蔬菜，水果，蛋白質(zhì)，維生素都要搭配好比例，營養(yǎng)的攝入量要控制完美，不能行之有差。

    畢竟明星需要上鏡，當(dāng)然一定要做好形象管理。

    周年年一臉可惜的表情，讓沈知節(jié)忍不住又動了動筷子，破了戒。

    他居然嘗了口湯！

    營養(yǎng)師三令五申，不許喝的。

    但是嘗起來，真的很清淡鮮美，很好喝。

    他的專職營養(yǎng)師覺得，湯里鹽分太多，容易水腫，而且反復(fù)熬煮，營養(yǎng)早就沒了。

    他平時也不愛喝湯，但是周年年煮的湯真的太鮮了，他忍不住又喝了幾口。

    還有剛剛的瘦rou滑嫩不柴，豬肝很香很鮮，鵪鶉蛋軟燙，土豆粉口感爽滑……

    最開始的油豆腐也吸飽了湯汁，可以說除了香菜，一切都很完美。

    與此同時，希爾頓酒店22樓。

    張穎正在用餐，帶著高高的白色廚師帽的廚師給她盛了一碗湯。

    “好鮮呀！可惜知節(jié)不愛喝湯，也不喜歡吃東西?！?/br>
    她同情了他一聲。

    當(dāng)初被公司要求帶沈知節(jié)的時候，張穎還不太情愿，早在當(dāng)時，她就已經(jīng)是圈里金牌經(jīng)紀(jì)人了，而沈知節(jié)還算是個娛樂圈新人，組合又剛解散。

    但是誰想到，這人的天賦和造化會那么大呢。

    也幸好，現(xiàn)在他紅遍半邊天，卻對美食沒有欲望，不然長胖就不好了，顏值肯定要下滑。

    娛樂圈里多少男明星因為長胖變成油膩大叔啊！

    所以，為了這張娛樂圈神顏，他保持現(xiàn)在這種飲食自律就很好。

    正獨(dú)自感慨的張穎根本想不到，自己的金疙瘩剛剛享用了一份三鮮砂鍋土豆粉，馬上又將品嘗到剛出爐，被譽(yù)為“黃金30秒”的瑪?shù)铝盏案狻?/br>
    一點(diǎn)兒也不需要她的同情，他吃得可香了。

    第75章 “要不要來剝栗子呀”

    空氣中飄散著陣陣自然清甜的香氣。

    原味蜂蜜和楓糖漿混合后, 楓糖漿的香味不僅沒有受到?jīng)_撞，反而獨(dú)樹一幟，清淡而悠遠(yuǎn)。

    像闖進(jìn)了一片僻靜, 落了白雪的楓林。

    45升楓樹液才能提煉出1升楓糖漿，也不是所有楓樹都能被采集樹液, 所以它才有著“液體黃金”的美名，珍貴稀有。

    這一次, 抽到獎的幸運(yùn)鵝們都很有口福呀。

    廚房里, 周年年站在泛著銀輝的料理臺邊。

    她的眼神怔怔的, 一呼一吸間全是天然食物的香氣，而她的手掌卻緊緊握住蛋抽, 有條不紊的用z字形均勻的攪拌著面糊。

    沈知節(jié)怎么還沒走呢？

    她熟練的一心二用，一邊用手背試了試已經(jīng)隔水熱過的黃油黑巧克力溫度, 一邊漫無邊際思考。

    還是溫?zé)岬?，比體溫差不多高7、8度。

    深棕色的黃油巧克力汁液，像絲滑連綿的巖漿, 少量多次的被流注面糊中, 沒片刻就被均勻攪拌入面糊里。

    原本就摻了可可粉的面糊，現(xiàn)在更像是濃郁的可可巖漿。

    周年年剛剛就讓沈知節(jié)，有事請自便，她可能沒空送他。

    今天她也很忙的。

    可是他都已經(jīng)用完早餐, 還陪咪咪在花園里玩了會, 之后又安穩(wěn)的坐回大廳的椅子上。

    周年年豎起耳朵, 也一直沒聽到大廳里傳來任何聲響。

    大明星都那么閑的嗎？

    嚴(yán)格說來, 他們兩個好像也沒有那么熟吧？

    周年年從置物架上取出好幾個全新的裱花袋, 有種被外來的漂亮高貴獨(dú)角獸，入侵了私人休息領(lǐng)域的感覺。

    剛剛, 沈知節(jié)給咪咪順毛的動作好熟練，把小家伙舒服得都在地面上翻了幾個滾……

    算了，她把裝滿了可可色面糊的裱花袋扎得死緊，全部鼓鼓囊囊，統(tǒng)一送進(jìn)冰箱冷藏。

    過了一會兒，周年年把大嬸送來的那袋栗子全倒進(jìn)盆子里，用清水浸泡洗一下。

    水流嘩嘩的沖洗著，而洗掉泥土灰塵的栗子也全部沉入清水中。

    確實如大嬸所說，沒有一顆干癟的或者發(fā)霉的壞栗子，全是個大飽滿的好栗子。

    洗干凈的栗子就被周年年用廚房剪刀，快速流暢的一一剪了十字口。

    燃?xì)庠钌霞苤蔫F鍋開始冒白氣了，她心里面默數(shù)了十多下，鍋里的清水總算煮得冒了些透明的汽泡。

    周年年往鍋中放了勺鹽，就把栗子一股腦兒的倒了下去。

    “沈知節(jié)，要不要來剝栗子呀？”

    沈知節(jié)正在看張穎幫他挑的下一部劇本，就聽到一個又嬌又柔的聲音。

    沈知節(jié)：“？”

    周年年端著一個大盆向他走來，盆口還不斷冒著熱燙的白氣。

    沈知節(jié)：“……”

    不太想剝，能拒絕嗎？

    拒絕當(dāng)然是不能拒絕的，周年年乖巧的眨著水靈的眼眸，里面充滿著靈動而狡黠的笑意：“我一個人剝不完嘛！正好你在，幫幫忙啦～”

    理直氣壯的讓他加入剝栗子工具人里頭。

    熱水里泡著的栗子還是很燙手的，但是這樣的溫度加持下，栗子很快就能連殼帶皮剝好了。

    周年年一會兒就熬了5顆，她抬頭看了一眼她的小助手。