l,老抽10ml,豆瓣醬15克，鹽少許，水適量

2把中筋面粉400克，水280克，酵母4克揉成團(tuán)，發(fā)酵至2倍大后，分成10等份

3準(zhǔn)備油酥，食用油20克，中筋面粉20克調(diào)勻，把小面團(tuán)搟成橢圓

4抹上一層油酥，上下三折，轉(zhuǎn)90度，上下?lián){開(kāi)，抹一層油酥，上下三折，再轉(zhuǎn)90度，上下?lián){開(kāi)，抹一層油酥，上下三折

5把折好的面團(tuán)翻面，稍微搟開(kāi)成長(zhǎng)方形

6電餅鐺上下抹油，放入餅，餅上刷一層水，撒上白芝麻，電餅鐺用自編程序，160度，8分鐘。把餅剖開(kāi)，鹵牛rou和青椒、紅椒剁碎，加入餅里即可。

芝麻牛rou夾餅

這道主食做法簡(jiǎn)單?？梢酝砩习衙婊詈?，放冰箱冷藏發(fā)酵，第二天早晨起來(lái)做，省時(shí)省力，早晨做也不那么熱哈。牛rou的話也是比較好吃的，也比較適合減肥的人，這個(gè)不僅能當(dāng)早餐吃，還能用作日常的主食，要是懶得做菜了，直接熱一熱也是方便的

1把牛腱子rou放冷水里煮開(kāi)過(guò)涼水，放入壓力鍋，加入蒜片，蔥段少許，姜片少許，花椒一小把，八角4個(gè)，香葉少許，桂皮少許，冰糖10克，干辣椒3個(gè)，料酒15ml,老抽10ml,豆瓣醬15克，鹽少許，水適量

2把中筋面粉400克，水280克，酵母4克揉成團(tuán)，發(fā)酵至2倍大后，分成10等份

3準(zhǔn)備油酥，食用油20克，中筋面粉20克調(diào)勻，把小面團(tuán)搟成橢圓

4抹上一層油酥，上下三折，轉(zhuǎn)90度，上下?lián){開(kāi)，抹一層油酥，上下三折，再轉(zhuǎn)90度，上下?lián){開(kāi)，抹一層油酥，上下三折

5把折好的面團(tuán)翻面，稍微搟開(kāi)成長(zhǎng)方形

6電餅鐺上下抹油，放入餅，餅上刷一層水，撒上白芝麻，電餅鐺用自編程序，160度，8分鐘。把餅剖開(kāi)，鹵牛rou和青椒、紅椒剁碎，加入餅里即可。

芝麻牛rou夾餅

這道主食做法簡(jiǎn)單?？梢酝砩习衙婊詈?，放冰箱冷藏發(fā)酵，第二天早晨起來(lái)做，省時(shí)省力，早晨做也不那么熱哈。牛rou的話也是比較好吃的，也比較適合減肥的人，這個(gè)不僅能當(dāng)早餐吃，還能用作日常的主食，要是懶得做菜了，直接熱一熱也是方便的

1把牛腱子rou放冷水里煮開(kāi)過(guò)涼水，放入壓力鍋，加入蒜片，蔥段少許，姜片少許，花椒一小把，八角4個(gè)，香葉少許，桂皮少許，冰糖10克，干辣椒3個(gè)，料酒15ml,老抽10ml,豆瓣醬15克，鹽少許，水適量

2把中筋面粉400克，水280克，酵母4克揉成團(tuán)，發(fā)酵至2倍大后，分成10等份

3準(zhǔn)備油酥，食用油20克，中筋面粉20克調(diào)勻，把小面團(tuán)搟成橢圓

4抹上一層油酥，上下三折，轉(zhuǎn)90度，上下?lián){開(kāi)，抹一層油酥，上下三折，再轉(zhuǎn)90度，上下?lián){開(kāi)，抹一層油酥，上下三折

5把折好的面團(tuán)翻面，稍微搟開(kāi)成長(zhǎng)方形

6電餅鐺上下抹油，放入餅，餅上刷一層水，撒上白芝麻，電餅鐺用自編程序，160度，8分鐘。把餅剖開(kāi)，鹵牛rou和青椒、紅椒剁碎，加入餅里即可。

芝麻牛rou夾餅

這道主食做法簡(jiǎn)單?？梢酝砩习衙婊詈茫疟淅洳匕l(fā)酵，第二天早晨起來(lái)做，省時(shí)省力，早晨做也不那么熱哈。牛rou的話也是比較好吃的，也比較適合減肥的人，這個(gè)不僅能當(dāng)早餐吃，還能用作日常的主食，要是懶得做菜了，直接熱一熱也是方便的

