態(tài),聽起來似乎十分玄奧,但是對于教練員和運動員來說,這些都是必須摸清摸透的東西。

這兩個多月的訓(xùn)練以來,蘇寅生和趙長河事實上一直在嘗試對蘇哲的競技狀態(tài)進行摸底,從而做好相應(yīng)的訓(xùn)練計劃調(diào)整，以便在大賽來臨之前適當(dāng)?shù)貙μK哲的競技狀態(tài)進行調(diào)節(jié)。

但是令他們驚訝的是，當(dāng)他們通過日常各項訓(xùn)練的波峰圖統(tǒng)計估算出的蘇哲個人狀態(tài)，體現(xiàn)到實際的短跑測試中后，蘇哲的狀態(tài)總會比他們預(yù)估的要好一些,訓(xùn)練中和實測中的偏差值讓他們有些疑惑,但經(jīng)過一段時間的摸索,他們也對蘇哲的競技狀態(tài)有了一個初步的曲線圖模板,就等待后續(xù)的印證與調(diào)整了。

而在心理狀態(tài)上,過去一段時間,由于始終處于訓(xùn)練期與比賽之中，蘇哲在平常所表現(xiàn)出的對勝利的執(zhí)著和訓(xùn)練中的拼勁，他們看在眼里,從來沒覺得這種狀態(tài)有什么問題。

如果不是這次他受傷突然休息,或許這個問題還并不會這么早的暴露。

蘇哲目前，大致就處于賽前過分激動狀態(tài)。

這種狀態(tài)的來由是因為蘇哲自身有著過強的勝負心、比賽動機過于強烈。

蘇寅生心里清楚，陳志受傷這件事,對蘇哲有著不小的影響，陳志是他從小關(guān)系最好的朋友，他自然也能夠知道陳志個人一直肩負著多大的責(zé)任重擔(dān)。

在陳志受傷后,網(wǎng)絡(luò)上竟然還有部分黑子對陳志進行無腦的辱罵，更是讓蘇哲看到了國內(nèi)短跑第一人這個稱號背后的不易。

如果在這種時候，蘇哲自身并不具備能夠幫助陳志的能力的話，他或許只會考慮從別的方式上幫助、陪伴陳志，但他卻偏偏在百米短跑上也具備了超凡的天賦。

不用想蘇寅生也知道，自己這個傻兒子肯定滿腦子都是’小志哥身上的重擔(dān)這么重，我有能力的話，為什么不能幫助他一直分擔(dān)這些壓力’，當(dāng)這個想法在心里生根發(fā)芽后，心里肯定不會再滿足于自己當(dāng)前的訓(xùn)練量與比賽成績，而開始有了一個明確的追逐目標，例如，跑進奧運參賽標準。

但問題是，他雖然確實有著超乎常人的天賦，可他回歸訓(xùn)練的時間實在太短了，而本次東京奧運會的參賽標準，又被稱為史上最嚴苛的準入標準。

男子百米短跑的本次準入標準，被定在了10秒05這個數(shù)值上——在國內(nèi)，目前的現(xiàn)役運動員中，僅有陳志一人具備跑進這個成績的實力，并且有過切實的成績實錄。

在這樣的情況下，哪怕以蘇哲已經(jīng)極為駭人的進步速度，也絕對無法在短時間內(nèi)跑出讓他滿意的成績。

在原本就具備強烈勝負心的狀態(tài)下，又始終無法達成自己的參賽目標，這種時候，如果是其他人或許會選擇放緩自身的狀態(tài)，縮減目標，甚至是自暴自棄放棄目標。但對于蘇哲來說，他的詞典里面并沒有放棄這個字眼。

蘇哲只會認為，自己還沒能達到這個成績，是自身的訓(xùn)練不足，只需要經(jīng)過足夠的訓(xùn)練，就能夠繼續(xù)提高成績，達到這個標準。

這個想法本身是沒有錯的，可他對于自身達成成績的時間限制太過急切，從而讓自身的精神狀態(tài)越來越緊繃，乃至于出現(xiàn)了這次休假中的焦慮狀態(tài)。

