精品国产一区二区三区久久久蜜桃,久久丁香花就去伊人中文字幕,无码视频国产精品一区二区不卡,黑人异族巨大巨大巨粗

筆趣閣 - 都市小說(shuō) - 超級(jí)運(yùn)動(dòng)專家在線閱讀 - 第一百九十一章 力量訓(xùn)練

第一百九十一章 力量訓(xùn)練

    姚鳴對(duì)于麥克格雷迪一點(diǎn)都不同情,就在剛才麥克格雷迪還想拿他找自信。

    現(xiàn)在看到麥克格雷迪投三分球輸給沈洋--一個(gè)連籃球運(yùn)動(dòng)員都不是的普通人,姚鳴沒(méi)去落井下石就算心善了。

    “特雷西,你要遵守承諾?!?/br>
    姚鳴正經(jīng)的說(shuō)道,可心里卻在竊笑。

    姚鳴對(duì)于沈洋能連續(xù)投中十球,也感到非常的驚訝,尤其十個(gè)球都是一模一樣,絕不是一般人能做到的,但想想沈洋幫助自己和麥克格雷迪恢復(fù),其實(shí)也就沒(méi)什么了,他把這理解為個(gè)人的才能。

    麥克格雷迪苦逼的去做簽名工作了。

    當(dāng)天晚上,麥克格雷迪都一直在干這個(gè),一百個(gè)簽名聽(tīng)起來(lái)不多,可沈洋的要求是寫(xiě)在籃球上,還要寫(xiě)上祝福的話。

    麥克格雷迪被這個(gè)工作煩透了,但他堅(jiān)持信守承諾,最終還是完成了一百個(gè)簽名。

    第二天早上,姚鳴和麥克格雷迪一起離開(kāi)江城返回上海。

    麥克格雷迪可以用‘逃離’來(lái)形容。

    一早上姚鳴還想去和沈洋道個(gè)別,結(jié)果麥克格雷迪想都沒(méi)想,就打算說(shuō)服他不用去了,“沒(méi)關(guān)系,我們昨天說(shuō)了要離開(kāi)!一會(huì)兒打個(gè)電話就好了!”

    姚鳴只能作罷。

    等姚鳴、麥迪兩人組離開(kāi),沈洋的工作就變得輕松了。

    體育中心對(duì)外業(yè)務(wù)的工作,都已經(jīng)進(jìn)入了正軌。減肥、健身,兩個(gè)培訓(xùn)班,兩個(gè)場(chǎng)地的訓(xùn)練,都不用他他cao心。

    李春安排好了一切。

    研究中心的兩項(xiàng)合作業(yè)務(wù),進(jìn)展也很順利,有瓊恩在根本不用cao心。

    沈洋干脆就休息了幾天。

    在清閑的幾天里,沈洋又有時(shí)間去和周老爺子一起鍛煉太極拳,白天就隨便指導(dǎo)一下馮雷的訓(xùn)練,到了晚上則安心修煉元力決。

    五天后。

    沈洋盤(pán)坐在床上,雙眼緊閉著,額頭上汗珠點(diǎn)點(diǎn),他猛然間睜開(kāi)眼睛,臉上露出一絲喜悅。

    “突破了!”

    近來(lái)一段時(shí)間,隨著減肥、訓(xùn)練業(yè)務(wù),以及其他訓(xùn)練的增加,制造了許多的神秘粒子,他的修煉也有了長(zhǎng)足進(jìn)步。

    這一次,再吸收一定神秘粒子,轉(zhuǎn)化為元力之后,元力積攢發(fā)生質(zhì)的改變,元力決提升到了四級(jí)。

    元力決有了提升,自然就會(huì)獲得一項(xiàng)訓(xùn)練能力,打開(kāi)‘spt博士運(yùn)動(dòng)專家系統(tǒng)’,系統(tǒng)內(nèi)部有了提示:“修煉積攢足夠多的元力,元力決進(jìn)入四級(jí),系統(tǒng)能力可進(jìn)行升級(jí)提升,并隨機(jī)激活一種中級(jí)能力!”

    “升級(jí)!”

    “系統(tǒng)能力升級(jí)成功,隨機(jī)激活‘力量訓(xùn)練任務(wù)’,是否接收?””

    力量訓(xùn)練?

