楊風(fēng)想到劉飛幫助他的事情，他是由衷地想要感謝劉飛一下。畢竟，正是人家劉飛在之前和陳剛的比賽中，挑中了他楊風(fēng)，才讓他有了今天的成績。

    再說任遠(yuǎn)朋這就去超市買東西了。雖然心里有些不愿意?？伤?，現(xiàn)在自己就是要向人家楊風(fēng)學(xué)習(xí)呢！要是人家楊風(fēng)愿意把他從劉飛那里學(xué)來的東西教給自己，那自己不就也可以在訓(xùn)練成績上面，有一個突飛猛進(jìn)的發(fā)展了。

    很快，任遠(yuǎn)朋就從超市買了一包瓜子和一包高檔香煙，又回到了宿舍里面。

    回到宿舍后，任遠(yuǎn)朋就把那一包瓜子和一包香煙，仍在了楊風(fēng)面前的桌子了上。然后就又笑著說道：“哈哈，楊教練，這下你可滿意了吧！是不是該繼續(xù)上課了?！?/br>
    楊風(fēng)聽了任遠(yuǎn)朋的話，就笑了一下說道：“好，那我先抽根煙再說。”楊風(fēng)說完，就拿起那一包高檔香煙，撕開后，自己叼在嘴里一根，然后又仍給了任遠(yuǎn)朋一根。

    任遠(yuǎn)朋拿過煙后，就看著楊風(fēng)說道：“我還是算了吧！我現(xiàn)在應(yīng)該專心聽你講課呢！我怎么能抽煙?！?/br>
    “你當(dāng)然要抽，我當(dāng)時就是跟劉飛一邊抽煙，一邊聊天的?！睏铒L(fēng)看著任遠(yuǎn)朋說道。

    任遠(yuǎn)朋聽了楊風(fēng)的話，就又笑道：“好，既然這樣的話，那我就也抽一根?！?/br>
    說完任遠(yuǎn)朋也把煙叼在了嘴里。之后，又拿起楊風(fēng)用過的打火機，把自己嘴上的煙也點燃了。

    “楊教練，現(xiàn)在是不是可以繼續(xù)講課了。”任遠(yuǎn)朋又看著楊風(fēng)說道。

    楊風(fēng)聽了任遠(yuǎn)朋的話，就又笑了一下說道：“來，先吃瓜子?！闭f完，他自己就拿起瓜子磕了起來。

    任遠(yuǎn)朋聽了楊風(fēng)的話，只好也開始嗑瓜子了。他在想，自己已經(jīng)是邊抽煙連嗑瓜子了。楊風(fēng)該繼續(xù)講課了吧！

    “楊教練，你現(xiàn)在可以開始講課了吧！”任遠(yuǎn)朋看著楊風(fēng)說道。

    “講課，講什么呢！我要講的都給你講完了。下面的時間，就是我們倆抽煙嗑瓜子聊天的時間。”楊風(fēng)又看著任遠(yuǎn)朋說道。

    憑遠(yuǎn)朋聽了楊風(fēng)的話，他不僅就感覺有點奇怪了。他還想，自己給楊風(fēng)買了香煙瓜子，他一定會繼續(xù)給自己講課呢！可是楊風(fēng)現(xiàn)在并不是給他講課，就是在這里抽煙嗑瓜子呢！

    “楊教練，我按照你說的，給你買了香煙和瓜子了，你怎么說，接下來的時間，就是跟人說話聊天?！比芜h(yuǎn)朋聽了楊風(fēng)的話，就是非常不解了。

    楊風(fēng)聽了任遠(yuǎn)朋的話，就又笑了一下說道：“我們聊天，也可以聊一些關(guān)于短跑訓(xùn)練的話題呀！難道說，這不也就跟上課差不多嗎！”

    楊風(fēng)這樣一說，任遠(yuǎn)朋感覺也有道理，自己就是錯誤理解了人家楊風(fēng)的話了，人家楊風(fēng)說聊天的事情，其實就是跟他探討短跑訓(xùn)練方面的事情呢！

