獸, 也適應(yīng)了新的環(huán)境, 看起來乖巧了許多。

    沐浴在晨光下，蔚藍(lán)面露微笑，身體下沉, 雙手緩緩舉起來。

    微風(fēng)拂過她的發(fā)絲、臉龐，吹向小池塘邊的綠植，它們迎風(fēng)搖曳，充滿勃勃生機(jī)。

    盧卡院長從私人星艦上下來，看到的就是這樣一副寧靜而又美好的畫卷。小蔚藍(lán)站在移動小屋面前，舉手投足間仿佛在跳舞一般，她的動作很有韻律，似乎早就爛熟于心。

    在她的對面，已經(jīng)開墾出來的田野在晨光中蘇醒，綠色的田壟散發(fā)著生命的活力。

    盧卡院長沒有打擾蔚藍(lán)，靜靜地看著，直到她停止晨練，他才走向移動小屋。

    “早！丫頭，你剛才在跳舞嗎？”

    聽到盧卡院長的聲音，蔚藍(lán)連忙轉(zhuǎn)身迎了過去。

    “盧卡爺爺，早上好！我剛剛練的是一種強(qiáng)身健體的拳法，不是舞蹈?！?/br>
    從蔚藍(lán)口中聽到強(qiáng)身健體四個字，盧卡院長點了點頭，她的身體太瘦弱了，的確需要好好調(diào)理一下。

    就在這時，蔚蔚們按照蔚藍(lán)的要求，送了新鮮的蔬菜回來。

    “盧卡爺爺，我們回家做早餐吧?！蔽邓{(lán)說著，瞄了一眼光腦上的時間，她今天在直播間里掛了推遲直播的公告，想來觀眾應(yīng)該都看到了。

    蔚藍(lán)的對面，盧卡院長好奇地看著機(jī)器人帶回來的食材，這些就是他們早餐要吃的食物嗎？

    聽到蔚藍(lán)說要做早餐，他下意識咽了咽口水。

    他們一起回到移動小屋，蔚藍(lán)將蔬菜放到料理臺上，跟盧卡院長解釋了自己等會兒要做的事情后，熟練地登陸星網(wǎng)直播間。

    “早上好！我是主播蔚藍(lán)。抱歉，讓大家久等了。今天我準(zhǔn)備給大家?guī)韮傻啦灰粯拥脑绮停汉砂?、清炒西蘭花?！?/br>
    “大家請看，這是剛叢地里采摘回來的新鮮西蘭花?！?/br>
    蔚藍(lán)將西蘭花展示在鏡頭下，讓觀眾可以清楚地看到它的樣子。

    “我記得之前移栽西蘭花的時候，還有觀眾問過我，西蘭花到底是花卉還是蔬菜?，F(xiàn)在，這個答案有了更形象的解釋。成熟的西蘭花外觀看起來很像一朵花，所以因此得名，它本質(zhì)上還是蔬菜?！?/br>
    【原來是這樣，謝謝主播的解釋，漲知識了！】

    【西蘭花綠油油的，看起來很漂亮，就是不知道嘗起來是什么味道?！?/br>
    【哈哈，我朋友家里就種了西蘭花，不過她家好像一直都把西蘭花當(dāng)成花卉，種在花園里觀賞。我現(xiàn)在馬上給她打電話，讓她把花園里的西蘭花摘來吃了。難得碰到主播介紹的食材正好是我身邊有的，太棒了！】

    站在蔚藍(lán)身邊的盧卡院長看到上一條彈幕，眼睛一亮。他忽然想起來了，老唐家的花園里似乎也種了西蘭花。

    “西蘭花是營養(yǎng)成分十分全面的蔬菜，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等。它的鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，維生素C的含量明顯高于其他普通蔬菜?！?/br>
    說著，蔚藍(lán)用刀將手里的西蘭花拆解成小塊。

