熱門推薦:、 、 、 、 、 、 、

    下午一點(diǎn)鐘，蕭云龍才騎著怪獸來(lái)到了秦氏集團(tuán)，怪獸車尾上已經(jīng)是掛上了一個(gè)機(jī)動(dòng)車牌，這個(gè)車牌號(hào)蕭云龍很滿意——江a-v587！

    這個(gè)車牌號(hào)的確是很符合怪獸的整體造型與它那彪悍無(wú)比的機(jī)動(dòng)性能，v587自然就是威武霸氣！

    上牌的手續(xù)的確是有些復(fù)雜，在于蕭云龍這輛機(jī)車超出了車管所工作人員的想象，并且排量3000cc之高，這太嚇人了?？梢哉f(shuō)若非有著上面的人關(guān)照下來(lái)，蕭云龍這輛機(jī)車還真的是無(wú)法上牌，已經(jīng)超出了既定標(biāo)準(zhǔn)太高。

    不管如何，怪獸終于是上了車牌，往后倒也是能夠在江海市上暢通無(wú)阻的騎著，也用不著擔(dān)心時(shí)不時(shí)的被葉曼語(yǔ)這個(gè)美女警官盯著了。

    蕭云龍停下車，他走進(jìn)了公司，來(lái)到了三樓。

    三樓的健身房?jī)?nèi)，傳來(lái)了一聲聲正在訓(xùn)練的吆喝聲，走進(jìn)去一看，高云、龍飛、方侯、張偉、陳德勝他們正在積極的訓(xùn)練著，場(chǎng)中除了有工作任務(wù)在身，需要在公司內(nèi)巡視的保安之外，其余人全都齊聚在這里訓(xùn)練。

    蕭云龍已經(jīng)有一天多沒有過來(lái)了，他走進(jìn)了健身房看到高云他們自覺而又積極的訓(xùn)練，他真的是很高興。他一眼看得出來(lái)跟一開始相比，高云他們身上悄然之間已經(jīng)發(fā)生了一種蛻變，他們開始有種堅(jiān)毅與剛硬的氣勢(shì)，力量得到了提升，身手各方面也變得靈活了不少。

    “蕭教官！”

    高云他們看到蕭云龍走了進(jìn)來(lái)，他們臉色激動(dòng)，紛紛叫喊著。

    蕭云龍點(diǎn)了點(diǎn)頭，他笑著說(shuō)道：“很不錯(cuò)，看到你們?nèi)绱苏J(rèn)真的訓(xùn)練著，我心中很高興。”

    “我們可不能辜負(fù)了蕭教官的一番苦心?！备咴菩χf(shuō)道。

    “是啊，訓(xùn)練這些天以來(lái)，我們都習(xí)以為常了，要是一天閑下來(lái)反而是覺得渾身不自在?！狈胶钜舱f(shuō)著。

    蕭云龍看著他們一個(gè)個(gè)汗流滿面，他說(shuō)道：“有這份恒心很好。記住，汗水是不會(huì)欺騙人的，流一分汗就代表你們努力了一分，相應(yīng)的你們的實(shí)力也會(huì)提升一分。”

    “上次我教給你們的格擋防守，你們上擂臺(tái)給我演示一遍看看?！笔捲讫堄终f(shuō)著。

    高云他們點(diǎn)頭，走上了擂臺(tái)，兩人為一組，開始演示上次蕭云龍教給他們的格擋反擊之術(shù)，他們之前練得很認(rèn)真，這會(huì)兒演示出來(lái)倒也是有了幾分成效。格擋術(shù)四大類橫檔、招架、反旋、擒拿最基礎(chǔ)的招式他們已經(jīng)掌握，但運(yùn)用得還不夠嫻熟。

    畢竟他們剛開始練習(xí)沒幾天，能夠有這樣的進(jìn)步已經(jīng)是實(shí)屬不易。

    在高云等人的演示過程中，蕭云龍也看出來(lái)他們存在著的一些問題，那就是下盤還不夠沉穩(wěn)。下盤不穩(wěn)那在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中就是一個(gè)巨大的破綻，唯有下盤穩(wěn)當(dāng)了身軀才不會(huì)輕浮，才能在對(duì)戰(zhàn)中不會(huì)輕易的被對(duì)手所擊退。

    待到高云他們都演示完畢后，蕭云龍沉聲說(shuō)道：“看得出來(lái)你們這些天的確是很認(rèn)真，不過你們的下盤仍舊是不夠沉穩(wěn)。下盤要穩(wěn)有兩種方式，第一就是通過深蹲來(lái)加強(qiáng)你們的腿部力量，第二就是扎馬步！”