    沈洋驚訝了一下,馬上選擇了接收。

    在點(diǎn)擊選擇接收之前,沈洋進(jìn)行了幾次深呼吸,之后才閉著眼選擇了接收,不出意外腦子里傳來(lái)一聲轟響。

    隨后短時(shí)間之內(nèi),一股股信息就傳送到大腦。

    之前的幾次,沈洋都是感覺(jué)到腦袋轟的一聲,接下來(lái)就是疼痛,都不知道有多么疼的疼痛,可這一次在大腦疼痛之余,他還感覺(jué)到一股股信息的流入,那是真實(shí)的傳送。

    那種神奇的感受,讓他都有些忘記了疼痛。

    “這或許就是元力決提升的好處?元力決有了提升,個(gè)人承受能力也有提升……”

    很快信息傳輸完畢。

    頭腦還是有一些眩暈的疼痛,沈洋還是迫不及待的查看起新的任務(wù)能力--

    “力量訓(xùn)練:中級(jí)能力,訓(xùn)練可提升神經(jīng)肌纖維控制能力?!?/br>
    系統(tǒng)對(duì)于力量訓(xùn)練的有些模糊,但沈洋卻了解的明明白白。

    這是一項(xiàng)針對(duì)提升力量的訓(xùn)練。

    力量是個(gè)很籠統(tǒng)的屬性定義,其中有很多劃分,也影響很多種屬性,自然也不會(huì)只有一種方法會(huì)提升,比如肌rou強(qiáng)健度,就能夠間接的影響力量。

    不過(guò)直接提升力量的方法,倒也十分有限,提升‘神經(jīng)肌纖維控制能力’就是其中一種。

    這種方法運(yùn)用也十分廣泛。

    普通人進(jìn)行健身增肌的過(guò)程中,神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌rou的控制是不可忽視的,在肌rou程度相近的情況下,不同的神經(jīng)控制程度會(huì)產(chǎn)生不同的力量,也就是神經(jīng)控制影響最大輸出力量。

    經(jīng)常進(jìn)行肌rou訓(xùn)練,的除了能增長(zhǎng)肌rou含量從而加強(qiáng)力量外,更直接快速增強(qiáng)力量的原因,就是增進(jìn)了神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌rou的控制。

    肌rou中的肌纖維并不是全部運(yùn)作的。

    普通人只能動(dòng)員百分之五十左右的肌纖維參與工作,而訓(xùn)練水平高的運(yùn)動(dòng)員,則能夠達(dá)到百分之八十以上。

    訓(xùn)練能增加力量的原理,就在于增加人體發(fā)力調(diào)動(dòng)肌纖維數(shù)量,一個(gè)活動(dòng)調(diào)動(dòng)的肌纖維更多,自然力量也會(huì)增大。

    若是從運(yùn)動(dòng)科學(xué)角度來(lái)講,這是一種很普通的訓(xùn)練,只是增加神經(jīng)肌纖維控制能力,有很多種方法能夠?qū)崿F(xiàn),但不可否認(rèn)的是,這也是有效果的訓(xùn)練。

    不管是以什么手段增加力量,有效果才是最重要,像是一般人做健身,短時(shí)間想要有效果并不容易,利用‘spt博士運(yùn)動(dòng)專家’的系統(tǒng)任務(wù)就不一樣了,單單一個(gè)‘肌rou強(qiáng)健度’訓(xùn)練,效果就非常明顯了,現(xiàn)在有了個(gè)專門(mén)用作增加力量的訓(xùn)練,效果自是不用多說(shuō)。

    有了力量訓(xùn)練任務(wù),沈洋對(duì)健身業(yè)務(wù)更加有信心了。

    羊羊體育中心的健身業(yè)務(wù),一直以來(lái)無(wú)法追上減肥業(yè)務(wù),有一個(gè)重要原因是,健身的效果并沒(méi)有那么明顯。

    ‘低級(jí)減脂運(yùn)動(dòng)’的減肥效果太明顯了。

    像是一個(gè)兩百斤的胖子,訓(xùn)練個(gè)幾天,就能減掉幾公斤重量,這種擺在明面的效果,顧客都會(huì)幫著做宣傳了。

    健身業(yè)務(wù)則不同。

    之前只有個(gè)‘肌rou強(qiáng)健度’訓(xùn)練作為健身手段,可增加肌rou韌性和抵抗能力,只是一種健身的輔助手段,即便效果也很不錯(cuò),但肯定和減肥的效果無(wú)法相比。

    現(xiàn)在終于得到一個(gè)專門(mén)用于健身的技能,以后前來(lái)健身的顧客,幾天時(shí)間練出線條腹肌,也不再是個(gè)夢(mèng)??!

