第一百七十七章 訓練

    齊雯的悲鳴，像極了曠野里拋入高空刺破云層的尖銳鐵絲，在靜謐的屋子里格外讓人不得安寧。

    是的，悲鳴。

    像是被欺負了的小獸般可憐。

    尚重明無奈的皺起眉頭，將手上的雜志合攏，回頭看著瑜伽墊上正在練習下腰的女孩。

    柔軟的腰肢正彎成一座拱橋，手腳支撐著的身體有著些微的晃動，明明是很美的景象，可是在下腰的人如果一臉呲牙咧嘴的猙獰表情，那就真的是沒什么美感了。

    不就下個腰嗎，至于這樣痛苦？

    尚重明揉揉眉心，開始思考，或許自己這個計劃做得真是有問題吧，柔韌度訓練什么的，果然還是不應該放進去啊。

    在了解了足夠的SM知識之后，齊雯便按照尚重明制定好的計劃開始了訓練。

    第二項是體能訓練，其中還包括了身體的柔韌性和協(xié)調度。

    現(xiàn)在，齊雯做的正是柔韌度訓練的內容。并沒有特別復雜的程序，有點像學舞蹈的基本功，都是些壓腿下腰之類的動作。

    以齊雯本身的柔韌度來說，只要稍加訓練，便可以達標。

    有點聽不下去她這個明明不是很痛苦，卻忍不住不停叫喚的樣子，尚重明拿起手機撥了個號碼，對方接的很迅速，只聽尚重明丟下一句，“你過來一趟?！北銙鞌嗔?。

    “誰呀？”

    撐了五分鐘“拱橋”的齊雯，終于堅持不住，手腳一松勁兒，撲棱到瑜伽墊上，結果正好聽見尚重明在打電話，躺在地上也不起來，嘴里問著，“一會誰要過來？”

    尚重明并不回答，只是看了看表，以著不容置疑的口氣說道：“現(xiàn)在，慢跑20分鐘。”

    “你還沒回答我問題呢！”齊雯撅嘴佯怒。

    尚重明抬頭看了她一眼，淡淡道：“身為奴隸，卻不執(zhí)行主人的命令，反而心生質疑。罰你多跑10分鐘。”

    齊雯哼了一聲，不情愿的從地上起來，這家伙，自從上次被他懸吊了半小時之后，自己仍然決定做奴隸開始，他便真的在生活中也處處以主人自居了。

    雖然對她還是一貫的溫柔，可有些時候，他卻堅守原則——比如像現(xiàn)在這樣進行體能訓練的時候——必須服從。

    生氣歸生氣，齊雯還是按照他的要求，慢吞吞的走向墻角的跑步機。她心里很清楚，如果尚重明還像以前那樣由著自己，那么在面對秦時的挑戰(zhàn)時，只怕真的要輸了。

    要作他的奴隸，是自己要求的，那么，她又怎能拖他的后腿？

    將跑步機啟動，設定好時間和速度，齊雯便跑了起來。

    其實在做完柔韌性訓練之后，手腳有些酸軟，雖然是慢跑，可一樣有些累。

    跑了不到五分鐘，齊雯就有點不想再跑了，“重明，我能先休息一下嗎？”

    “不行?！?/br>
    “就休息一分鐘?！?/br>
    “不行?！?/br>
    “我跑不動了?！?/br>
    “跑不動？信不信我再讓你多跑半小時？”

    “……”

    齊雯的呼吸開始有些微微的喘息，還想再祈求一下，就聽見房門處有轉動鑰匙的聲音。

    ？？誰?。砍松兄孛骱退约?，難道還有誰有房門鑰匙？

    尚重明眼角微斜，“來得還真快。”