1把牛腱子rou放冷水里煮開(kāi)過(guò)涼水，放入壓力鍋，加入蒜片，蔥段少許，姜片少許，花椒一小把，八角4個(gè)，香葉少許，桂皮少許，冰糖10克，干辣椒3個(gè)，料酒15ml,老抽10ml,豆瓣醬15克，鹽少許，水適量

2把中筋面粉400克，水280克，酵母4克揉成團(tuán)，發(fā)酵至2倍大后，分成10等份

3準(zhǔn)備油酥，食用油20克，中筋面粉20克調(diào)勻，把小面團(tuán)搟成橢圓

4抹上一層油酥，上下三折，轉(zhuǎn)90度，上下?lián){開(kāi)，抹一層油酥，上下三折，再轉(zhuǎn)90度，上下?lián){開(kāi)，抹一層油酥，上下三折

5把折好的面團(tuán)翻面，稍微搟開(kāi)成長(zhǎng)方形

6電餅鐺上下抹油，放入餅，餅上刷一層水，撒上白芝麻，電餅鐺用自編程序，160度，8分鐘。把餅剖開(kāi)，鹵牛rou和青椒、紅椒剁碎，加入餅里即可。

芝麻牛rou夾餅

這道主食做法簡(jiǎn)單?？梢酝砩习衙婊詈?，放冰箱冷藏發(fā)酵，第二天早晨起來(lái)做，省時(shí)省力，早晨做也不那么熱哈。牛rou的話也是比較好吃的，也比較適合減肥的人，這個(gè)不僅能當(dāng)早餐吃，還能用作日常的主食，要是懶得做菜了，直接熱一熱也是方便的

1把牛腱子rou放冷水里煮開(kāi)過(guò)涼水，放入壓力鍋，加入蒜片，蔥段少許，姜片少許，花椒一小把，八角4個(gè)，香葉少許，桂皮少許，冰糖10克，干辣椒3個(gè)，料酒15ml,老抽10ml,豆瓣醬15克，鹽少許，水適量

2把中筋面粉400克，水280克，酵母4克揉成團(tuán)，發(fā)酵至2倍大后，分成10等份

3準(zhǔn)備油酥，食用油20克，中筋面粉20克調(diào)勻，把小面團(tuán)搟成橢圓

4抹上一層油酥，上下三折，轉(zhuǎn)90度，上下?lián){開(kāi)，抹一層油酥，上下三折，再轉(zhuǎn)90度，上下?lián){開(kāi)，抹一層油酥，上下三折、

上下三折，再轉(zhuǎn)90度，上下?lián){開(kāi)，抹一層油酥，上下三折、

☆、第168章

藺效沉吟了一會(huì)，又道：“所以我猜，陸女官的死既是偶然，也是必然，就算死的不是她，也會(huì)是旁人。”

說(shuō)完，他轉(zhuǎn)頭看向沁瑤，“當(dāng)然，在選擇下手對(duì)象時(shí)，沒(méi)有親眷的人總比有所依靠的人所激起的波瀾要小，后續(xù)的麻煩也要少得多。”

“陸女官?zèng)]有親眷？”沁瑤疑惑地微微睜大眼睛，“剛才你不是說(shuō)陸女官的尸首被親眷收走了嗎？”

藺效蹙眉道：“陸女官家中只有一個(gè)哥哥，聽(tīng)說(shuō)才高八斗，是蜀地?cái)?shù)一數(shù)二的鴻儒，曾被韋國(guó)公府聘做西席給夏氏兄妹開(kāi)蒙，后隨韋國(guó)公一家人來(lái)長(zhǎng)安，不料在路上染了風(fēng)寒，一病死了，只留下一個(gè)meimei。七姑姑憐她孤苦無(wú)依，又見(jiàn)她自小跟在哥哥身邊耳濡目染，很讀過(guò)幾年書(shū)，便舉薦她到書(shū)院做女官，好為自己攢些嫁妝?！?/br>
“原來(lái)她是夏家的人?！鼻攥幓腥淮笪颍聪肫鹉腔仃懪賹?duì)自己突然發(fā)難，說(shuō)她不守書(shū)院規(guī)矩，非要給她記上一過(guò)才肯罷休，那般咄咄逼人，分明是