杜柯回到體總賓館后，研究了一晚上【感知2.0】。

    【感知2.0】保留了感知其他運(yùn)動(dòng)員屬性的功能，并新增了一個(gè)功能：感知自己。

    自己還用得著感知？

    杜柯感知了一下自己，發(fā)現(xiàn)相當(dāng)用得著。

    杜柯感知他自己，是以單項(xiàng)為單位實(shí)施的，他感知自己的100米單項(xiàng)，系統(tǒng)給他刷了一堆數(shù)據(jù)出來(lái)。

    平均步幅：2.22米。

    步頻指數(shù)（步頻*身高）：8.918

    支撐/擺動(dòng)：1/3.52

    騰空著地角：66.2度。

    剪絞延續(xù)角度：19.7度。

    三磷酸腺苷供能時(shí)間：6.89秒。

    ……

    數(shù)據(jù)挺多，幾十條，普通人可能看不懂這些名詞和數(shù)字代表的含義，但杜柯一清二楚，這是100米跑的重要指標(biāo)。

    跑步競(jìng)速，說(shuō)白了就是比誰(shuí)跑的更快。跑的速度從大方向來(lái)說(shuō)跟兩個(gè)因子緊密相關(guān)：步頻 步幅。

    步頻越高、步幅越長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員自然跑的越快。

    決定步頻步幅的是步頻指數(shù)、支撐/擺動(dòng)、騰空著地角、剪絞延續(xù)角度……等等分解因子。

    三磷酸腺苷則是人體肌rou中的能量源，100米跑這種劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)主要靠三磷酸腺苷供能。

    百米跑運(yùn)動(dòng)員起跑之后，三磷酸腺苷在幾秒內(nèi)就會(huì)耗盡，這也從理論上解釋了，百米跑運(yùn)動(dòng)員跑到50~60米距離后會(huì)達(dá)到最高速，之后誰(shuí)能保持最高跑速到終點(diǎn)，誰(shuí)的成績(jī)就更好。因?yàn)槲辶字筮\(yùn)動(dòng)員體內(nèi)的主要供能物質(zhì)幾乎枯竭，誰(shuí)能多撐一秒甚至零點(diǎn)幾秒也會(huì)占據(jù)途中跑時(shí)的優(yōu)勢(shì)。

    人體是一部復(fù)雜而精密的機(jī)器，也許我們自己也無(wú)法完全看清自己內(nèi)在的全部，而感知2.0能幫助杜柯更加了解自己。

    這些運(yùn)動(dòng)指數(shù)當(dāng)然也可以通過(guò)高科技儀器獲得，美國(guó)人最喜歡在訓(xùn)練中運(yùn)用儀器、電腦對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

    但機(jī)器測(cè)量絕對(duì)沒(méi)有感知2.0這么精準(zhǔn)，那么杜柯感知到自己的100米單項(xiàng)精準(zhǔn)指數(shù)后，又有啥用呢，看看而已嗎？

    當(dāng)然不是看看而已。

    杜柯通過(guò)感知2.0全面審視了自己一番之后，悟出了玄機(jī)，就100米單項(xiàng)而言，目前最重要的是延長(zhǎng)三磷酸腺苷的供能時(shí)間，將騰空著地角度、剪絞延續(xù)等技術(shù)細(xì)節(jié)調(diào)整到最完美的參數(shù)狀態(tài)。

    如何實(shí)現(xiàn)上述改善，長(zhǎng)期對(duì)策是訓(xùn)練，短平快的開掛方式是加屬性—精確加點(diǎn)，或者研發(fā)一個(gè)輔助特技。

    通過(guò)提高體質(zhì)屬性來(lái)延長(zhǎng)三磷酸腺苷的供能時(shí)間，通過(guò)提升技巧、敏捷屬性將途中跑動(dòng)作調(diào)整到最完美狀態(tài)，目的只有一個(gè)：讓自己跑的更快。

    爆發(fā)力已被杜柯堆到了148，對(duì)于100米、200米、400米單項(xiàng)來(lái)說(shuō)，提升爆發(fā)力已不是當(dāng)務(wù)之急，繼續(xù)堆爆發(fā)力的收益將小于堆體質(zhì)、技巧、敏捷的收益。

    感知2.0通用于任何大型，切到游泳、射擊射箭、自行車的頁(yè)面，又會(huì)感知出不同的運(yùn)動(dòng)指數(shù)。

    有精確的量化數(shù)據(jù)做為指引，杜柯在田徑領(lǐng)域進(jìn)入了閉關(guān)修煉期?！究祛l突擊】的增益效果已被杜柯升到了滿級(jí)，再升級(jí)只能縮短cd時(shí)間。除了感知之外，杜柯還從沒(méi)發(fā)明過(guò)一個(gè)實(shí)戰(zhàn)特技，他決定合成一個(gè)體質(zhì)、技巧類的短跑新特技，以提升短跑成績(jī)。

