德和哈格這兩個(gè)中場(chǎng)搭檔的表現(xiàn)也讓蘭道爾發(fā)現(xiàn)費(fèi)迪南德說得對(duì)，大家似乎都想討好他。

這是肯定句。

蘭道爾踢得舒舒服服，即使是短短30分鐘的比賽也收獲了兩個(gè)進(jìn)球。

曼聯(lián)小分隊(duì)對(duì)蘭道爾在訓(xùn)練場(chǎng)上花式刷進(jìn)球已經(jīng)習(xí)以為常了，反正在球場(chǎng)上卻得搞點(diǎn)艱難得不能再艱難的花樣才能搞進(jìn)去。

弗格森看著蘭道爾進(jìn)球后興高采烈的模樣也是在心中嘆口氣。

多好的一個(gè)孩子，結(jié)果那是什么運(yùn)氣，不搞點(diǎn)奇葩的都沒辦法在球場(chǎng)上好好進(jìn)球。要是蘭道爾能夠在球場(chǎng)上也有這樣高效的進(jìn)球率，他就不用擔(dān)心范尼走后克里斯蒂亞諾無法扛起曼聯(lián)的進(jìn)球了。

30分鐘的比賽一結(jié)束，就進(jìn)入了休息和恢復(fù)訓(xùn)練的階段，下午也會(huì)有一場(chǎng)30分鐘的比賽，弗格森表示他會(huì)重新安排分組。

這顯然還是考察默契和狀態(tài)啊。

弗格森安排的訓(xùn)練量并不大，可能也和蘭帕德剛來報(bào)到就受傷有關(guān)，——蘭帕德的運(yùn)氣糟糕透頂，剛來到訓(xùn)練營(yíng)就受傷，只能提前退出。

蘭道爾想，這消息可能已經(jīng)到了穆里尼奧的耳中，估計(jì)“魔力鳥”要變成“炸毛鳥”了，搞不好在電話中對(duì)著老頭一陣狂噴，可惜他看不到那樣精彩的場(chǎng)面。

下午的時(shí)間全用來休息和恢復(fù)，蘭道爾額外給自己加了一節(jié)瑜伽課——這是跟吉格斯學(xué)的。

吉格斯的狀態(tài)保持得極好，也有自己的竅門，比如瑜伽。

蘭道爾本身出道晚，現(xiàn)在已經(jīng)是足壇“大器晚成”的杰出代表，幾天后就迎來26歲生日的蘭道爾只想盡可能的延長(zhǎng)自己的職業(yè)生涯。

所以吉格斯告訴他瑜伽能讓他更快從疲勞中恢復(fù)，幫助他有更好的狀態(tài)，蘭道爾就立刻成了吉格斯的跟屁蟲，黏在他屁股后跟他蹭了幾節(jié)課。

當(dāng)時(shí)魯尼和阿蘭·史密斯還看蘭道爾的笑話，卻被蘭道爾的身體柔韌性差點(diǎn)閃瞎眼——他那柔韌性是正常人能有的嗎？

蘭道爾只能跟他們解釋，這和練武有關(guān)系，也和練舞有關(guān)系。

前者是從小練到大，后者是為了拍他的畢業(yè)小電影。即使本身柔韌性就很出眾，為了拍小電影蘭道爾當(dāng)時(shí)還是吃了不少苦，受了不少罪。

蹭了前輩兩節(jié)課后，蘭道爾就把這項(xiàng)加入了每周日程中。

他每周會(huì)去學(xué)習(xí)兩個(gè)課時(shí)，其余時(shí)間自己練習(xí)。

除了這種恢復(fù)方式外，蘭道爾還打算請(qǐng)兩個(gè)專業(yè)理療師和一個(gè)自己的私人營(yíng)養(yǎng)師，不過這都需要花費(fèi)時(shí)間物色，也意味著他需要一個(gè)更大的家。

所以蘭道爾已經(jīng)盤算好了，下賽季他就買房！

可以考慮和費(fèi)迪南德、克里斯蒂亞諾和布朗他們當(dāng)鄰居，沒錯(cuò)，他收入夠高的沙雕隊(duì)友們都住在同一個(gè)區(qū)。

在俱樂部有吉格斯陪著，曼聯(lián)的隊(duì)友也都習(xí)以為常，可在國(guó)家隊(duì)就不同了，杰拉德他們看著蘭道爾的動(dòng)作既覺得蛋疼，又覺得三觀盡碎——這姿勢(shì)！太可怕了吧！你的蛋蛋真的不會(huì)疼嗎？你為什么能做出來這種體cao運(yùn)動(dòng)員才能做出來的動(dòng)作！

