趕緊拿起手機(jī)場(chǎng)外求助，把自己遇到的困難說(shuō)了。

    尹濛打開(kāi)地圖，一邊找一邊說(shuō)道：“你那附近就有好幾家有特色的餐廳，要不就選上塘餐廳，那家的蒸魚(yú)很不錯(cuò)，口碑很好的。至于甜品……”

    相比餐廳，合適的甜品店倒是費(fèi)了尹濛一些功夫。

    “有了！這家小甜品店藏在一個(gè)巷子里，特色就是主打低糖減脂的甜品，我上次嘗過(guò)她家的水果酸奶凍糕，很不錯(cuò)哦。不過(guò)可惜，這家店生意不太好，也不知道還能撐多久?！?/br>
    明瑤對(duì)尹濛的推薦深信不疑，立刻按照她給的兩家店的地址找了過(guò)去，順利打包了菜品。

    小甜品店布置得溫馨可愛(ài)，老板是一個(gè)20多歲的小jiejie，由于生意不景氣，她今天并沒(méi)有準(zhǔn)備太多的水果酸奶凍糕，明瑤剛好買(mǎi)走了最后一塊。

    小jiejie對(duì)待自己制作的每一份甜品就像是對(duì)待藝術(shù)品一般鄭重，做好以后包裝好，遞給明瑤。

    “感謝您的惠顧，祝你擁有美好的一天?！闭f(shuō)完還附贈(zèng)比甜品還甜的笑容。

    明瑤想要采購(gòu)的食物都打包好之后，她拎著回到華臻環(huán)球中心，此時(shí)蘇韶剛回到自己的休息室。

    一早上的劇本圍讀會(huì)讓她身心俱疲。

    其實(shí)蘇韶很喜歡演戲，每次接觸到新的角色的時(shí)候，她感覺(jué)自己都沉浸在一個(gè)全新的人生體驗(yàn)中，這是一種能讓她逃避現(xiàn)實(shí)痛苦和不如意的方式。

    可是……如今的娛樂(lè)圈和以前完全不同了，如今的資本方只在乎能拿到多少錢(qián)，現(xiàn)在的導(dǎo)演也并不那么關(guān)注作品的質(zhì)量。

    那些老舊的情懷在他們眼中是可笑的，堅(jiān)持原則在這樣的環(huán)境中顯得那樣格格不入。

    僅僅一個(gè)早上的時(shí)間，蘇韶便感覺(jué)自己已經(jīng)被時(shí)代拋棄了。

    她陷入了一種深深的焦慮和無(wú)力感。

    這時(shí)，門(mén)口響起了敲門(mén)聲。

    “蘇韶姐，是我，明瑤?！?/br>
    “你進(jìn)來(lái)吧。”

    蘇韶的聲音聽(tīng)上去有一些虛弱。

    明瑤走進(jìn)休息室，便看見(jiàn)，蘇韶癱坐在單人沙發(fā)上，手扶著額頭，見(jiàn)她進(jìn)來(lái)，勉強(qiáng)沖她笑了笑，但臉色有些不太好。

    明瑤慶幸自己有系統(tǒng)的提醒，此時(shí)自然知道蘇韶心中苦惱的事情。

    她拎著餐盒走進(jìn)來(lái)：“蘇韶姐，我給你準(zhǔn)備了一些午餐?！?/br>
    果然不出所料，蘇韶苦笑了一下：“放這吧，忘了跟你講，我中午什么都不想吃。”

    明瑤沒(méi)問(wèn)為什么，只說(shuō)道：“蘇韶姐，這家餐廳的蒸魚(yú)你一定要嘗一嘗，是新鮮的鱸魚(yú)，但是完全沒(méi)有一丁點(diǎn)腥味，網(wǎng)上評(píng)價(jià)很高哦，我知道你沒(méi)胃口，你稍微嘗一口，就當(dāng)嘗個(gè)味道吧。”

    她說(shuō)完，先把蔬菜沙拉和清蒸鱸魚(yú)的餐盒放在了蘇韶面前。

    “蒸魚(yú)得趁熱，你嘗嘗看要是好吃的話(huà)，我下回再幫你點(diǎn)。”

    明瑤說(shuō)得蘇韶都有些心動(dòng)，她想了想，這孩子也不容易，平時(shí)田雯只是為她準(zhǔn)備普通盒飯，甚至有時(shí)候就用軟件點(diǎn)個(gè)外賣(mài)，這蒸魚(yú)一看就是明瑤親自去點(diǎn)了拿回來(lái)的。

    也不能讓人白費(fèi)功夫。

    蘇韶勉強(qiáng)說(shuō)道：“好吧，那我就嘗嘗。”

    她坐起身，拿起筷子，先夾了一小塊魚(yú)rou送入口中。

    那魚(yú)rou一入口，蘇韶的眼睛頓時(shí)一亮。

    魚(yú)rou的嫩滑口感像是潤(rùn)滑的絲綢一般滑過(guò)她的舌尖，沒(méi)有一點(diǎn)腥味，反而帶著一股淡淡的清甜。

    蒸魚(yú)的火候掌握得恰到好處，每一口都充滿(mǎn)了鮮美的汁液，仿佛在口中化開(kāi)一般。配上清淡的蔥姜蒜香，使得魚(yú)rou的味道層次更加豐富。

    蘇韶原本是完全沒(méi)有一丁點(diǎn)胃口的，此時(shí)卻感覺(jué)自己的確是該吃點(diǎn)東西了。

    胃口一恢復(fù)，便想要再?lài)L一塊。

    這次是魚(yú)腹部的rou。

    那一塊魚(yú)rou更加豐腴，咬下去的時(shí)候，能感覺(jué)到脂肪在舌尖慢慢溶化，帶著一絲絲的細(xì)膩，完全不像平常吃到的魚(yú)rou那樣粗糙。

    蒸魚(yú)的湯汁也很出色，味道鮮美卻不過(guò)分濃重，恰到好處地襯托出魚(yú)rou的本味，讓人忍不住一口接一口地吃下去。

    “有買(mǎi)米飯嗎？”蘇韶開(kāi)口問(wèn)道。

    這一開(kāi)口，她都有些不好意思，剛才還在說(shuō)自己沒(méi)胃口，現(xiàn)在竟然有點(diǎn)想要吃飯了。

    明瑤說(shuō)道：“有的有的，我給你打包了雞rou粥?！?/br>
    一聽(tīng)說(shuō)是雞rou粥，蘇韶更覺(jué)得期待，其實(shí)此時(shí)讓她吃白米飯的話(huà)，她還是覺(jué)得會(huì)有一點(diǎn)不太好消化。

    她的腸胃比較脆弱，每次只要情緒有大幅波動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)胃口不好，消化功能減弱的癥狀。

    沒(méi)想到明瑤跟她想到一塊去了，竟然給她準(zhǔn)備的是雞rou粥！

    此時(shí)明瑤卻并沒(méi)有急著放下雞rou粥，反而說(shuō)道：“蘇韶姐，其實(shí)你先吃點(diǎn)蔬菜沙拉，再吃雞rou粥，會(huì)更好控制餐后血糖，更不容易擔(dān)心發(fā)胖問(wèn)題哦?！?/br>
    蘇韶微微一怔：“哦？”

    “是的呢，你先吃蔬菜和蛋白，再吃淀粉和甜品，這樣餐后血糖波動(dòng)不大，對(duì)你的身體更好。”

    兔耳齊