    “從現(xiàn)在開始，你們需要進(jìn)行強(qiáng)力特訓(xùn)，只要你們的下肢力量跟下盤練得沉穩(wěn)起來(lái)，我就可以開始教給你們近身搏殺之術(shù)?！笔捲讫堈f(shuō)道。

    高云他們聞言后一個(gè)個(gè)臉色為之激動(dòng)起來(lái)，他們?cè)缇拖胫鴮W(xué)習(xí)那近身搏殺之術(shù)了。

    “我給你們示范一遍怎么扎馬步?！?/br>
    蕭云龍說(shuō)著在原地示范了起來(lái)，邊示范邊說(shuō)道：“雙腿分開，與雙肩等寬，雙腿彎曲朝下蹲著，彎曲的膝蓋形成一個(gè)直角角度。雙手握拳，雙臂朝前伸展，保持著這個(gè)動(dòng)作一動(dòng)不動(dòng)?！?/br>
    高云他們都在認(rèn)真的看著，領(lǐng)會(huì)蕭云龍示范扎馬步的動(dòng)作要領(lǐng)。

    “看清楚了嗎？”

    “蕭教官，看清楚了！”

    高云他們齊聲大喝。

    “好，那現(xiàn)在由你們來(lái)開始練習(xí)，你們站成一排，彼此相隔一米左右的距離，開始給我扎馬步?！笔捲讫堈f(shuō)道。

    場(chǎng)中的保安依言照做，站列成一排，紛紛扎起馬步。

    蕭云龍走過去一個(gè)個(gè)的糾正他們的動(dòng)作要領(lǐng)，直至他們所有的動(dòng)作都已經(jīng)規(guī)范話后蕭云龍讓他們一直保持著這個(gè)姿勢(shì)。

    接著，蕭云龍走到啞鈴架上，將一個(gè)個(gè)啞鈴拿了過來(lái)。

    他按照高云等人不同的力量等級(jí)，將重量不一的啞鈴放在他們的肩頭之上。

    高云肩頭上承受著的啞鈴重量最重，達(dá)到了三十公斤。方侯身材瘦小，因此他肩頭承受的啞鈴重量最小，但也達(dá)到了十公斤。

    扎馬步站個(gè)幾分鐘沒有什么問題，但武者的馬步一扎，就是一個(gè)小時(shí)以上，加上現(xiàn)在有著啞鈴的重量加持下來(lái)，更是加重了這種負(fù)擔(dān)。

    很快，三四分鐘過后，方侯、張偉、龍飛等人扎馬步的腳步都開始輕輕地微顫起來(lái)，身體都在顫動(dòng)，每一秒鐘的過去，他們都感覺到身體就像是背負(fù)著一座巨山一般，讓他們都難以承受起來(lái)。

    “給我咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持住了！”

    蕭云龍的暴喝之聲響徹而起。

    接著，蕭云龍拿過來(lái)兩個(gè)分別五十公斤重的啞鈴，他將這兩個(gè)啞鈴放在了自己的雙肩上，也扎起了馬步。如此一來(lái)蕭云龍肩頭上承受著一百公斤重量的啞鈴，他跟著他的學(xué)員們一起扎馬步。

    蕭云龍這是以身作則，通過這種方式來(lái)激勵(lì)高云、方侯等人。

    果然，方侯他們看著蕭云龍肩負(fù)著如此重量的啞鈴，整個(gè)身體仍舊是巋然不動(dòng)的扎著馬步，這還真的是激勵(lì)到了他們。極大的激發(fā)出了他們內(nèi)在的潛能，也激發(fā)了他們那股堅(jiān)定的意念，他們都在咬牙堅(jiān)持著，即便是雙腿開始打顫，他們也在堅(jiān)持著，不曾動(dòng)搖半分。

    蕭教官背負(fù)著的重量是自己的數(shù)倍甚至十倍，他都能堅(jiān)持，為什么自己就不能？

    蕭教官?zèng)]有任何索求，反而是一心一意極為負(fù)責(zé)的訓(xùn)練著我們，要讓我們變強(qiáng)，讓我們有尊嚴(yán)的活在這個(gè)世上，我們有什理由不堅(jiān)持？有什么理由要讓蕭教官失望？

    想一輩子碌碌無(wú)為一直平庸下去任人欺壓?jiǎn)幔咳绻脒@樣，那很簡(jiǎn)單，只要退出就可以了，日后再也不會(huì)承受強(qiáng)力特訓(xùn)帶來(lái)的疲累之感。

    想變強(qiáng)嗎？想變強(qiáng)那就咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下去，蕭教官能做到，我們?yōu)楹巫霾坏剑?/br>
    變強(qiáng)從來(lái)不是一朝一夕的事，而是通過一點(diǎn)一滴積累而成的。

