第六十五章 對(duì)飚小碎步
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馮箏的體能數(shù)據(jù)是s ,洛秋夜體能則是s,那么是否就可以認(rèn)為馮箏的體能比洛秋夜好呢?實(shí)則不然,以彈跳為例,比方s 彈跳是可以離地100cm,s彈跳是90cm,馮箏身高1.75m,臂展1.83m;洛秋夜身高1.86m,臂展1.97m,孰優(yōu)孰劣一目了然。 所以所謂的體能單項(xiàng)數(shù)據(jù)還需要考慮身高、臂展和體重等更方面加成影響,馮箏的身材在這場(chǎng)單挑里盡落下風(fēng)。 …… 看到馮箏的兇狠犯規(guī),場(chǎng)下郭無(wú)憂(yōu)打了個(gè)冷顫,小聲問(wèn)向天闖:“不該罰球么?” 向天闖鼻子都糾結(jié)出了褶皺,顯是受到的刺激也不輕,小聲回到:“可能是說(shuō)好犯規(guī)都不罰球的。” 郭無(wú)憂(yōu)搖頭:“這樣下去非打起來(lái)不可?!?/br> 向天闖擼袖子:“隨時(shí)準(zhǔn)備幫忙?!?/br> “啪啪”兩人后腦勺都挨了一巴掌,郭、向集體扭頭怒視。 鮑倚醉高舉右手,竟是模仿馮箏犯規(guī)后的動(dòng)作來(lái)表達(dá)示弱和抱歉,左手則豎起食指于唇邊:“噓——”原來(lái)他在忠實(shí)執(zhí)行賽前馮箏的“噤聲”指令。 郭、向二人獰笑著一起做出擼袖子的動(dòng)作。 鮑倚醉報(bào)以哭喪臉,捂住自己腦袋,轉(zhuǎn)身,撅起大屁股。 “咣咣”兩腳仿若敲鼓。 先不說(shuō)這三個(gè)活寶,場(chǎng)上單挑第二個(gè)回合開(kāi)始。 馮箏仍然主動(dòng)出擊,貓下腰,“噠噠噠跶”小碎步聲音再度響起。 在很多籃球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練視頻中都可以看到這種步法,按理說(shuō)籃球似乎是靠手活兒的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),但實(shí)際上腳步是大多數(shù)體育項(xiàng)目的基礎(chǔ),足球、拳擊、羽毛球、擊劍等等不勝枚舉。 馮箏這種小碎步的目的主要有兩個(gè): 1.擴(kuò)大防守面積。每個(gè)人的臂展都有限,斷球時(shí)如果想夠到更遠(yuǎn)的地方,最關(guān)鍵的是你的腳下可以移動(dòng)到那個(gè)點(diǎn),再結(jié)合手上技術(shù)才可稱(chēng)事半功倍; 2.加快變向啟動(dòng)的速度?;@球運(yùn)動(dòng)中,出現(xiàn)過(guò)人這種情況可能是,防守者被進(jìn)攻者的假動(dòng)作所欺騙,而導(dǎo)致判斷出錯(cuò)誤的重心方向,繼而被過(guò)掉。(此處忽略雙方速度和速率相差太大的情況。)因此當(dāng)防守者加快腳下頻率后,變向和加速能力都將提高,被過(guò)的幾率將相應(yīng)下降。 所以靠搶占有利位置的內(nèi)線防守,力量很關(guān)鍵;外線防守,靈敏速度很關(guān)鍵。 當(dāng)然所有這些理論都是建立在雙方身體素質(zhì)相仿的基礎(chǔ)上,跟馮箏相比,洛秋夜可謂身大力不虧,高大球員做出的每個(gè)動(dòng)作肯定要比矮小球員的勢(shì)能更大,勢(shì)能越大造成的威脅也也越大。 因此洛秋夜做出了一個(gè)決定,那就是盡量在頻率上縮小甚至追上對(duì)手。 于是場(chǎng)上出現(xiàn)了令觀眾印象深刻的一幕: “噠噠噠跶”洛秋夜運(yùn)球時(shí)以幾乎同樣的節(jié)奏和速度踩出了跟馮箏相似的小碎步。 兩人在極小的空間里,用極快的速度,前后左右著相互試探、變向、加速,彼此各種細(xì)微的假動(dòng)作層出不窮,但幾乎沒(méi)有任何身體接觸。 