杜柯在里約過(guò)的忙碌、充實(shí)而精彩，或許還有一點(diǎn)瘋狂。這是他的奧運(yùn)模式。

    直升機(jī)停在了普拉卡廣場(chǎng)的一處空曠之地，嚴(yán)子陽(yáng)把早就準(zhǔn)備好的五星紅旗遞給杜柯：“這是屬于你的時(shí)刻，盡情享受吧?！?/br>
    杜柯接過(guò)五星紅旗，展開，披旗于身，這便跳下直升機(jī)。

    一大波記者、攝像師如潮水般涌向杜柯，人潮將杜柯包圍著，朝著頒獎(jiǎng)臺(tái)方向涌動(dòng)。

    位于杜柯正前方的這撥記者和攝像師，他們邊倒退邊工作，職業(yè)技能相當(dāng)過(guò)硬。

    一大堆麥克風(fēng)、錄音筆密密麻麻的湊到杜柯面前，記者們?cè)谧邉?dòng)中采訪杜柯。

    “杜柯，我是新華社的記者，你拿到了歷史性的自行車金牌，此刻的感受如何？”

    杜柯：“很棒，飛一般的感覺?！?/br>
    “杜柯，我是鳳凰臺(tái)的記者，你以六枚奧運(yùn)金牌成為中國(guó)奧運(yùn)第一人，那請(qǐng)問你的終極目標(biāo)是多少枚金牌？”

    杜柯：“有可能是兩位數(shù)?！?/br>
    “teen-or-twenty？”這是位說(shuō)英語(yǔ)的白人記者，來(lái)自《時(shí)代周刊》。

    杜柯用英語(yǔ)回答：“一切皆有可能?！?/br>
    杜柯回答了三個(gè)問題，提問記者分別來(lái)自新華社、鳳凰臺(tái)、時(shí)代周刊，這三家媒體沒有一家是專業(yè)的體育媒體，但他們都具備很高的國(guó)際或區(qū)域性影響力。

    最后，杜柯望向一家體育媒體的記者，這位是《游泳者》的記者，《游泳者》相當(dāng)于國(guó)際泳聯(lián)的官方雜志。

    《游泳者》的記者長(zhǎng)著一副亞裔面孔，他用流利的英語(yǔ)問杜柯：“杜柯，今晚你將和菲爾普斯在200米蝶泳決賽中展開直接對(duì)決，如何看待這場(chǎng)決賽？”

    杜柯用英語(yǔ)回答了一個(gè)單詞：“七?！?/br>
    “七？”

    “七代表什么？”

    “很明顯，杜柯表示他將戰(zhàn)勝菲爾普斯，獲得自己的第七枚奧運(yùn)金牌?！?/br>
    “有沒有可能杜柯想表達(dá)的意思是，他會(huì)在200蝶決賽中贏菲爾普斯7秒？”

    “7秒？開什么玩笑？杜柯也許可以贏第八名7秒，但絕對(duì)無(wú)法贏菲爾普斯7秒??！那是邁克爾-菲爾普斯，你以為他是馬克-霍頓？”

    各國(guó)記者議論紛紛，而杜柯此時(shí)已進(jìn)入了頒獎(jiǎng)準(zhǔn)備區(qū)，這個(gè)區(qū)域不允許記者進(jìn)入。

    5分鐘后，里約奧運(yùn)男子公路自行車個(gè)人計(jì)時(shí)賽的頒獎(jiǎng)儀式開始。

    領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)位于正北方向，東西兩側(cè)拉起警戒線，數(shù)千名記者、觀眾在線外圍觀。

    領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)前方站立兩排穿連衣裙的艷麗巴西女郎，女郎們活力四射、神采飛揚(yáng)，她們中間是過(guò)道，荷蘭選手迪穆蘭、中國(guó)選手杜柯、瑞士選手坎切拉拉排隊(duì)經(jīng)過(guò)巴西美女隊(duì)列，熱情奔放、膚色各異的巴西美女向三位帥哥獻(xiàn)上飛吻。

    迪穆蘭登上了季軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，隨后坎切拉拉站上亞軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，在如雷的歡呼聲中，杜柯一躍而上最中間的冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，人們對(duì)于冠軍的追捧自然會(huì)更熱烈一些。

    義勇軍進(jìn)行曲激昂奏響，這支曲子在游泳館已被巴西觀眾耳熟能詳，每天22點(diǎn)到24點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，奧林匹克水上運(yùn)動(dòng)中心游泳館內(nèi)都會(huì)響起義勇軍進(jìn)行曲，奏響一次保底，上不封頂。

    因?yàn)槎趴?，義勇軍進(jìn)行曲雄壯的回蕩在普拉卡廣場(chǎng)這個(gè)室外區(qū)域，這兒是里約的繁華地段，周圍居民亦能聽見中國(guó)國(guó)歌奏響。

    ……

    杜柯領(lǐng)取了自己的第一枚自行車奧運(yùn)金牌、也是個(gè)人總數(shù)上的第六枚奧運(yùn)金牌，他的這枚自行車金牌被自劍中心魏主任當(dāng)場(chǎng)借走。

    魏主任說(shuō)借用幾天，他要把杜柯這枚具有歷史意義的金牌拿回自行車隊(duì)，向全隊(duì)進(jìn)行展示，以鼓舞其他隊(duì)員的士氣，刺激他們的野心和欲wang。