    那就從現(xiàn)在開始吧，一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，慢慢地變得強(qiáng)大起來(lái)！

    是男人，就咬牙堅(jiān)持下去！

    想變強(qiáng)，就他娘的挺下去！

    累一點(diǎn)算什么？苦一點(diǎn)又得了什么？！

    人生苦短，既然不是大富大貴的命，那就承受住這累這苦，唯有能夠承受其苦累之重，日后才能開創(chuàng)出屬于自己的輝煌！

    當(dāng)即，高云、方侯、龍飛、陳德勝他們一個(gè)個(gè)全都咬緊牙關(guān)，他們臉色堅(jiān)毅，眼中有股堅(jiān)定的目光在閃動(dòng)，他們很累，都感覺到無(wú)法堅(jiān)持下去了，雙腿在發(fā)軟，可他們就是咬緊牙關(guān)再堅(jiān)持一分一秒。

    整個(gè)過程中，蕭云龍一語(yǔ)不發(fā)，他以身作則，背負(fù)著上百公斤的啞鈴重量扎著馬步，他在激勵(lì)著高云他們。

    看到高云他們能夠被他所激勵(lì)，咬牙堅(jiān)持下來(lái)，他很是欣慰。

    他很清楚高云他們現(xiàn)在肯定是不好受，他們中除了高云之外，其他人只怕是沒有練過扎馬步，尋常人就算是不加任何的負(fù)重扎馬步能夠堅(jiān)持個(gè)七八分鐘就很不錯(cuò)了。

    現(xiàn)在，他們一個(gè)個(gè)身上都加上了負(fù)載的重量，那就更難了，需要他們靠著一股堅(jiān)定的信念支撐下去。

    只要堅(jiān)持下去每多一秒，他們的潛能就能夠更多的被激發(fā)出來(lái)，更重要的，也因此磨練出他們自身那股堅(jiān)定的信念。

    健身房外，不知何時(shí)有著秦氏集團(tuán)的不少員工前來(lái)圍觀著，這些天來(lái)整個(gè)秦氏集團(tuán)的員工都知道了保安部來(lái)了一個(gè)鐵血教官之事，這名教官正在訓(xùn)練著保安部的成員，訓(xùn)練地點(diǎn)就在這個(gè)健身房中。

    因此，閑來(lái)無(wú)事的時(shí)候，也會(huì)有秦氏集團(tuán)中的一些員工特地過來(lái)看看，目的就是為了圖個(gè)新鮮。

    今天也亦然，外面站著圍觀著的員工中有男有女，眼下還沒有到上午班的點(diǎn)，他們就過來(lái)看看。

    他們看到了蕭云龍帶著高云他們一起扎馬步的這一幕。

    他們一個(gè)個(gè)肩頭上都加上了重量不一的啞鈴，特別是蕭云龍兩邊肩膀上扛著的那巨大啞鈴所帶來(lái)的震撼力更是驚人，可蕭云龍就像是一副雕像般，雙腿沉穩(wěn)的站著，一動(dòng)不動(dòng)，仿佛已經(jīng)入定。

    在蕭云龍的帶領(lǐng)之下，高云、龍飛、方侯他們一個(gè)個(gè)也同樣如此，他們眼中目光堅(jiān)定，咬著牙堅(jiān)持著一動(dòng)不動(dòng)，他們看著隨時(shí)都要支撐不住的倒下，但卻又一直在憑著那股堅(jiān)定的信念在堅(jiān)持著。

    噠！噠！噠！

    一滴滴汗水從他們的身上流淌而下，不斷地滴落在了地面上，全場(chǎng)寂靜無(wú)聲，沒有人開口說(shuō)話，卻是有股讓人為之肅穆莊嚴(yán)的氣勢(shì)在涌動(dòng)。

    健身房外圍觀的員工中，一些女員工眼眸中的目光為之發(fā)亮，她們見識(shí)到了男人身上那股陽(yáng)剛的一面；一些男員工看著場(chǎng)中這一幕，他們似乎被感染了般，渾身熱血沸騰，有種躍躍一試想要加入訓(xùn)練的念頭。

    可以說(shuō)，隨著蕭云龍的到來(lái)，他給秦氏集團(tuán)注入了一股硬派鐵血的作風(fēng)，使得這個(gè)健身房?jī)?nèi)充滿了一種男兒特有的陽(yáng)剛之氣，也自此成為了秦氏集團(tuán)中一道靚麗的風(fēng)景線。

    本書首發(fā)來(lái)自17k小說(shuō)網(wǎng)，第一時(shí)間看正版內(nèi)容！i734