    但杜柯還得刷幾場(chǎng)比賽，因?yàn)橘?gòu)買一張?zhí)丶己铣赡０逡?50獎(jiǎng)勵(lì)點(diǎn)，而他現(xiàn)在只有76獎(jiǎng)勵(lì)點(diǎn)。

    8月24日，今天杜柯要參加跳遠(yuǎn)資格賽和200米預(yù)賽。

    早上9點(diǎn)半，中國(guó)田徑隊(duì)三位選手杜柯、王嘉男、李金澤做完熱身后，來(lái)到了鳥巢的跳遠(yuǎn)區(qū)域，準(zhǔn)備參加男子跳遠(yuǎn)資格賽。

    中國(guó)隊(duì)在男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上報(bào)了滿員3人，他們?nèi)硕季邆浼案駥?shí)力，進(jìn)決賽的問(wèn)題應(yīng)該不大，中國(guó)田徑隊(duì)教練們是這么認(rèn)為的。

    跳遠(yuǎn)資格賽的及格線是8米10，各國(guó)參賽選手每人在資格賽中跳三次，有一次跳過(guò)8米10即可晉級(jí)決賽。

    鳥巢有兩條跳遠(yuǎn)助跑跑道，39位男子跳遠(yuǎn)選手分為a、b兩組，兩組資格賽同時(shí)進(jìn)行。

    杜柯分在a組，抽簽順序是12號(hào)，排在第12位試跳。

    杜柯坐在等待區(qū)的塑膠地面上，跟隊(duì)友李金澤、王嘉南聊天，說(shuō)說(shuō)笑笑看上去頗為輕松。

    最重要的一個(gè)單項(xiàng)男子百米跑已經(jīng)結(jié)束，杜柯拿到了冠軍并刷新世界紀(jì)錄，強(qiáng)勢(shì)上位成為新飛人，他心中的一塊大石頭落地。

    剩下的幾個(gè)單項(xiàng)，跳遠(yuǎn)、跳高、200米、400米、4乘100接力，杜柯輕裝上陣，他開始真正享受世錦賽。

    說(shuō)著說(shuō)著，李金澤起身做準(zhǔn)備，他是a組第3號(hào)，輪到他進(jìn)行資格賽中的第一次試跳。

    李金澤戴著他熟悉的黑色手套，助跑、起跳……裁判舉起紅旗，犯規(guī)。

    隨后輪到b組的王嘉男試跳，他起跳時(shí)腳尖超過(guò)了起跳板前端，同樣犯規(guī)，第一次試跳成績(jī)無(wú)效。

    坐回到杜柯身邊，李金澤、王嘉男有些不滿意：“太想一跳及格，急了點(diǎn)?！?/br>
    資格賽也是有意思，a組跳到第11號(hào)選手，7人犯規(guī)。b組跳到第13號(hào)，也是7人犯規(guī)。犯規(guī)率太高了，大家好像都很趕時(shí)間似的，想試跳一次就過(guò)8米10的及格線。

    其實(shí)最趕時(shí)間的是杜柯，他等會(huì)兒還要參加男子200米預(yù)賽。

    這時(shí)輪到杜柯試跳，他走到約50米處的起跑位置，慢走幾步之后忽然加速助跑，掛著【鷹的翅膀】，并未開啟【快頻突擊】，杜柯越來(lái)越靠近起跳板。

    杜柯最趕時(shí)間，但他的起跳位置最保守，他跨到距起跳板還有半步之時(shí)就起跳了，壓根就沒(méi)上板。

    杜柯一躍而起，騰空走步之后落入沙坑。

    沙坑邊上的裁判舉起白旗，成績(jī)有效，8米33。

    杜柯站起來(lái)，走出沙坑，拍拍身上的沙子，跟裁判申請(qǐng)放棄后兩次試跳。

    第一次試跳就跳出了8米33，超了8米10的及格線一大截，杜柯一跳晉級(jí)男子跳遠(yuǎn)決賽，不用跳后兩次了。

    短平快的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目就是如此，只要有實(shí)力便是速戰(zhàn)速?zèng)Q。

    杜柯歸隊(duì)，脫下跳鞋、換上跑鞋，才下田賽、又上徑賽，他準(zhǔn)備參加男子200米預(yù)賽了。(未完待續(xù)。)