擊實(shí)力的重要根基。如果你不能將這些基礎(chǔ)技術(shù)百分之百的掌握，那么在此后的訓(xùn)練中，一步偏移、步步偏移，你將永遠(yuǎn)無法達(dá)到技術(shù)的最高峰?！?/br>
雖然心中對(duì)于射擊運(yùn)動(dòng)的高峰暫時(shí)并沒有什么追求，但這位教練所說的話在蘇哲看來卻是十分正確的。

不論是他在跑100米、110米又或者是4*100米時(shí)，基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練都是不可避免的，從跑步中的呼吸控制、步幅、步頻，再到跨欄中的每一個(gè)跨欄動(dòng)作的精準(zhǔn)度、乃至于只是跨欄動(dòng)作的一個(gè)細(xì)微的擺動(dòng)腿下壓動(dòng)作的角度，都是需要在訓(xùn)練中精心調(diào)整，才能在實(shí)際的賽場(chǎng)上做出最完美的動(dòng)作反應(yīng)。

一步偏移、步步偏移。

這句話，不僅是射擊運(yùn)動(dòng)員在邁向高峰時(shí)所需要注意的，同樣也是所有運(yùn)動(dòng)員在邁向高峰時(shí)所需要面臨的門檻。

當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在掌握基礎(chǔ)知識(shí)的時(shí)期有動(dòng)作出現(xiàn)偏差而教練沒能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行校正，那么在形成相應(yīng)的動(dòng)作習(xí)慣后，在技術(shù)成熟的后期，想要改掉前期的習(xí)慣性技術(shù)動(dòng)作，就難上加難。

就如陳志為了進(jìn)一步提升自身的成績(jī)，不得不選擇技術(shù)改進(jìn)，從而導(dǎo)致技改時(shí)期成績(jī)不穩(wěn)，狀態(tài)難出一樣。

此前，呂飛在世錦賽集訓(xùn)期間放棄了對(duì)他進(jìn)行欄前步伐的八改七訓(xùn)練，也正是由于這個(gè)原因。

這種對(duì)已經(jīng)定型的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整的技術(shù)改進(jìn)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員而言都是極為艱難的過程。

在結(jié)束射擊的相關(guān)訓(xùn)練課時(shí)之后，蘇哲終于得以踏入他熟悉的田徑訓(xùn)練場(chǎng)。

空曠的訓(xùn)練場(chǎng)中，在今天刷新了一塊巨大的電子光幕，光幕上將他所需要進(jìn)行的相應(yīng)屬性訓(xùn)練以及訓(xùn)練完成度都逐一陳列了出來。

當(dāng)前，訓(xùn)練完成度的最高的自然是已經(jīng)進(jìn)行了一小段時(shí)間的爆發(fā)力相關(guān)訓(xùn)練，但即便如此，爆發(fā)力屬性的相關(guān)訓(xùn)練，當(dāng)前完成進(jìn)度與完成指數(shù)都不過8%而已。

但看過所有屬性的訓(xùn)練后，蘇哲倒是確定了一件事——各屬性的訓(xùn)練，其難度都沒有超過爆發(fā)力的屬性訓(xùn)練。

其實(shí)，這也不難理解。

爆發(fā)力的訓(xùn)練，是提升短跑、短跨運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的重要因素，爆發(fā)力的提升，就意味著他在最短時(shí)間內(nèi)，移動(dòng)到最遠(yuǎn)距離的能力得到了提升，這無疑會(huì)對(duì)他在比賽中的最終成績(jī)產(chǎn)生重要的影響。

依照他的猜想，當(dāng)他完成相應(yīng)的屬性訓(xùn)練后，在百米短跑上，他就將具備跑進(jìn)10秒內(nèi)的實(shí)力了。

對(duì)于短跑運(yùn)動(dòng)員來說，這是何等重要的一道關(guān)卡？又怎么可能讓他輕松達(dá)成呢？

深吸了一口氣后，蘇哲也開始全神投入了今日的爆發(fā)力訓(xùn)練。

在系統(tǒng)的爆發(fā)力訓(xùn)練拆解項(xiàng)目中，將爆發(fā)力的訓(xùn)練拆分成了速度與力量?jī)蓚€(gè)區(qū)塊，同時(shí)針對(duì)兩個(gè)不同的訓(xùn)練模塊又進(jìn)行了詳細(xì)的項(xiàng)目拆解，包含深跳、超負(fù)荷深蹲等等，通過這些訓(xùn)練，不斷地刺激、鍛煉相應(yīng)的肌rou區(qū)域，從而達(dá)到肌rou最大力量的強(qiáng)化，最終達(dá)到增強(qiáng)爆發(fā)力的目的。

從鏡頭表現(xiàn)力課程，到射擊課程，再到最后的屬性提升訓(xùn)練，整整6個(gè)小時(shí)的課時(shí)訓(xùn)練，即便是以蘇哲的韌性，在最終訓(xùn)練完成時(shí)，他也不由地?cái)偲皆诹擞?xùn)練空間的場(chǎng)地上，任由汗水不斷地從額頭滑落。