    一朵傘狀的綠色西蘭花，很快在蔚藍(lán)手里變成了無數(shù)小傘花。

    “我們把洗干凈的西蘭花放進(jìn)開水里，焯水至七分熟，也就是下鍋差不多三分鐘后撈起來備用?！?/br>
    “炒鍋燒熱，放入適量的豬油，等豬油融化后，我們加入少許的花椒提味增香，然后倒入焯水的西蘭花翻炒。需要注意的是，清炒的時間一定要控制在兩分鐘以內(nèi)，不然味道會大打折扣?！?/br>
    一股特別的清香味在廚房里擴(kuò)散開來，盧卡院長深吸一口氣，他又一次見識了蔚藍(lán)在廚藝上的水準(zhǔn)。

    待炒鍋里的西蘭花熟透以后，蔚藍(lán)加入少許食鹽，迅速翻炒出鍋。

    兩大盤西蘭花，被盧卡院長搶著送往餐桌。

    而此時，蔚藍(lán)已經(jīng)拿出四顆鴨蛋，開始跟直播間里的觀眾介紹荷包蛋的做法。

    “荷包蛋是我個人很喜歡的食物之一。我們在煮荷包蛋的時候，不要直接把鴨蛋打入鍋中，鴨蛋入鍋力度不好把握，會有一個沖擊力，尤其是放了一段時間的鴨蛋，入水很容易就被沖散掉。正確的做法是應(yīng)該先把鴨蛋打入碗中，這樣讓鴨蛋入鍋的時候更容易控制力度?！?/br>
    剛剛炒菜的鍋已經(jīng)被阿叔拿去洗了，蔚藍(lán)現(xiàn)在站在一口水剛剛燒開的鍋面前。

    “鍋里的水燒開后，關(guān)火不要讓其繼續(xù)沸騰，然后我們把打入碗中的鴨蛋沿著鍋邊慢慢滑入鍋內(nèi)。注意，這個時候不要攪拌，也不要開火，蓋上鍋蓋燜一分鐘，讓鴨蛋定型。”

    “鴨蛋定型以后，我們開小火慢慢的煮。我喜歡的溏心的荷包蛋只用煮三分鐘，如果大家想要吃全熟的荷包蛋，則需要煮五分鐘。”

    考慮到觀眾可能大多數(shù)都沒有吃過荷包蛋，蔚藍(lán)三分鐘的時候舀了兩個荷包蛋出鍋，過了兩分鐘后，再將剩余的兩個荷包蛋舀起來。

    兩道早餐，蔚藍(lán)只用了十五分鐘就搞定。

    直播間里的觀眾眼尖地發(fā)現(xiàn)，主播早早的在公共盤里上傳了這兩道菜的食譜，他們粉的主播實在是太暖心。

    【我和主播一樣，更喜歡溏心的荷包蛋。一口咬下去，橙色的蛋黃汁流了出來，超級好吃！】

    【清炒西蘭花也太美味了，越吃越愛！】

    【我喜歡翠綠的西蘭花，也喜歡白白嫩嫩的荷包蛋。自從認(rèn)識主播以后，我每天都變得好開心，謝謝主播的分享！】

    餐桌前，嘗過兩道美食后的盧卡院長放慢了用餐的速度，他開始憂慮，等回到中央星域后，他會不會再也喝不下營養(yǎng)液？

    蔚藍(lán)察覺到盧卡院長忽然變得低落的情緒，有些不明所以。

    “盧卡爺爺，等會兒要不要跟我一起去田里看看？新一批的番茄應(yīng)該成熟了，黃瓜和其他蔬菜應(yīng)該也能采摘了?！蔽邓{(lán)將等會兒的安排說了出來，及時轉(zhuǎn)移盧卡院長的注意力。

    聽蔚藍(lán)提到要去田里采摘新鮮蔬菜，盧卡院長頓時來了精神。

    “好！我太期待了！”

    直播間里的觀眾同樣高興得不行，他們最喜歡的事情，除了品嘗主播親手制作的美食外，便是到荒蕪星的田間觀察植物的生長變化，順便偷偷摘一些可以生吃的瓜果解饞。

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