我之前的訓(xùn)練成績(jī)很差呢！一想到我之前的訓(xùn)練成績(jī)，我就是感覺(jué)沒(méi)有了信心。”楊風(fēng)看著劉飛，就又說(shuō)了這樣的話。

    劉飛這時(shí)，就又看著楊風(fēng)說(shuō)道：“所以說(shuō)，你現(xiàn)在必須要趕緊建立起信心才行。要是無(wú)法建立起信心，那你就無(wú)法在比賽中取得好成績(jī)?！?/br>
    “可我要怎么樣，才能建立起信心。”楊風(fēng)聽(tīng)了劉飛的話，他仍然是十分的不解。

    “那就是比賽呀！你只有在比賽中取得了好成績(jī)，才有可能建立起信心嗎！”劉飛又看著楊風(fēng)說(shuō)道。

    “可的成績(jī)?cè)谶@些運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中是最差的，我要怎么樣才能給自己建立信心。”楊風(fēng)仍然是非常的不解。

    “那就從現(xiàn)在開(kāi)始，讓訓(xùn)練成績(jī)，讓你多一點(diǎn)信心。”劉飛又這樣說(shuō)道。

    “好，那我們趕緊開(kāi)始訓(xùn)練吧！剛才你也理論了半天了，我現(xiàn)在真的想要實(shí)踐一下，看看，你的理論到底有沒(méi)有用。”

    楊風(fēng)現(xiàn)在聽(tīng)劉飛講了半天了，他也真的想要實(shí)踐一下。光理論不實(shí)踐，那不是也沒(méi)有用嗎！

    “行，那我們就開(kāi)始實(shí)踐吧！不過(guò)，在正式的實(shí)踐之前，我還是要再給你講一點(diǎn)理論知識(shí)。”劉飛又這樣看著楊風(fēng)說(shuō)道。

    楊風(fēng)一聽(tīng)劉飛這樣說(shuō)，他可真是有些無(wú)法接受了。心里也有些生氣。可他知道，他是徒弟，劉飛是他的教練。他就算是心里生氣，可也不能表現(xiàn)出來(lái)。

    同時(shí)，楊風(fēng)剛才聽(tīng)了劉飛講的那個(gè)體育比賽與心理學(xué)的知識(shí)。也感覺(jué)，劉飛的理論還真是跟普通人不太一樣。他的理論，也算是讓楊風(fēng)長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)了。

    現(xiàn)在劉飛還說(shuō)要再給楊風(fēng)講一些理論知識(shí)。楊風(fēng)也只好是耐著性子說(shuō)道：“好，那你講吧！是不是仍然是體育比賽與心理學(xué)方面的知識(shí)。”

    “不，這一次不是講心理學(xué)方面的知識(shí)了。而要講一些實(shí)用的比賽技巧。”劉飛又看著楊風(fēng)說(shuō)道。

    一聽(tīng)劉飛這樣說(shuō)，楊風(fēng)就是更加的感興趣了。他趕緊看著劉飛說(shuō)道：“是什么樣的實(shí)用技巧，你趕緊說(shuō)一下。

    劉飛這時(shí)，就又看著楊風(fēng)說(shuō)道：“百米比賽，也就十來(lái)秒的時(shí)間。在這么短的時(shí)間內(nèi)，要想跑出好成績(jī)。這個(gè)起跑就是很重要了。你要是起跑沒(méi)有跑好的話，那你想要拿到冠軍怕是很難了。

    我們大家都知道，世界一流的百米選手，在頂級(jí)賽事中比賽時(shí)，那成績(jī)就是相差的很少。可能就是零點(diǎn)零幾秒的送別。之所以會(huì)有這樣小的差別，就是因?yàn)槭澜珥敿?jí)選手之間的實(shí)力都是差不多的，可以說(shuō)相差無(wú)幾。

    在這樣的情況下，誰(shuí)要是能夠在比賽的時(shí)候拿到冠軍。那就說(shuō)明，他在比賽一開(kāi)始的時(shí)候，那起跑的時(shí)間上把握的非常好。也就是說(shuō)，在不違反起跑規(guī)定的前提下，盡量提高自己的反應(yīng)時(shí)間。只有這樣，才能提高自己的百米成績(jī)。

    這些能夠在比賽中，拿到冠軍的選手，他們的起跑反應(yīng)時(shí)間，都是非常短的?？梢哉f(shuō)，這樣的選手的起跑時(shí)間，也就是零點(diǎn)二秒之內(nèi)。也就是說(shuō)，他們能夠把自己的起跑時(shí)間控制在一個(gè)既不違反規(guī)定，但又能夠以最快的速度跑起來(lái)的一個(gè)最佳程度。

