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    “喂，你身為老師，豈有讓學(xué)生自學(xué)的道理？”李巖抗議。

    “屁股向后平沙落雁的李巖同學(xué)，你不是要全修么？”御姐老師哼哼哈哈地笑道：“若是自學(xué)都不會(huì)還全修個(gè)屁……記住，為師的‘借書卡’還為了這本書押在藏經(jīng)閣管理員那兒呢，你就算學(xué)不會(huì)心法，也得早點(diǎn)把里面的文字都背熟，好把‘借書卡’換回來，為師只給你一個(gè)月時(shí)間?！?/br>
    李巖“哦”了一聲，聽說時(shí)間緊迫，他倒是不敢再多說了，浪費(fèi)了時(shí)間算誰的？趕緊抱著秘籍蹲到了墻角里。聽說身懷神功秘籍很容易被人搶，李巖下意識(shí)地左右看了看，只見班上的同學(xué)都在練著自己的功夫，沒有人來理會(huì)他，唯一的朋友換牙蘿莉郭靖還在瘋狂地練習(xí)“枝擊白猿”，但那傻子估計(jì)練一輩子也練不會(huì)。

    李巖這才松了口氣，看來沒有人會(huì)在學(xué)校里搶秘籍了，他翻開書本，只見第一頁是全書的總綱：

    思定則情忘

    體虛則氣運(yùn)

    心死則神活

    陽盛則陰消

    再翻開一頁，又是四句歌訣：

    養(yǎng)氣忘言守命基，行住坐臥任呼吸，

    一呼一吸常默運(yùn)，休叫元神任意去。

    下面寫著：“腦中空明澄澈，沒一絲思慮。然后斂身側(cè)臥，鼻息綿綿，魂不內(nèi)蕩，神不外游。綿綿不絕，固蒂深根，一吸便提，氣息歸臍，一提便咽，水火相見?！?/br>
    說實(shí)話，這玩意兒很難看懂，沒有人指導(dǎo)就想學(xué)心內(nèi)功是很難的。還好李巖的語文滿分不是假的，閱讀文言文的水平也是滿檔，這一段文字雖然很難，但他只是想了一小會(huì)兒就明白了這里的意思。

    一吸便提者，是鼻孔吸氣，即把足下之腎精之氣提起到臍中心，一提便咽，是提起后，復(fù)即時(shí)吞下，把心氣下咽到臍。這樣腳底的氣和鼻端的氣就可以在丹田的地方水火交融。水火交融之后，自然而然就能培養(yǎng)出內(nèi)息。

    李巖盤膝坐在墻角，依言而行，剛開始頭腦混亂，思潮起伏，但不久之后他就進(jìn)入了物我忘之境地，只是呼吸還保持著節(jié)奏，良久良久，漸感丹田中有一股氣漸漸暖將上來，在經(jīng)脈之中緩緩前進(jìn)，所過之處，讓他感覺身體暖洋洋的十分舒服。這便是內(nèi)功了，只要循序漸進(jìn)，用同樣的法子修習(xí)，用不了之久就可以在丹田中積累起真正的內(nèi)力。

    他的注意力全都集中到了自己體內(nèi)的經(jīng)脈上，對(duì)外面的事一律不知，卻不知道在不遠(yuǎn)處的御姐老師正在默默地看著他，見他一呼一吸平緩悠揚(yáng)，氣定神閑，顯然已經(jīng)找到了運(yùn)氣的方法，不由得大感驚奇：這小子果然厲害，給他一本秘籍他翻了兩下居然就會(huì)了，這可真是天降奇才掉我家啊。碰上這種天才，還真不敢亂教他，萬一教錯(cuò)了方向耽擱他的前程也不太好，還是讓他自已抱著秘籍學(xué)吧。