    離開自行車頒獎(jiǎng)儀式現(xiàn)場(chǎng)后，杜柯立即回歸游泳隊(duì)，今晚22點(diǎn)開始，他要接連參加四場(chǎng)比賽：男子200蝶決賽、100自半決賽、200蛙半決賽、4乘200米自由泳接力決賽。

    早上杜柯騎了一個(gè)小時(shí)的自行車，下午一兩點(diǎn)鐘又參加了兩場(chǎng)游泳預(yù)賽，晚上還得比四場(chǎng)，別說(shuō)普通人，就連普通運(yùn)動(dòng)員也難以承受如此高密度、大強(qiáng)度的賽程安排。

    杜柯當(dāng)然比普通運(yùn)動(dòng)員要強(qiáng)壯持久很多，但他也扛不住無(wú)休息的連續(xù)作戰(zhàn)，所以從17點(diǎn)開始，杜柯啥也不干，就是睡覺。

    睡覺是人體最佳的自我修復(fù)時(shí)間，不過(guò)杜柯也不能睡太久，游泳隊(duì)的隊(duì)醫(yī)在18點(diǎn)30分叫醒杜柯，深度睡眠一個(gè)半小時(shí)差不多夠了。

    杜柯睡醒之后接著干嘛呢？

    接著吃。

    游泳隊(duì)的營(yíng)養(yǎng)師給杜柯準(zhǔn)備了豐富多樣的晚餐，大賽來(lái)臨之前不能瞎吃亂吃，運(yùn)動(dòng)員膳食要講究科學(xué)合理。

    杜柯將在22點(diǎn)參加夜間游泳比賽，19點(diǎn)之前他要完成進(jìn)食，補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素。

    “來(lái)，先吃一根香蕉?！睜I(yíng)養(yǎng)師剝好香蕉皮，把香蕉遞給杜柯。

    吧唧吧唧，杜柯很快就吃完了這根香蕉。

    香蕉富含鎂元素，正二價(jià)的鎂離子參與人體細(xì)胞能量轉(zhuǎn)換的各種反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)員從事劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)要消耗很多鎂離子，所以杜柯先補(bǔ)鎂。

    “來(lái)，再喝一碗黑芝麻糊?！睜I(yíng)養(yǎng)師將一小碗熱騰騰的黑芝麻糊遞給杜柯，黑芝麻糊這玩意在巴西很難買到，游泳隊(duì)自己從國(guó)內(nèi)帶來(lái)了十幾箱黑芝麻糊，足夠全體隊(duì)員吃到奧運(yùn)會(huì)結(jié)束。

    咕嚕咕嚕，杜柯喝完了黑芝麻糊。

    杜柯今天流了很多汗，汗水中會(huì)排出大量的鈣，肌rou中鈣含量不足會(huì)影響肌rou正常收縮、導(dǎo)致肌rou痙攣，俗稱抽筋。黑芝麻的含鈣量很高，所以杜柯補(bǔ)完鎂之后接著補(bǔ)鈣。并不是老年人才需要補(bǔ)鈣，十幾二十多歲的年輕運(yùn)動(dòng)員幾乎天天都在補(bǔ)鈣。

    接下來(lái)就是主食了，杜柯的主食是：兩片燕麥面包，一碟燉大豆，一塊香煎鮭魚，一杯純牛奶。這些食物、飲品都是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，蛋白質(zhì)供給運(yùn)動(dòng)時(shí)的熱量，蛋白質(zhì)含量不足會(huì)讓人覺得身體被掏空，根本使不上勁兒。

    職業(yè)運(yùn)動(dòng)員在比賽期間的飲食就如杜柯這樣，品種豐富，但每一種食物的量不會(huì)太大，目的是保證各種營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入均衡。

    奧運(yùn)會(huì)這種最重要的大賽期間，杜柯極少吃rou禽類食物，面包、豆制品、魚是他的日常主食，再配以水果、芝麻糊、牛奶做為有效補(bǔ)充。

    游泳隊(duì)的食材可以完全放心，只要杜柯不在外面瞎吃，那肯定吃不出瘦rou精之類的東東。

    一頓中西結(jié)合的晚餐吃完，杜柯把該補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)元素都補(bǔ)了一遍，19點(diǎn)到22點(diǎn)這三個(gè)小時(shí)之內(nèi)，他不能吃也不能睡，除了礦泉水，他不會(huì)吃喝其他任何東西。

    賽前三個(gè)小時(shí)，杜柯包括所有運(yùn)動(dòng)員都會(huì)保持一定的興奮度，聽聽音樂、和隊(duì)友教練聊聊天，或者打兩把psp游戲也可以，總得找點(diǎn)事情做，除了劇烈運(yùn)動(dòng)之外的事情。

    20點(diǎn)45分，杜柯抵達(dá)奧林匹克水上運(yùn)動(dòng)中心游泳館，開始下池?zé)嵘怼?/br>
    就在十分鐘之前，菲爾普斯接受美國(guó)記者采訪時(shí)也說(shuō)了一個(gè)單詞：“二十?！?/br>
    菲爾普斯目前擁有19枚奧運(yùn)金牌，看來(lái)他有信心在今晚向自己的第20枚奧運(yùn)金牌發(fā)起沖擊。(未完待續(xù)。)