蘇哲略有些失神地望著訓(xùn)練場(chǎng)的上空，這片田徑訓(xùn)練場(chǎng)，是模擬室外體育場(chǎng)的形態(tài)而建的，當(dāng)他躺在地面上時(shí)，透過場(chǎng)地的上空，可以看到一片茫茫的星海。

這是他在訓(xùn)練結(jié)束后，最常做的動(dòng)作，他喜歡看著這片星海，它璀璨而絢麗，總是能將他的心神徹底吸引，而后忘卻枯燥訓(xùn)練之后在心中升起的疲憊感。

有時(shí)他也會(huì)猜想，這片星海或許也是系統(tǒng)為他所提供的幫助之一，讓他可以堅(jiān)持住，長時(shí)間地在這個(gè)只有他一人的訓(xùn)練空間中，堅(jiān)定地按照枯燥的計(jì)劃，完成所有既定的訓(xùn)練。

在看著這片星海放空了片刻后，他終于退出了訓(xùn)練空間，在深度的睡眠之中，進(jìn)入徹底的休息狀態(tài)。

當(dāng)?shù)诙焯K醒來時(shí)，已經(jīng)是上午9點(diǎn)時(shí)分。

這是他難得睡得這樣遲的一次。

今天是世錦賽賽程的最后一日，男女的20公里競(jìng)走，還有男子跳高、女子鐵餅等項(xiàng)目的決賽將在今天舉行。

已經(jīng)沒有參賽壓力的選手們，今天基本都選擇一同前往比賽現(xiàn)場(chǎng)，觀看這最后一日的比賽，同時(shí)為中國的參賽運(yùn)動(dòng)員們吶喊助威。

在蘇哲抱著餐盤找到位置坐下吃早餐時(shí)，心里還在盤算著，要找自家老爹還有鄭文勝請(qǐng)個(gè)假，在世錦賽今天結(jié)束后，他找時(shí)間單獨(dú)直飛德國，先把昨天抽獎(jiǎng)拿到的一次性身體修復(fù)光環(huán)送到小志哥那里才好。

畢竟，早一日康復(fù)，就可以早一日恢復(fù)訓(xùn)練，更快找回競(jìng)技狀態(tài)。

但在早餐時(shí)，蘇哲意外收到了邵大佬發(fā)來的消息——“一會(huì)兒見?！?/br>
？？？

蘇哲愣了愣，回道：“你今天也來看比賽嗎？”

對(duì)面的回復(fù)也很快：“不，是工作。你還沒收到消息？”

工作？

這個(gè)答案倒是真的讓蘇哲迷惑了，除了最初的逐光之外，他目前還有什么和邵星辰共同的工作嗎？

不過沒等他迷惑太久，一通從國內(nèi)打來的電話就解答了他的疑惑。

電話是田管中心市場(chǎng)活動(dòng)部的負(fù)責(zé)人撥給他的，告訴他在世錦賽結(jié)束后，他有大約兩天的商務(wù)拍攝行程。

“??？？？”蘇哲一時(shí)還沒轉(zhuǎn)過腦筋：“呃，姜哥，是田管中心給我接的活動(dòng)嗎？”

電話的另一頭，姜何也是一臉哭笑不得：“蘇哲小同志，你是忘了之前你經(jīng)紀(jì)人為你談到一半，然后轉(zhuǎn)到市場(chǎng)活動(dòng)部來負(fù)責(zé)的工作了嗎？”

直到這時(shí)，蘇哲終于想起了被自己忘到了爪哇國的狂飆集團(tuán)。

“呃，不好意思……姜哥?！碧K哲對(duì)于自己在這方面的記性也有些無語，偌大的一個(gè)集團(tuán)的單子，他也沒想到自己如今是說忘就忘。

“你啊?！苯涡α诵Γ骸疤澚四氵€是娛樂圈偶像出身呢？這方面怎么一點(diǎn)兒敏感度都沒有？別的運(yùn)動(dòng)員也沒你這么心大的。行了，我已經(jīng)和鄭主任還有蘇教練溝通過這件事兒了，晚些狂飆集團(tuán)的人會(huì)聯(lián)系你，屆時(shí)你直接跟著他們走就行了?！?/br>
這是姜何告訴蘇哲，已經(jīng)為他拿到獨(dú)自外出的許可了，可以放心大膽地跟著狂飆集團(tuán)的人走。

“對(duì)了?！苯斡盅a(bǔ)充道：“狂飆集團(tuán)的人，已經(jīng)決定直接邀請(qǐng)你還有邵星辰作為他們品牌的聯(lián)合代言了，所以這兩天不僅是之前說到的廣告硬照拍攝，同時(shí)還有廣告短片的拍攝，之后回國可能還有一些宣傳活動(dòng)。恰好之后就是冬歇期，正式訓(xùn)練通知還沒下來，你剛好可以在這個(gè)期間完成這個(gè)代言的活動(dòng)……”

作為市場(chǎng)活動(dòng)