克勞福德是nba當(dāng)今最變態(tài)的背后運球者，瘦弱的克勞福德?lián)碛墟敲澜智驁龅倪\球技術(shù)，他的背后運球加跳步投籃獨步聯(lián)盟。組合式的運球水準決絕是聯(lián)盟的一大奇景，德隆、韋德、詹姆斯、科比、安東尼、羅伊都曾是被終結(jié)的對象。克勞福德的過人擅長背后運球后拉球，類似街球動作。

    街球通常給人的感覺是華而不實。但，在很多場合下也未必，如果結(jié)合的好，不但實戰(zhàn)價值很高，而且拿來裝x也是非常不錯的選擇。尤其是nba這樣帶有很強的表演性質(zhì)的商業(yè)聯(lián)賽，具有個人特色的運動員是很有市場的。

    克勞福德的過人上籃動作并不復(fù)雜，很多人都會，也很好學(xué)。只是，每一個人的球風(fēng)不一樣，使出相同動作的時候給人的感覺也是天差地別。在克勞福德做出來，那可能就是非常飄逸。若是換一個球員做出來，估計就是另一種風(fēng)格，可能也很好看，但是卻沒有了那種飄逸的靈動，少了幾分美感。

    寧采臣在數(shù)據(jù)附身之前，克勞福德的動作也是可以模仿出來的，只不過只是形似而已?，F(xiàn)在克勞福德本尊傳教，盡管有數(shù)據(jù)能量的排斥，但也比自己摸索要快速很多。

    寧采臣找克勞福德教他動作的另一個很重要的原因，不單單是動作的模仿，而是節(jié)奏。

    不論是哪一種漂亮的過人動作，都是需要很強的節(jié)奏感。不論是艾弗森、科比、還是歐文，他們獨有的絕技都有自己的節(jié)奏。所以，寧采臣主要想找克勞福德討教控制節(jié)奏的技巧。

    寧采臣不要求與克勞福德的動作風(fēng)格完全一模一樣，他基本功扎實，最希望能夠領(lǐng)悟到克勞福德運球的技巧，不單單只是形似。

    對于寧采臣的熱情，克勞福德當(dāng)然非常樂意教的。自己的技能被人承認和喜歡是最有成就感的事情。

    克勞福德看到寧采臣是真心想學(xué)，而不是為了學(xué)著玩玩，所以也就把他那一套運球的理論都給寧采臣講了一遍，之后又做出幾個分解動作，讓寧采臣來模仿。

    “寧，你來試試?！?/br>
    拋開數(shù)據(jù)能量的附身，經(jīng)過幾個月的訓(xùn)練和比賽，自身的實力也有極大的提升。經(jīng)克勞福德講解運球的技巧和節(jié)奏的控制后，寧采臣只覺又一扇門慢慢向他打開了，就等著他大力把門推開。

    寧采臣很是興奮，就像是剛剛洪七公傳授了他降龍十八掌，有些迫不及待想施展出來。

    待寧采臣拿起籃球，剛要動作的時候，卻是不知道如何下手了。腦子在動，但身體上卻不聽使喚，被數(shù)據(jù)能量的牽引著動作難以施展出來。

    寧采臣強行施展了一遍克勞福德的動作，這兩秒鐘能做出來的動作，最終耗時足足十秒鐘才勉強完成。

    看到寧采臣那慢吞吞笨拙的模仿后，克勞福德一臉吃驚。這也太離譜了吧，你可是一流的控球后衛(wèi)好么，模仿我的動作有這么難么？

    “哈哈哈，寧，不得不說，你不是一個合適的模仿者，你的動作已經(jīng)成型了，根本就學(xué)不了別人的動作?！笨藙诟５驴吹綄幉沙急孔镜哪７潞笮χ{(diào)笑道。

    “我只是不習(xí)慣而已，只要給我時間，我一定能學(xué)會你的動作?！睂幉沙紱]有停下手中的動作，依舊艱難的做著克勞福德的動作。

    克勞福德看到寧采臣堅持倒也沒有再多說什么，站在一旁看著寧采臣一遍一遍的做著重復(fù)動作。

    寧采臣的模仿套路是對了，但就是速度和節(jié)奏都顯得很笨拙，簡直就是一個剛剛學(xué)習(xí)籃球的初學(xué)者一樣。

    克勞福德想不明白，寧采臣這種級別的后衛(wèi)，既然會在模仿上這么費勁，這太不合常理了。

    半小時后，寧采臣依舊艱難的模仿著。這一整套動作的模仿跟單個動作比較起來，難度高了不知多少倍。不過，他最不怕的就是難度。他知道，只要足夠的訓(xùn)練，一定會像保羅的過人起步一樣，變成他自己的技能。

    足足過了一個小時后，寧采臣依舊做著相同一個動作，而一旁的克勞福德已經(jīng)完成了自己的訓(xùn)練。看到寧采臣還在堅持，而且沒什么進展后，也不由驚嘆寧采臣的毅力。

    “寧，我看應(yīng)該再換一個方法。我不知道你為什么對模仿這么艱難，不過，這讓我想起了我小時候接觸練球時的情景。不如這樣，我把每一個動作都分解成單獨的基本動作，等到你熟練后，這樣組合起來應(yīng)該會快很多。”

    寧采臣聽后一愣，停下了動作，拍了拍額頭道：“對??！我可以把你的所有動作都分解成基礎(chǔ)動作來練習(xí)，最后再組合起來……”