    李巖稍稍練了一下，明白自己沒有練錯(cuò)，就故意停下來不練了。他要這門內(nèi)功主要是為了幫換牙蘿莉改良一下內(nèi)息，讓他學(xué)會(huì)“技擊白猿”，時(shí)間非常緊迫，如果今天之內(nèi)換牙蘿莉不能練成“技擊白猿”，就要被罰十天不能吃飯。李巖自己什么時(shí)候練內(nèi)功都可以，又沒時(shí)間限制，所以當(dāng)前的要?jiǎng)?wù)還是先教會(huì)換牙蘿莉

    李巖收好全真玄妙功的秘籍，走到郭靖身邊，只見笨蘿莉還在可憐兮兮地?fù)]著劍，沒一招使得像樣的，短短幾個(gè)呼吸的時(shí)間里，換牙蘿莉就摔了一跤，腦袋上一個(gè)大包，看起來十分可憐。這只蘿莉是李巖唯一的朋友，看她練得這么辛苦，他也挺心疼的，開口道：“缺牙妹子，你也練累了吧？要不要休息一下？”

    “不要休息，我要趕在今天之內(nèi)練會(huì)枝擊白猿，不然十天沒飯吃還是小事，老師會(huì)很失望的，老師對(duì)我很好，我不希望她失望……”郭靖喘了幾口氣，她喘息的時(shí)候胸膛微微起伏，頗有點(diǎn)可愛。

    李巖沒有直接說“來練內(nèi)功”吧，而是笑嘻嘻地道：“但是你現(xiàn)在練得很累，連呼吸都亂了，再練下去也是事倍功半，搞不好越來越差。必須調(diào)整好了呼吸，才能練得好劍哦，我有一個(gè)快速調(diào)整呼吸的方法，你要不要試試？”

    換牙蘿莉?qū)θ颂煺胬寺?，從來不?huì)懷疑別人，被李巖一忽悠就信了，坐在他身邊道：“是什么呼吸的法子啊？”

    “那我說給你聽，你跟著做?！崩顜r沒有背誦全真玄妙功那些亂七八糟的總綱、歌謠，而是直接用白話把呼吸吐納的方法告訴了郭靖：“你躺下睡覺，一邊睡，一邊用我剛才說的方法呼吸，很快就可以把狀態(tài)調(diào)整好來練劍了。”

    換牙蘿莉毫不懷疑，身子往蒲團(tuán)上一躺，就按李巖說的做了起來。她根本就不問緣由，李巖說什么她都毫無保留地相信，明明是今天才認(rèn)識(shí)的朋友，她就如此掏心置腹，實(shí)在是神奇。

    李巖并不意外，郭靖就應(yīng)該是這樣一個(gè)人才對(duì)，射雕里那個(gè)男版郭靖第一次到中原，認(rèn)識(shí)黃蓉的當(dāng)天，就把自己最好的東西全都送給了黃蓉……這是某種優(yōu)良品質(zhì)吧？雖然在物欲橫流的世界中，這種品質(zhì)被稱為傻，但李巖并不討厭這種人。

    他陪坐在練功的郭靖身邊，幫助她驅(qū)趕著偶爾飛過來的蚊子……仔細(xì)打量她的側(cè)臉，換牙蘿莉真的挺可愛的，卡哇依到暴，嘟嘟的小臉上帶著一股認(rèn)真勁兒，讓人看了就想伸手去拎，這種天然呆的類型在后世肯定有無數(shù)粉絲，可惜在這個(gè)位面里不受歡迎。

    換牙蘿莉練劍法不成，但練全真內(nèi)功卻很有天份，她按照李巖說的練下去，沒一小會(huì)兒就入定了，顯然也是達(dá)到了物我兩忘的境界。很快，太陽西沉，學(xué)校里響起了梆梆梆的聲音，李巖聽到同班同學(xué)們歡呼道“開飯啦”，然后都跑出了教室，似乎是向著飯?zhí)萌チ?，但是他卻不敢叫醒郭靖，害怕她在練功中被打斷會(huì)走火入魔。