    所以說(shuō)，要想在短跑比賽中獲勝，這個(gè)起跑時(shí)間是非常關(guān)鍵的。只要能夠把這個(gè)起跑時(shí)間把握好了，那你自然就能夠在短跑比賽中，取得好成績(jī)?！?/br>
    劉飛看著楊風(fēng)說(shuō)了這些話。他也是隨口這樣說(shuō)的。雖然說(shuō)，他說(shuō)的這些話，那是非常的道理?？伤麤](méi)有想到，他說(shuō)的這些話，已經(jīng)是出現(xiàn)了漏洞。已經(jīng)讓楊風(fēng)有一個(gè)問(wèn)題想不明白了。

    “劉教練，你說(shuō)的很好，我也感覺(jué)你說(shuō)的很有道理。只是有一點(diǎn)，我還是不明白的。你說(shuō)，這百米短跑比賽的起跑時(shí)間，是非常關(guān)鍵的。那你告訴我，你在奧運(yùn)會(huì)上面進(jìn)行短跑比賽時(shí)，卻往往是比別人反應(yīng)慢。人家都跑出去好幾米了，你才反應(yīng)過(guò)來(lái)?？勺詈?，你愣是又超過(guò)了人家，拿到了冠軍。你說(shuō)這事奇怪不奇怪。你給我解釋一下，我是怎么也想不明白。”

    楊風(fēng)聽(tīng)了劉飛的話，他馬上就是想到了，劉飛在這一次‘京城奧運(yùn)會(huì)’上面的表現(xiàn)。畢竟，這個(gè)奧運(yùn)會(huì)的田徑比賽項(xiàng)目，楊風(fēng)也是都看了。特別是劉飛的比賽項(xiàng)目，他也是每一場(chǎng)都看了。畢竟，在那個(gè)時(shí)候，劉飛就是全國(guó)所有田徑運(yùn)動(dòng)員的偶像。

    只要有劉飛參加的比賽項(xiàng)目，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)不看的。楊風(fēng)也是一樣。當(dāng)時(shí)他還在省田徑隊(duì)訓(xùn)練。還沒(méi)有來(lái)到國(guó)家田徑隊(duì)?？伤堰@一次劉飛在‘京城奧運(yùn)會(huì)’上面的比賽項(xiàng)目都是看了好幾遍了。對(duì)于劉飛在每一場(chǎng)田徑比賽中的表現(xiàn)，也是記憶猶新。

    他想到劉飛在比賽的時(shí)候，好象并不是象劉飛自己說(shuō)的那樣，總是在起跑的時(shí)候，比別人跑的快。

    劉飛不但不是在起跑的時(shí)候，比別人跑的快。相反，他好象在好幾次進(jìn)行短跑比賽的時(shí)候，就是比別人起跑的慢。可就算是這樣，劉飛依然是在跑的過(guò)程中，超過(guò)了所有人，然后拿到了冠軍。

    這事，讓楊風(fēng)現(xiàn)在就是想不明白了。他不明白劉飛剛才明明是說(shuō)，在短跑比賽中，只有在起跑的時(shí)候反應(yīng)很快，能夠以最快的速度跑出去，才能夠拿到冠軍。

    可劉飛在奧運(yùn)會(huì)比賽的時(shí)候，好象不是那樣。他并沒(méi)有象他自己說(shuō)的那樣，在短跑比賽中，一開(kāi)始起跑的時(shí)候，反應(yīng)很快，是第一個(gè)跑出去的。

    實(shí)事上是，劉飛不但不是第一個(gè)跑出去的，他反而有幾次都是最后一個(gè)跑出去的?？删退闶沁@樣，劉飛依然能夠在比賽過(guò)程中，很快就能夠加速超過(guò)所有人，然后再拿到冠軍。

    一想到這一點(diǎn)，楊風(fēng)是怎么也想不明白了。他不明白，劉飛怎么可以在起跑的時(shí)候，最后一個(gè)跑出去?？伤廊荒軌蚰玫焦谲?。而劉飛剛才教自己的，卻是要自己一定要把握好起跑時(shí)間的問(wèn)題。