    接下來，就看到了一副奇怪的畫面。克勞福德像是教小孩一樣，手把手的教著寧采臣，讓寧采臣從最基本的運球開始練習(xí)。

    寧采臣現(xiàn)在相當(dāng)于從頭開始學(xué)習(xí)籃球，只不過，他練習(xí)基本動作是克勞福德風(fēng)格的基本動作。如果這方法真的可行，那節(jié)奏上也可以一并重新學(xué)習(xí)。

    半個小時后……

    克勞福德還是高估了寧采臣的模仿學(xué)習(xí)能力，這簡單的分解動作在寧采臣模仿下也是顯得很吃力，就真的像是一個剛剛接觸籃球的小孩子一樣。不過，倒是有模有樣。

    克勞福德不知道，現(xiàn)在的速度已經(jīng)算是很快了。

    有了第一次練習(xí)保羅起步過人的經(jīng)驗，寧采臣現(xiàn)在練習(xí)起這些基本動作的時候上手倒是快了不少，不過兩個小時的時間，就已經(jīng)能夠流暢的以克勞福德風(fēng)格帶球。

    四個小時候后，寧采臣成功把克勞福德的帶球動作融入到數(shù)據(jù)能量，而后成了他自己的技能。

    不過，這簡單的帶球動作，僅僅是克勞福德動作包里面，基礎(chǔ)包中的32種中的其中一個。

    “天啊?。∵€有30多個動作，我這是全部動作大換血啊??！”寧采臣躺在地板上，一想到還有30多個基礎(chǔ)動作要重新學(xué)習(xí)就感到頭皮發(fā)麻。

    “對了，我這基礎(chǔ)動作包可是克勞福德親自拆解的，我要是拿這些基礎(chǔ)動作包去教其它小孩，肯定能夠再培養(yǎng)一個‘克勞福德’風(fēng)格的球員出來……”

    “克勞福德基礎(chǔ)包”是克勞福德親自拆解的，這就像是武俠小說中九陽神功的創(chuàng)始人親自傳授九陽神功一樣。其價值技術(shù)含量和價值不可估量。

    成功習(xí)得第一個基礎(chǔ)動作后，寧采臣并沒有停下，而是又開始了第二個基礎(chǔ)動作的練習(xí)。

    讓寧采臣興奮的是，第二個基礎(chǔ)動作他只用了兩個小時的時間便成功學(xué)會，完全成了他自己的動作。

    每一個動作的難易程度不一樣，所以練習(xí)新動作所需要花費的時間也不一樣。

    今天的收獲很大，不但得到了克勞福德動作包，而且成功學(xué)會了兩個基礎(chǔ)動作?？藙诟５卵菔镜?，講解的所有動作都牢牢記在了他腦海中。以他現(xiàn)在的記憶力，根本不用擔(dān)心會忘掉。

    待寧采臣走回到公寓后，已經(jīng)是晚上八點半。寧采臣一回來，羅依靜打電話過來，原來是晚上已經(jīng)為他留了飯菜。

    十分鐘后，寧采臣洗完澡，坐在飯桌前等待這羅依靜把熱菜端過來。

    羅依倩看到寧采臣回來，歡喜的坐在寧采臣一旁，拿著玩具要跟寧采臣一起玩。

    “好了，開飯?。蚰愠缘牧??！绷_依靜端上來五六個菜，還有一大盆飯，看著是夠吃了。

    “哇，好香！阿姨手藝越來越好了?。　睂幉沙级亲庸竟窘兄?，恨不得一口把桌上的飯菜吃掉。

    “沒有哥哥做的好吃??！”一旁的羅依倩冷不丁的道。

    “噗！要是被老媽聽到以后就不做飯給你吃了。”羅依靜笑著捏了捏羅依倩的臉道。

    “我知道，小倩肯定是想吃番茄炒蛋了，是不是小倩？”寧采臣看著羅依倩，他還記得當(dāng)初羅依倩舔番茄炒蛋盤子的場景。

    “嗯，我要番茄炒蛋?！绷_依倩眼睛一亮，一臉渴望的看著寧采臣。

    寧采臣笑著摸了摸羅依倩的頭，真是個小吃貨。

    “有番茄嗎？”

    “你不會是要現(xiàn)在做吧！她都已經(jīng)吃飯了?！绷_依靜無語道。

    “餓！”羅依倩嘟著小嘴看著羅依靜道。

    “你確定？你這小肚子還能裝得下？”羅依靜表示很懷疑。

    “放心，這番茄炒蛋也吃不飽?！闭f完，寧采臣便起身來到了廚房。

    寧采臣對廚房已經(jīng)很熟悉，三下兩下便找到了番茄和雞蛋。在羅依靜兩姐妹的注視下，寧采臣唰唰兩三下就把一個拳頭大的番茄給解體，刀法之精湛。

    五分鐘后，一份美味的番茄炒蛋端到了羅依倩面前。

    “搞定??！請小倩美女品嘗！！”

    “哇！好香??！”

    “這么多，小倩哪里吃得完，我?guī)退浴！绷_依靜率先拿起調(diào)羹吃了起來。

    “?。　笨吹絡(luò)iejie那一大口下去，羅依倩有些小意見。

    “哈，好吃。你應(yīng)該去開一家飯館，肯定很賺錢的?！?/br>
    “你也喜歡吃這番茄炒蛋？”

    “是啊！甜甜的，很好吃?。?！”羅依靜又勺了一勺。

    “哦，對了，今天我接到一個電話，跟你預(yù)約采訪的?！?/br>