    一頓不吃死不了，好友走火入魔卻是要死的，他決定不去吃飯，守著自己唯一的朋友更好！

    不久，太陽落山，天空黑了下來，月亮悄悄地探出了半邊臉……夜風(fēng)撫過，十分清爽怡人，換牙蘿莉身子一振，終于醒了過來。她眨了眨眼睛，看了看周圍黑乎乎的夜色，小嘴一扁，哇地一聲哭了出來：“完了，睡過頭了，一天時(shí)間過了……我的枝擊白猿還沒練成呢?！?/br>
    她這一哭就是眼淚鼻涕齊飛，大眼睛里淚水像斷線的珠子一樣滴下來，看樣子實(shí)在是非常傷心。

    看到小蘿莉哭成這幅樣子，李巖也嚇了一跳，這世界上最可怕的事，就是女人哭，而比女人哭還要可怕的事，就是蘿莉哭。李巖趕緊道：“別急，還沒有到午夜，現(xiàn)在還算今天?！?/br>
    “?。拷裉爝€沒過嗎？太好了！”換牙蘿莉的眼淚還在流，但是眼神已經(jīng)恢復(fù)了平常的憨氣，翻身爬了起來，從地上抄起青鋒劍，擺了個(gè)架勢(shì)，又要開始練習(xí)：“只要午夜沒過，就還有機(jī)會(huì)，我一定要練成枝擊白猿，我不想讓老師失望。”

    李巖趕緊提醒道：“記住，保持好呼吸的節(jié)奏……一定要好好呼吸……”

    “嗯，我知道了。”郭靖點(diǎn)了點(diǎn)頭，她深深的吸呼了兩口，保持著一吸一提的節(jié)奏，調(diào)勻了呼吸，雖然她才剛剛開始練全真內(nèi)功，連第一重的境界都沒達(dá)到，但是一整天的呼吸吐納，對(duì)她的身體進(jìn)行了很好的調(diào)節(jié)，疲勞盡去不說，靈臺(tái)也比以前清明了許多。

    她助跑了兩步，身子輕輕一躍……平時(shí)她只能躍起兩尺多高，但這一次居然躍起了近四尺高，她本人顯然沒有想到自己能躍得如此之高，哎呀一聲驚呼，手上忘了使劍招就落了下來。噗通一聲，摔了一個(gè)屁股蹲兒。

    李巖嚇了一跳，小蘿莉可別被摔壞了，會(huì)心疼死人的。

    結(jié)果換牙蘿莉一翻身不爬了起來，拍了拍屁股，一點(diǎn)也不在意。她雖然剛剛才哭了一場(chǎng)，但她其實(shí)是一個(gè)很堅(jiān)強(qiáng)的蘿莉，并不會(huì)因?yàn)槭裁此影?、流血啊一類的事情哭泣。摔了一跤?duì)她來說不算什么，憨厚地道：“哎呀，我跳得好高，嚇?biāo)牢伊?。?/br>
    李巖心中歡喜，果然，道家的正宗內(nèi)功對(duì)她是有幫助的：“妹子，你跳得高了，身子懸空的時(shí)間就會(huì)更長，出招的時(shí)間自然就增多，這一次說不定能把‘枝擊白猿’完整地使出來了?！?/br>
    “??？是嗎？”郭靖剛才沒想到這個(gè)，得李巖提醒才恍然大悟：“對(duì)啊，我來試試?！?/br>
    她深深地呼吸了兩次，然后向前跑了幾步，猛地一躍，身子飛起到了半空之中，手腕抖動(dòng)，在空中挽了兩個(gè)劍花，然后旋轉(zhuǎn)回身，向后一劍斬下，就在劍尖斬下的同時(shí)，她的身子也落了下來，連她自己也沒想到，這一次居然成功地將一招“枝擊白猿”完整地使出，只是落地時(shí)的動(dòng)作不甚好看，但這也比她以前的水平高得多了。

    她感覺到十分意外，落地之后看看了自己的雙手雙腳，楞楞地道：“咦？我使出來了？”