盡管大家好奇不已，很想問蘭道爾效果如何，可曼聯(lián)的人虎視眈眈，一副“我們就看誰先嘴賤”的架勢(shì)，讓大家都閉上了嘴巴。

尤其是切爾西隊(duì)長(zhǎng)特里，他嘴巴閉得緊緊的，生怕自己一個(gè)不留神說了什么嘲諷的話，惹毛了弗格森那個(gè)既護(hù)短又護(hù)崽的紅鼻子老頭。

杰拉德看著蘭道爾認(rèn)真練習(xí)，也跟著思緒飄飛。

他想到了蘭道爾的成功——如果不出意外，蘭道爾會(huì)再次當(dāng)選2月最佳球員。

在1月份也是蘭道爾拿到了這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，連續(xù)2個(gè)月成為英超最佳，這是很多大牌球星都做不到的事，但蘭道爾做到了。

杰拉德也想到了歐文，歐文的手術(shù)很成功，但是復(fù)建卻是漫長(zhǎng)而痛苦的，現(xiàn)在歐文還沒有進(jìn)入復(fù)建的狀態(tài)，杰拉德就已經(jīng)擔(dān)心起來了。

他很清楚，歐文就是因?yàn)槭澜绫烹x開了皇馬回到了英超，結(jié)果卻遭遇了這樣的不幸……

歐文不能錯(cuò)過這屆世界杯，倘若錯(cuò)過，對(duì)他會(huì)是巨大的打擊。

蘭道爾已經(jīng)對(duì)大家的目光有了一定程度上的免疫，在練習(xí)結(jié)束后就走向了杰拉德。

為什么找杰拉德呢？

因?yàn)檫@是他的“家”。

蘭道爾已經(jīng)打電話訂好了食材，很快就會(huì)從倫敦空運(yùn)到利物浦，他得讓杰拉德提前和基地內(nèi)的工作人員溝通，以免直升機(jī)無法順利降落。

杰拉德囧著一張包子臉，沒想到蘭道爾居然弄出了這么大的動(dòng)靜，表示自己會(huì)搞定后就去打電話去了。

魯尼也是頭一次見蘭道爾這么鄭重其事，就詢問蘭道爾今晚準(zhǔn)備做什么菜，蘭道爾毫不客氣來了一段英文版。

食譜厚度貧瘠如英國(guó)，等杰拉德回來就看到大家口水已經(jīng)流了三尺長(zhǎng)。

蘭道爾也被他們逗得不行，已經(jīng)口水欲滴的魯尼已經(jīng)忍不了了，他要轉(zhuǎn)移話題！

“那個(gè)節(jié)目播出了嗎？我之前看到有人在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)了圖片，就是看不懂上面的文字?！?/br>
魯尼問的是。

“之前播了一期，他們節(jié)目組做了一個(gè)特別版給球隊(duì)審核，帶英文字幕的那種，也順便發(fā)到了我的郵箱里，不過我還沒有看，今天是周一，他們會(huì)播出第二期?！碧m道爾說。

阿蘭的受傷讓他最近情緒都跟著低落，所以盡管感謝了王濤和節(jié)目組，蘭道爾自己還沒看過節(jié)目。

但根據(jù)他Facebook上的評(píng)論來看，球迷的評(píng)價(jià)很不錯(cuò)。

胖子一聽是特別版，好奇心就被勾起來了，費(fèi)迪南德也跟著問，“之前說好的幫我跟中國(guó)球迷說好話呢？你有夸我嗎？”

隊(duì)長(zhǎng)立刻瞪了他一眼，那眼神怎么看都是【你竟是如此厚顏無恥之人】！

費(fèi)迪南德聳聳肩，羨慕？晚了啊。

于是隊(duì)長(zhǎng)立刻氣勢(shì)洶洶看向蘭道爾！

你小子敢偏心？

蘭道爾能怎么辦啊，只能到更衣室翻出來筆記本，臨時(shí)下載。

這個(gè)時(shí)候他才發(fā)現(xiàn)節(jié)目組又發(fā)給了他的視頻，蘭道爾考慮了下，還是沒下載這一期，只下載了第一期。

他慫啊，想他蘭道爾堂堂男子漢，怎么能看自己在現(xiàn)場(chǎng)流貓尿的畫面呢？而且他真的不想再回憶阿蘭當(dāng)時(shí)受傷的慘況。

網(wǎng)速夠給力，沒多久就下載完畢。

杰拉德看著曼聯(lián)的人霸占在小小的筆記本屏幕面前，索性帶大家去昨天打牌的會(huì)議室。

可以投屏！杰拉德如此保證。

這得到其他隊(duì)友的歡呼，他們不好意思跟曼聯(lián)的人去擠，不代表他們沒興趣啊。

蘭道爾：……

我給自己俱樂部的沙雕隊(duì)友看也就算了，還投屏？這不是公開處刑嗎？我現(xiàn)在能后悔嗎？