第761章
等到眾人回到主球場后,公告欄上已經(jīng)寫好了他們接下來要做的訓(xùn)練項目。 “這是練習(xí)清單?從明天開始就要做這么大的量嗎?”菊丸驚呼。 這么大量的訓(xùn)練是他們很多人都沒見到過的,許多人都為此感到震驚。 他們之中不是沒人進(jìn)行過這樣大量的訓(xùn)練,但那都是少數(shù)時候才會有如此密集繁雜的練習(xí),大多數(shù)時候要比這些輕松許多。 唯有立海大的人很平靜的看著這份訓(xùn)練清單。 這份清單上的訓(xùn)練內(nèi)容和他們平時的訓(xùn)練有些少量出入,但是訓(xùn)練強(qiáng)度幾乎相差無幾。 ——這樣強(qiáng)度的訓(xùn)練于他們而言,不過是日常訓(xùn)練罷了。 “誰說從明天開始了?”拓植龍二沉聲說道。 “誒?!不會是現(xiàn)在開始做吧?”菊丸難以置信地看著他,他的心中浮現(xiàn)出了不好的預(yù)感。 他們甚至還沒有從同伴被他們親手淘汰的悲傷中走出來,剛剛送走了同伴,至少給他們一些緩和的時間啊。節(jié)奏上至于這么緊迫嗎? 拓植龍二雙手環(huán)臂,不置可否,他不容置疑地命令道:“限時6小時,不許有任何抱怨!” 這下眾人真的確定了拓植龍二不是在開玩笑,他們表情有些一言難盡。 “居然還限時嗎?”久仁若有所思。 他們以前也進(jìn)行過類似強(qiáng)度的訓(xùn)練,但是都是在部活期間,當(dāng)天做完就可以,倒是沒有規(guī)定在多少時間以內(nèi)必須完成。 “6個小時的話?!敝幸沧屑?xì)想了想,說:“應(yīng)該綽綽有余吧?!?/br> 記得以前景仁特別有先見之明提出過大家一起進(jìn)行類似的限時訓(xùn)練。本意是為了節(jié)省訓(xùn)練時間,提高訓(xùn)練效率,這樣大家可以省出很多時間來做其他的事情。限時訓(xùn)練即是在規(guī)定時間內(nèi)做完相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容,超時的話就加訓(xùn)。 當(dāng)時訓(xùn)練的量和眼下這些大同小異,同樣是限時6個小時。記得第一次進(jìn)行的時候,由于這是他們平時的訓(xùn)練項目,已經(jīng)很熟悉了,如往常一般按部就班地順著自己的節(jié)奏進(jìn)行,他們第一次就很輕松做下來了。 后來時間越縮越短,直到現(xiàn)在可以在4個小時內(nèi)將這些訓(xùn)練游刃有余地完成。 “還真是挺巧的,景仁當(dāng)初隨口的一個提議,現(xiàn)在居然派上用場了?!毙掖宀唤袊@。 限時訓(xùn)練其實也是今年開始的。 大概是全國大賽結(jié)束以后,最開始是在幾個后輩里面流傳進(jìn)行,后來被他知道了,在和柳商討過后,確定這個訓(xùn)練的可行性以及有利性,就將限時訓(xùn)練安排到了立海大所有正選非正選身上了。 當(dāng)然,正選和非正選的時間和訓(xùn)練內(nèi)容都有所不同。 由于時間充足,他們在時間的壓縮上始終循序漸進(jìn),倒是沒有特別急躁。 “或者他早就料到了會有今天這一幕也說不定?!绷f道。 在得知u-17的存在后,景仁也許就料事如神猜到了這些。 其實這些都是有跡可循的。 集訓(xùn)營內(nèi)有專業(yè)的教練,有許多先進(jìn)的設(shè)備,他們訓(xùn)練強(qiáng)度以及合理性毋庸置疑要強(qiáng)于他們這些學(xué)生自己搞的訓(xùn)練。限時訓(xùn)練聽上去有些艱難,說不定還會肌rou勞損,但只要訓(xùn)練內(nèi)容在時間范圍內(nèi)不要超過身體極限,并不是不可取的方法。 “這樣一來,這個訓(xùn)練對我們還算是比較友好的?!蓖杈畤@了口氣。 如果他沒有在學(xué)校里進(jìn)行過限時訓(xùn)練的話,眼下6個小時內(nèi)做完這些可能嗎?可能!但是肯定會身心俱?!,F(xiàn)在6個小時做完這些訓(xùn)練簡直輕而易舉。 拓植龍二繼續(xù)說道:“高中生有3個小時就夠了,我特別給了你們多一倍的時間。你們就心存感激吧。” 菊丸感到匪夷所思:“高中生3個小時做這么多。” 他6個小時都不一定能做完。 立海大等人對此更是接受良好。 他們是有些驚訝高中生3個小時能做完這些訓(xùn)練,但絕對沒有質(zhì)疑這件事情的真實性。 他們在學(xué)校的時候努力了一段時間現(xiàn)在都能4個小時做完了,而且已經(jīng)有人摸到了3個小時的門檻,再給他們一段時間他們也能做到高中生的程度。 說起來他們在進(jìn)行限時訓(xùn)練的這段時間始終是由淺入深,節(jié)奏緩慢,大概也是沒有壓力的緣故,每次都是適應(yīng)了一個階段再開始下一個階段,這給了他們一個喘氣的時間。 不過以集訓(xùn)營這樣的壓迫感,其他學(xué)校的人恐怕要在短時間內(nèi)適應(yīng)這樣的訓(xùn)練節(jié)奏,中途也絕對不會有任何能停下腳步休息的時刻。 再次想來,還是會感謝有著先見之明的景仁,起碼讓他們不用像其他學(xué)校一樣在搞到最后焦頭爛額的。 “沒時間吊兒郎當(dāng)了。沒能在規(guī)定時間內(nèi)完成的人就給我從合宿中消失!” 拓植龍二嚴(yán)厲地說道,語氣中的認(rèn)真讓人毫不懷疑話中的真實性——如果沒辦法完成訓(xùn)練,說不定真的會被毫不留情地淘汰掉,就像是越前他們一樣。 在拓植龍二的話音落下以后,立海大一眾人走到一邊,卸下了自己身上日常佩戴的負(fù)重護(hù)腕和負(fù)重腳腕。 一個個負(fù)重被扔到地上,接二連三地響起重物落地時“砰”的聲音,揚起了一片塵土。 這一幕簡直驚呆了外校學(xué)生。 “他們.居然一直戴著負(fù)重嗎?”菊丸不可思議地張大嘴巴。