    ————

    第二天上午,沈洋帶著得到新訓(xùn)練任務(wù)的信心,去了江城中心體育館做指導(dǎo),他給每個(gè)健身的顧客,追加制定了一份新的訓(xùn)練計(jì)劃。

    之后沈洋看了一上午,下午才去了研究中心。

    目前‘羊羊集團(tuán)’分為三個(gè)分部,一個(gè)是羊羊研究中心,一個(gè)是租借的江城職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育館和足球場(chǎng),主要負(fù)責(zé)減肥業(yè)務(wù),還有主管健身業(yè)務(wù)的江城中心體育場(chǎng),主要負(fù)責(zé)健身業(yè)務(wù)。

    可最重要的核心,還是羊羊研究中心。

    其他兩塊地方都是租借的,不是自己的地方,運(yùn)營(yíng)也都是對(duì)外業(yè)務(wù),只算是‘對(duì)外穩(wěn)定收益的部門(mén)’,研究中心才是根本。

    ‘羊羊集團(tuán)’的核心業(yè)務(wù),也都在研究中心展開(kāi)。

    沈洋來(lái)到研究中心后,就關(guān)心了一下瓊恩的工作,和瓊恩具體談了一下合作的事情。

    之后他就去找了王姐。

    王姐負(fù)責(zé)新體育場(chǎng)建設(shè)工作,那才是‘羊羊集團(tuán)’的重點(diǎn),項(xiàng)目預(yù)計(jì)投入超過(guò)五千萬(wàn)人民幣,具體情況還是要看規(guī)劃。

    自年后有了市政-府的全力支持,還有市里委派的官員監(jiān)督,項(xiàng)目進(jìn)展速度就比較快了。

    雖然項(xiàng)目是屬于羊羊集團(tuán),但市政-府的重視讓前期工作簡(jiǎn)單很多,市政-府幫忙進(jìn)行投標(biāo),并選出了最優(yōu)的設(shè)計(jì)方案,王姐三方的溝通也做的不錯(cuò),項(xiàng)目進(jìn)展十分順利。

    二十天前,各項(xiàng)開(kāi)工準(zhǔn)備工作就緒,舉行了開(kāi)工奠基儀式。

    之后建筑設(shè)計(jì)方公布了效果圖。

    在初期的建設(shè)中,三方已經(jīng)把新體育館臨時(shí)命名為‘羊羊體育城區(qū)’。

    ‘羊羊體育城區(qū)’的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),預(yù)計(jì)在一年以內(nèi),甚至更短的時(shí)間完成,但大型的足球場(chǎng)和某些體育場(chǎng)館區(qū)域,需要的時(shí)間比較多,大概就需要兩年時(shí)間。

    這個(gè)項(xiàng)目總計(jì)劃投入,已經(jīng)估算出來(lái)了。

    按照正常項(xiàng)目進(jìn)度,先期的投入是兩千萬(wàn)人民幣,后期還需要追加兩千萬(wàn)人民幣以上,至于大型的足球場(chǎng)和某些特殊的體育館區(qū),需要的投入暫時(shí)無(wú)法估計(jì),若是再加上后期設(shè)施器材等投入……

    “至少要花費(fèi)五千萬(wàn)以上!”

    王姐估算了個(gè)數(shù)字,隨后看了一眼沈洋,繼續(xù)道,“我問(wèn)過(guò)幾家銀行,他們?cè)敢馓峁└哳~貸款,如果利用貸款,也能把項(xiàng)目進(jìn)行下去,但我們的資金周轉(zhuǎn)壓力會(huì)很大……”

    王姐其實(shí)十分擔(dān)心。

    即便是經(jīng)歷比較多,她還是第一次擔(dān)任這么大型項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人,一說(shuō)起來(lái)就是幾千萬(wàn),幾千萬(wàn)的投入,貸款容易,還款就非常難了,銀行的利息也不是說(shuō)說(shuō)的,到時(shí)候肯定會(huì)出現(xiàn)資金緊張。

    沈洋聽(tīng)到投入金額,也稍稍有些驚訝,但他早就有心里準(zhǔn)備,“沒(méi)關(guān)系,資金的事情我會(huì)想辦法,暫時(shí)先不用貸款?!?/br>
    “不用貸款?”

    “不用!”

    “可是工程預(yù)算,前期就要拿出兩千萬(wàn)……”

    “兩千萬(wàn)?我有?!?/br>
    王姐目光灼灼的看向沈洋,“你有兩千萬(wàn)?”她問(wèn)著話,身體還湊了過(guò)來(lái)。

    沈洋低頭看到膨脹的兩團(tuán),倒吸一口涼氣,旋即一本正經(jīng)的反問(wèn),“是?。吭趺戳??”

    王姐一把摟住他的手臂,緊貼著細(xì)聲道,“這位款爺,您看看什么時(shí)候就收了小女子吧……”

    沈洋頓時(shí)落荒而逃。

    身后傳來(lái)破口而出的嬉笑聲。

    “麻蛋,被調(diào)-戲了,老子早晚找回場(chǎng)子!”沈洋暗暗發(fā)誓。