    “哦，我們可以聊一些關(guān)于短跑訓(xùn)練的事情，太好了，那我們就開始聊吧！”一聽楊風(fēng)這樣說，任遠(yuǎn)朋一下子也是感興趣了。

    “是這樣，你自己感覺，要怎么樣才能提高一個短跑運動員的訓(xùn)練成績。”楊風(fēng)又看著任遠(yuǎn)朋說道。

    任遠(yuǎn)朋聽了楊風(fēng)的話，就又笑了一下說道：“要提高訓(xùn)練成績，那就是刻苦訓(xùn)練了。我們當(dāng)運動員的，沒有什么捷徑可走，就是刻苦訓(xùn)練罷了。”

    “你說的不錯，我們當(dāng)運動員的，就是一定要有一顆能吃苦的心理素質(zhì)。要是怕吃苦的話，就不要當(dāng)運動員了。說來，我們運動員也算是重體力勞動者，我們干的活，可以說是純體力活呢！”楊風(fēng)這樣看著任遠(yuǎn)朋說道。

    任遠(yuǎn)朋聽了楊風(fēng)的話，就笑著點了點頭說道：“你說的對，我們當(dāng)運動員的，要是怕吃苦的話，那是不可能取得好成績的?！?/br>
    “可我們不能光會吃苦，而不會別的事情，那也不行呀！我們的工作，雖然是體力活，但更多的還是一種技術(shù)活。如果光會吃苦，那我們不就跟民工一樣，純粹是出賣苦力的。

    顯然，我們和民工是不一樣的，我們不但要出賣苦力，還要出賣技巧呢！要是光會出賣苦力，那是無法成為一個優(yōu)秀的運動員的。一個優(yōu)秀的運動員，那一定要既能吃苦，又很會動腦子想辦法，用技巧來提高自己的訓(xùn)練成績?！?/br>
    楊風(fēng)看著任遠(yuǎn)朋，就說了這些話。這些話，本來也就是他在和劉飛在一起聊天的時候，劉飛給他說的這些問題。

    一聽楊風(fēng)這樣說，任遠(yuǎn)朋禁不住就又點了點頭，他感覺，楊風(fēng)說的很有道理，這些東西正是自己之前沒有想到的。

    “楊教練，你說的不錯，我們運動員不能光會吃苦，還要學(xué)會一些訓(xùn)練的技巧。只有把二者結(jié)合起來，我們才能把訓(xùn)練成績提高上去?！比芜h(yuǎn)朋又看著楊風(fēng)說道。

    “你說的不錯，我們不能光會吃苦訓(xùn)練，不講究技巧，那我們的成績就是不會提高的。這不管是學(xué)習(xí)文化知識，還是我們的體育訓(xùn)練，還有其他各方面，有技術(shù)含量的事情，都是要講究技巧的。一味的努力，而不知道講究技巧的話，那是不可能取得好成績的。

    可以說，在奧運會上面，能夠拿到冠軍的選手，不定就是在平時訓(xùn)練特別刻苦的選手。但一定是會動腦子，掌握了訓(xùn)練技巧的選手。

    之前，我聽劉飛劉教練給我講了很多訓(xùn)練技巧方面的事情，我感覺，人家講的就是非常的好?？梢哉f，劉教練給我講的那些知識，我感覺真的是非常的有道理。這些東西都是我之前在別的教練那里沒有聽到過的。

    所以說，我們當(dāng)運動員的，就是要學(xué)會掌握一些訓(xùn)練技巧方面的東西。光會苦練那是不可能有很好的成績。當(dāng)然，要是光苦練的話，那成績也可能提高一些，但絕對不可能提高的很多。”

    楊風(fēng)現(xiàn)在看著任遠(yuǎn)朋就又說了一些這樣的話。任遠(yuǎn)朋聽了楊風(fēng)的話，感覺也是很有道理。他這時，就又看著楊風(fēng)說道：“你說的真是太有道理，看來，還是人家劉飛在當(dāng)教練方面是很有一套的。雖然人家沒有當(dāng)教練的經(jīng)驗。可人家的這一套教學(xué)方法，真的是不錯。”