要蘇寅生來說，這純粹就是蘇哲自己的問題——會出現(xiàn)這種狀態(tài)，比賽經(jīng)驗不足也是一個很重要的原因。

在缺乏比賽經(jīng)驗的情況下，運動員對于自身的臨場狀態(tài)與賽事成績?nèi)菀壮霈F(xiàn)誤判，這些都是需要具備一定的比賽經(jīng)驗才能更好調(diào)節(jié)的。

另一個隱性的原因，蘇寅生估計，或許他那個傻兒子，在自身沒能跑出足夠好的成績的情況下，還產(chǎn)生了沒能早點兒幫助陳志分擔(dān)壓力的負疚感。

因為過分執(zhí)著，也對自己的實際情況缺乏明確的自我認知……俗稱沒點兒AC數(shù)，在比賽中場場必爭，不知輕重緩急，覺得自己是賽場永動機……

總之，作為多年的老教練員，蘇寅生在和趙長河以及自家夫人聊過后，基本就算摸清了蘇哲當(dāng)前的心理問題以及出現(xiàn)問題的原因。

要他來說的話，蘇哲這毛病其實也還好，賽前心理過于激動，總比那些狀態(tài)一直偏冷、太過理智的選手，又或者是賽前緊張惶恐的選手要好搞得多。

只需要跟他將這種心理狀態(tài)梳理清楚，將緊張、激動的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到賽事之中，那么對蘇哲的競技狀態(tài)也將是一個質(zhì)的飛躍。

所以在看到蘇哲上了田管中心的重點觀察選手名單后，蘇寅生嘴上雖然仍在吐槽，但心里卻是有些慶幸的。

更多的比賽、更多的參賽項目，對于調(diào)節(jié)蘇哲當(dāng)前的狀態(tài)來說，恰好是一劑良藥，讓他具備更多的機會，更能舒緩當(dāng)前的心理狀態(tài)。

而隨著蘇哲比賽經(jīng)驗的逐步豐富，蘇寅生也能不斷地為他安排階段性的進階目標，通過目標的階段化改變，也能緩解他內(nèi)心無法一次性達到最高目標的焦灼心理。

當(dāng)蘇寅生拿著田管中心關(guān)于重點觀察選手的通知還有世錦賽挑戰(zhàn)賽男子百米短跑項目、110米欄項目的參賽通知回到家時，蘇哲正陪著蘇晚琴例行觀看那些讓蘇寅生頭皮發(fā)麻的家庭倫理劇。

蘇寅生沒好氣地將通知文件丟到了蘇哲的手里，然后慢悠悠地坐到沙發(fā)上，開始享受下班后的閑暇時光。

蘇晚琴在瞥了一眼蘇哲手上的文件后，嘴角也露出了略微輕松的微笑。

這幾天，她雖然暗中幫自家兒子做了不少心理疏導(dǎo)，但是他這個狀態(tài)，想要徹底改善，需要的還是蘇寅生所提出的那套方案——多參賽。

坐在沙發(fā)上的蘇寅生瞥了眼蘇哲躍躍欲試的眼，心里也知道這小子又開始興奮了起來，只怕接下來又想要開始沒腦子地訓(xùn)練了。

果不其然，蘇哲在看到通知和賽事通知單后，只猶豫了片刻，就開口道：“我的腳傷已經(jīng)好得差不多了，今天已經(jīng)17號，世錦賽的挑戰(zhàn)賽21號就要開賽，我準備明天就回隊里稍微進行一下適應(yīng)性訓(xùn)練……”

蘇哲原本有些忐忑，擔(dān)心自家老爹和老媽會拒絕他這個要求，但沒想到兩人倒是沒有多說什么，只是老媽叮囑了一句不要太過疲勞，否則反而會影響后續(xù)的競技狀態(tài)。

而他老爹蘇寅生，則是指了指他手里的文件，讓他翻到了最后一頁——一份全新的適應(yīng)性訓(xùn)練計劃表正放在這些通知文件的最下方。

比起過去的訓(xùn)練表，這份僅僅只有兩天訓(xùn)練量的適應(yīng)性訓(xùn)練表格上，內(nèi)容卻要比過去的周期性訓(xùn)練表還要詳實得多。

包括訓(xùn)練項目、次數(shù)、組數(shù)、該項目的訓(xùn)練目的以及練到怎樣的程度算是達成多個百分比的訓(xùn)練目標和效果，零零總總又極為詳實地記錄在表格上，幾乎可以說是將教練