外行看熱鬧,場(chǎng)上兩位球員的動(dòng)作都非常舒展漂亮,即使不懂他們?cè)诟墒裁?,即使?duì)抗的方式不如剛才對(duì)抗激烈,但如兩只互相威脅恐嚇的美麗雄雞般展翅起舞似的視覺(jué)沖擊感簡(jiǎn)直滿(mǎn)分; 內(nèi)行看門(mén)道,校隊(duì)成員們心中暗自佩服,對(duì)于他們,這種步法是訓(xùn)練中的必修課,可說(shuō)是最耗費(fèi)體能的訓(xùn)練項(xiàng)目之一,高頻運(yùn)動(dòng)都是在無(wú)氧狀態(tài)下進(jìn)行的,通常大家都是做8-10秒便敷衍了事,真的因?yàn)樘哿?。可?chǎng)上兩位大哥互相卯著勁堅(jiān)持了快20秒的神奇景觀簡(jiǎn)直從沒(méi)見(jiàn)到過(guò),稱(chēng)得上是體力、技術(shù)、精神全方面對(duì)抗啊。 馮箏也沒(méi)想到過(guò)會(huì)出現(xiàn)互飚步頻的局面,雙腿早在十秒前便已如灌鉛般沉重,但對(duì)手只是選擇控好球,并沒(méi)有突破,也就是說(shuō)他沒(méi)有出現(xiàn)任何破綻,假如在對(duì)手沒(méi)有破綻下冒險(xiǎn)盜球等同于犯錯(cuò),對(duì)手極可能就此趁此機(jī)會(huì)制造出過(guò)人機(jī)會(huì)。 忍住,千萬(wàn)不能犯錯(cuò)。強(qiáng)度已經(jīng)提升到這種堪稱(chēng)變態(tài)的程度,那就繼續(xù)變態(tài)下去吧,馮箏咬牙死撐。 洛秋夜也早到了極限,對(duì)手的氣勢(shì)可謂狂暴,他覺(jué)得自己已被隱隱壓制,所以他要再振作一些,借此傳達(dá)給對(duì)面,我的斗志一點(diǎn)不比你弱,甚至比你更強(qiáng)。 但20秒的極速步頻對(duì)抗把兩人都推倒了無(wú)比尷尬的局面,這場(chǎng)單挑比分還是0比0呢,現(xiàn)在把體力都耗光還怎么拿到7分獲勝? 所以洛秋夜首先求變,他右手手腕向外一翻,推球朝右側(cè)加速突破。 馮箏馬上反應(yīng)過(guò)來(lái),朝左滑步防守。 此時(shí)兩人身體稍微發(fā)生了一點(diǎn)接觸,可以說(shuō)非常非常輕微的接觸而已,但他們不約而同雙腿一軟。 馮箏腳下一滑,左手觸地才勉強(qiáng)站起;洛秋夜則腳步拌蒜,歪歪扭扭往右踉蹌好幾步才穩(wěn)住,三分線都沒(méi)進(jìn)去。 剛才的“對(duì)舞”之后,他們都不免疲憊,但洛秋夜起碼不像第一個(gè)回合般只能背身拿球,馮箏也頂住了洛秋夜啟動(dòng)的第一步,雙方付出了二十秒透支體力的代價(jià),彼此都僅完成了自己的底限任務(wù)。 再次找回重心,洛秋夜不敢停滯,運(yùn)球便朝籃下沖; 馮箏貼身迎上,腳步竟未見(jiàn)任何拖泥帶水。 洛秋夜沒(méi)法直插籃下,被逼得朝右側(cè)底線而去,在低位時(shí)他剎住車(chē),還是被逼得背朝對(duì)方持球。 馮箏不敢大意,他知道此刻對(duì)手所處的低位位置才是最危險(xiǎn)的,因?yàn)槟莻€(gè)s 幻想球星技利文斯頓背打能力。 洛秋夜全力往籃下碾,馮箏奮力扛住,他的力量真的很好,能頂住大兩圈對(duì)手的碾壓,可惜的是對(duì)方的技術(shù)實(shí)在太精湛了。 又一股力量襲來(lái),馮箏迎著一推,忽然感覺(jué)對(duì)手重心驟降,他竟把洛秋夜懸空往外推出了幾十公分的距離。 不好!這一刻馮箏覺(jué)得自己的重心有些偏后,對(duì)手卻借力滑出再垂直落下,左腳為軸,右腳如圓規(guī)般盤(pán)旋,完成了半轉(zhuǎn)身動(dòng)作,雙手持球就要跳起投籃; 一定要蓋到他!馮箏長(zhǎng)身躍起試圖封蓋; 洛秋夜卻根本沒(méi)有跳。 他用了一個(gè)逼真的假動(dòng)作將馮箏騙得躍起,雙手將球往下拉以避免被馮箏在空中切掉,左腳穩(wěn)如樹(shù)樁,右腳再次離地朝籃筐方向邁出一大步,雖然整個(gè)身體都在籃板后方,但已處于比對(duì)手更接近籃筐的位置。 雙腳起跳,右手躲過(guò)籃網(wǎng),指尖柔弱無(wú)骨般輕挑,在馮箏落地前完成了一記瀟灑的反手上籃。 1:0,洛秋夜終于打中了這場(chǎng)激烈單挑比賽中的第一個(gè)進(jìn)球。