    任遠(yuǎn)朋知道，楊風(fēng)現(xiàn)在講的這些理論知識，都是人家劉飛教給他的。他現(xiàn)在只不過是把從劉飛那里學(xué)來的知識，給任遠(yuǎn)朋又講了一遍罷了。

    “沒錯，劉飛就是一個不一般的人物，人家在當(dāng)運動員的時候，那是一個最優(yōu)秀的運動員，人家在當(dāng)教練的時候，那也是一個最優(yōu)秀的教練。我們國家田徑隊，能有劉飛這樣的人才，那真的是一件幸運的事情?！睏铒L(fēng)又這樣說道。

    “是呀！我們以后，就是要跟著劉教練努力訓(xùn)練，這樣，我們國家田徑隊訓(xùn)練成績一定能夠有一個很大的提高的?！比芜h(yuǎn)朋又這樣說道。

    就這樣，這一天的時間，楊風(fēng)和任遠(yuǎn)朋只是在宿舍里面，一邊抽煙嗑瓜子，一邊聊了許多關(guān)于短跑訓(xùn)練方面的事情。當(dāng)然，楊風(fēng)說的這些事情，也都是他和劉飛之前在訓(xùn)練場上說過的。

    到了第二天早上的時候。任遠(yuǎn)朋一起來，就看著還躺在床上楊風(fēng)問道：“楊教練，我們今天是繼續(xù)上理論課呢！還是到訓(xùn)練場上訓(xùn)練課?！?/br>
    楊風(fēng)聽了任遠(yuǎn)朋的話，就開始起床了，他一邊穿衣服，一邊說道：“你說呢！你是想要繼續(xù)上理論課，還是上訓(xùn)練課?！?/br>
    任遠(yuǎn)朋一聽楊風(fēng)這樣說，他馬上就說道：“還是上訓(xùn)練課吧！昨天已經(jīng)上了一天的理論了，我今天真想要檢驗一下，我學(xué)的這些理論到底有沒有用?！?/br>
    “好，那我們等一會，就去訓(xùn)練場上開始訓(xùn)練百米短跑吧！”楊風(fēng)聽了任遠(yuǎn)朋的話，就又這樣說道。

    “行，那我們吃過飯，就去訓(xùn)練場上訓(xùn)練?！比芜h(yuǎn)朋聽了楊風(fēng)的話，就也這樣附和了一句。

    就這樣，楊風(fēng)和任遠(yuǎn)朋吃過早飯后，就去了訓(xùn)練場了。

    終于可以開始進(jìn)行實踐了。任遠(yuǎn)朋那是很高興，他在想，自己昨天上了一天的理論課，感覺楊風(fēng)講的也是很有道理的。那自己今天一訓(xùn)練，自己的成績，肯定會有一個很大的提高。

    想到這里，任遠(yuǎn)朋就迫不及待地看著楊風(fēng)說道：“楊教練，那我現(xiàn)在是不是可以開始進(jìn)行百米短跑訓(xùn)練了?！?/br>
    可是楊風(fēng)聽了任遠(yuǎn)朋的話，就又說道：“你先別著急，我得再給你講一些理論知識?！?/br>
    一聽這話，任遠(yuǎn)朋感覺有些頭大了，他在想，自己昨天已經(jīng)是上了一天的理論課?，F(xiàn)在終于是到了訓(xùn)練場了。應(yīng)該可以開始進(jìn)行訓(xùn)練了?？墒菞铒L(fēng)的話，讓任遠(yuǎn)朋有些不高興。

    可是楊風(fēng)現(xiàn)在是教練，楊風(fēng)要怎么訓(xùn)練就怎么訓(xùn)練。任遠(yuǎn)朋雖然是不高興，可也不得不接受楊風(fēng)的建議。