    這樣一想，楊風(fēng)是怎么都想不明白了。于是，他在聽(tīng)劉飛說(shuō)完這些話后，趕緊問(wèn)了劉飛這樣一個(gè)問(wèn)題。

    劉飛怎么也沒(méi)有想到，自己說(shuō)過(guò)的話，竟然是已經(jīng)存在漏洞了。已經(jīng)讓楊風(fēng)是抓到了‘把柄’了。這下，可讓劉飛有些啞口無(wú)言了。

    不過(guò)，劉飛是一個(gè)極其聰明之人。他一聽(tīng)楊風(fēng)這樣問(wèn)，馬上就又說(shuō)道：“我之所以會(huì)在奧運(yùn)會(huì)比賽中，在起跑慢的情況下，依然能夠拿到冠軍，這是因?yàn)槲野盐蘸昧?，另外兩個(gè)重要的技巧。一個(gè)就是‘氣息’的問(wèn)題。還有一個(gè)就是‘心理’的問(wèn)題。雖然說(shuō)，我在起跑的時(shí)候，可能是吃了一些虧。可是我在比賽過(guò)程中，能夠很快調(diào)整自己的心態(tài)，然后再調(diào)整好自己的‘氣息’。這樣的話，我還是能夠在比賽的時(shí)候取得好成績(jī)?！?/br>
    劉飛知道，現(xiàn)在自己只能這么說(shuō)，才能算是自圓其說(shuō)了。畢竟，他在奧運(yùn)會(huì)上面的表現(xiàn)，可是跟他現(xiàn)在說(shuō)的這個(gè)事情，可以說(shuō)是大相徑庭了。

    楊風(fēng)聽(tīng)了劉飛的話，就又看著劉飛問(wèn)道：“這么說(shuō)，你在短跑的起跑時(shí)間上，自己也是把握不好了?！?/br>
    一聽(tīng)楊風(fēng)這樣說(shuō)，劉飛就笑了一下說(shuō)道：“當(dāng)然，我在這一方面，也是比較欠缺的。我正是因?yàn)樵谶@方面比較欠缺，所以說(shuō)，才會(huì)想著要你們?cè)诒荣惖臅r(shí)候，能夠把握好這個(gè)起跑時(shí)間的問(wèn)題?！?/br>
    劉飛雖然表面是這么說(shuō)的，可他心里想說(shuō)的話，可不是這樣。劉飛在心里說(shuō)的話是這樣的。

    “我是誰(shuí)，你能跟我比嗎！我根本不須要任何的技巧，也可以拿到冠軍。什么心理素質(zhì)，調(diào)整氣息之事，都與我沒(méi)有任何關(guān)系。我劉飛能夠拿到冠軍，完全靠的是自己休內(nèi)的‘真氣’。

    這個(gè)‘真氣’的東西，怕是普通人所不能理解的，也是普通人所不擁有的東西。可以說(shuō)，在這個(gè)世界上，能夠擁有這種‘東西’的人。怕是少之又少。甚至，可能只有劉飛一個(gè)人。

    當(dāng)然，劉飛是不能把自己的心里話說(shuō)出來(lái)的。要不然，那還不把楊風(fēng)給嚇住了。

    一聽(tīng)劉飛這樣說(shuō)，楊風(fēng)感覺(jué)也有道理。人家劉飛正因?yàn)樽约涸谶@方面做不好，才要讓他楊風(fēng)在這方面做好呢！

    想到這里，楊風(fēng)就看著劉飛問(wèn)道：“劉教練，那你告訴我，要怎么樣才能提高起跑時(shí)間吧！我的起跑時(shí)間也確實(shí)是比較慢的。我要怎么樣才能夠提高起跑時(shí)間?！?/br>
    聽(tīng)了楊風(fēng)的話，劉飛就看著楊風(fēng)說(shuō)道：“還能怎么樣，當(dāng)然就是使勁練習(xí)起跑這個(gè)動(dòng)作了。只有專門(mén)訓(xùn)練這個(gè)動(dòng)作，才能把這個(gè)動(dòng)作完成好嗎！”

    劉飛那有什么自己的獨(dú)門(mén)秘笈。當(dāng)然就是按照一般的訓(xùn)練方法來(lái)訓(xùn)練了。

    一聽(tīng)劉飛這樣說(shuō)，楊風(fēng)也感覺(jué)，要提高自己的起跑反應(yīng)時(shí)間，好象也只能這樣重復(fù)訓(xùn)練起跑動(dòng)作了。

    “行，那我們就開(kāi)始訓(xùn)練吧！”