    “好吧！那就再進(jìn)一些理論知識，我也再接受一下理論訓(xùn)練。只是不知道，楊教練打算還要講多長時間，是不是又要講一天呢！”

    任遠(yuǎn)朋嘴上雖然沒有說什么不愿意的事情。可他講的這些話里面，分明是含著一些不太高興的成分。

    楊風(fēng)聽了，自然也明白任遠(yuǎn)朋的心思。他也知道，現(xiàn)在任遠(yuǎn)朋是很想進(jìn)行百米訓(xùn)練呢！他的心情，跟自己當(dāng)時跟著劉飛訓(xùn)練的時候是一樣的。

    不過，楊風(fēng)知道，現(xiàn)在自己這樣教任遠(yuǎn)朋。就要把自己當(dāng)成是劉飛才行。自己現(xiàn)在就是代表劉飛來教導(dǎo)任遠(yuǎn)朋的。一切就要按照劉飛之前教的方法進(jìn)行。

    “不用多長時間，這一點理論知識，只要幾分鐘就講完了?！睏铒L(fēng)又看著任遠(yuǎn)朋說道。

    “那就好，你快講吧！”任遠(yuǎn)朋聽了楊風(fēng)的話，就又這樣說道。

    “是這樣，我現(xiàn)在要講的這個理論知識，就是關(guān)于百米短跑中那一個階段比較重要的問題。百米雖然只有一百米，可是在比賽的時候，一樣是有起跑，加速奔跑，沖刺終點，這三個主要的階段。當(dāng)然，要是細(xì)分的話，還可以加上起跑前的準(zhǔn)備工作，和跑過終點的身體調(diào)整過程。

    不過，我們現(xiàn)在就只要說起跑和加速奔跑，還有沖刺終點這三個階段就行了。

    任遠(yuǎn)朋，不知道，你自己是怎么認(rèn)為的，我想問一下，你感覺，在這三個階段中，那一個階段是比較重要的。”

    楊風(fēng)現(xiàn)在看著任遠(yuǎn)朋，就說了這樣一些話，他就是想要問問任遠(yuǎn)朋自己是怎么認(rèn)為的。

    任遠(yuǎn)朋聽了楊風(fēng)的話，就想了一下說道：“這百米比賽，當(dāng)然是中間的這一個階段比較重要了。只有在這一個階段跑好了，才能夠跑出好成績嗎！”

    任遠(yuǎn)朋聽了楊風(fēng)的問題，還感覺，楊風(fēng)問自己的這個問題，實在是太簡單了。只要是一個職業(yè)的短跑運動員，都是知道這個問題的。畢竟，這是一個很基本的問題。

    可是，楊風(fēng)聽了任遠(yuǎn)朋的話，就笑了一下說道：“哈哈，遠(yuǎn)朋，你這樣想，那就錯了。怪不得你的百米成績不是很好呢！首先，你在這方面的認(rèn)識就是錯誤的?！?/br>
    一聽楊風(fēng)這樣說，任遠(yuǎn)朋就非常不解了：“楊教練，你說什么，我說錯了。那是哪個階段比較重要，難道是最后沖刺的時候?！?/br>
    楊風(fēng)聽了任遠(yuǎn)朋的話，就再一次搖了搖頭說道：“你兩次都猜錯了，怪不得你的成績不是很好呢！”

    楊風(fēng)這樣一說，任遠(yuǎn)朋就非常不解地問道：“楊教練，難道說是起跳這個動作最重要嗎！”

    “沒錯，就是起跳這個動作。在百米短跑比賽中，這個起跑動作是非常重要的。相對于起跑之后的加速奔跑和最后的沖刺終點來說，這個起跑動作是最為重要的?！睏铒L(fēng)又看著任遠(yuǎn)朋說道。

    “啊，竟然是這個起跳動作呀！楊教練，你怎么會這么認(rèn)為呢！難道說，你之前跟劉飛劉教練學(xué)的時候，他就是這么說的。”任遠(yuǎn)朋聽了楊風(fēng)的話，就是非常的不解。