    楊風(fēng)說(shuō)完，就來(lái)到了跑道的起點(diǎn)，然后蹲在那里，準(zhǔn)備開(kāi)始練習(xí)了。劉飛這時(shí)，就也來(lái)到了楊風(fēng)面前，開(kāi)始指導(dǎo)他進(jìn)行這個(gè)起跑動(dòng)作的練習(xí)了。

    可是楊風(fēng)練了好幾次。也沒(méi)有感覺(jué)自己的起跑時(shí)間，有什么進(jìn)步，依然是在零點(diǎn)五秒之外。這可是一個(gè)很慢的反應(yīng)時(shí)間，要是在比賽的時(shí)候，那是不大可能取得好成績(jī)的。

    一連訓(xùn)練了好幾次，楊風(fēng)感覺(jué)自己的訓(xùn)練成績(jī)，也是沒(méi)有怎么進(jìn)步。這讓他還真是有些無(wú)奈了。于是，就又看著劉飛說(shuō)道：“劉教練，我怎么訓(xùn)練了好幾次了，還是沒(méi)有什么進(jìn)步?！?/br>
    劉飛聽(tīng)了楊風(fēng)的話，就訓(xùn)斥了他一句：“哎，你才訓(xùn)練了幾次，就想有什么進(jìn)步。這體育訓(xùn)練那是那么容易的。別說(shuō)是才訓(xùn)練了幾次了，就算是訓(xùn)練了一天，也不會(huì)有什么進(jìn)步?！?/br>
    “劉教練，可我一個(gè)星期內(nèi)就要和趙偉較量了。就我這樣的水平，怎么去跟人家比?！睏铒L(fēng)看著自己的這個(gè)起跑時(shí)間，就感覺(jué)，自己在短跑方面，可能是真的不怎么樣。要是讓自己跟人家趙偉去比，那自己肯定是輸定了。

    劉飛聽(tīng)了楊風(fēng)的話，就又笑了一下說(shuō)道：“你別這么說(shuō)，我不是說(shuō)了，你一定要有自信嗎！你要是連一點(diǎn)自信都沒(méi)有的話，那又怎么能夠戰(zhàn)勝對(duì)手。”

    “劉教練，可我的訓(xùn)練成績(jī)上不去，我又那會(huì)有自信呢！”楊風(fēng)又看著劉飛說(shuō)道。

    劉飛聽(tīng)了楊風(fēng)的話，就又笑了一下說(shuō)道：“哎，要不，你現(xiàn)在就先跟趙偉比賽一下，看看，你的成績(jī)到底比趙偉差多少?！?/br>
    劉飛就想，看來(lái)，這個(gè)楊風(fēng)是真的缺乏信心了。自己還是要給他一點(diǎn)信心。只有這樣，才能夠讓他的訓(xùn)練成績(jī)提高上去。

    “可我根本就贏不了趙偉呀！就算是比賽一次，也沒(méi)有什么意思?！睏铒L(fēng)聽(tīng)了劉飛的話，還真不愿意跟趙偉比賽，畢竟，他的成績(jī)比人家趙偉那是差遠(yuǎn)了。

    “哎，就算是差一些，也不能怕他嗎！你要是連比賽，都不敢跟人家比賽，那你還怎么能夠贏人家?！眲w就又看著楊風(fēng)說(shuō)道。

    “好吧！那我和他就先比賽一次?！甭?tīng)了劉飛的話，楊風(fēng)也是馬上答應(yīng)了。

    也就在兩人說(shuō)話的時(shí)候，陳剛和趙偉就從遠(yuǎn)處走了過(guò)來(lái)。兩人那都是滿頭大汗的?？磥?lái)，兩人這也是訓(xùn)練的非?？炭?，連陳剛也都是非常努力，陪趙偉一起訓(xùn)練呢！

    剛才陳剛和趙偉在訓(xùn)練的時(shí)候，也就在注意著劉飛和楊風(fēng)的表現(xiàn)。他看劉飛和楊風(fēng)在訓(xùn)練場(chǎng)上，半天只是坐在那里說(shuō)話聊天，也不訓(xùn)練。

    一直說(shuō)了兩個(gè)多小時(shí)，這才開(kāi)始訓(xùn)練了?？删退闶情_(kāi)始訓(xùn)練了。也看不到楊風(fēng)進(jìn)行百米短跑訓(xùn)練。而是在訓(xùn)練起跑動(dòng)作。

    這讓陳剛感覺(jué)是有些可笑，心想，就這樣，還想跟我較量?？偣财咛斓挠?xùn)練時(shí)間?？蓜w和楊風(fēng)到現(xiàn)在還沒(méi)有開(kāi)始正式訓(xùn)練呢！