愈并進行康復(fù)訓(xùn)練的中后期，田方正與泰勒威連同兩人的助手，已經(jīng)為陳志進行了一套完整的訓(xùn)練計劃表，在陳志今年的訓(xùn)練計劃之中，目標(biāo)只只為他調(diào)整出一個年度周期高峰，即在為他進行恢復(fù)性訓(xùn)練的同時，將他的巔峰競技周期調(diào)整到今年度的奧運周期之中。

這份單周期的訓(xùn)練計劃表，不止是田方正幾人，蘇寅生、張燁等人在此前也已經(jīng)拿到了相應(yīng)的計劃表格，并進行了一定的建議補充。

對于陳志而言，接下來的一段時間，他的主要任務(wù)都將是恢復(fù)性訓(xùn)練以及技術(shù)調(diào)整，3月份的世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽，他也已經(jīng)明確地被排除在選手名單之外了。

他所需要做的，就是在有限的時間內(nèi)，恢復(fù)自己的體能、力量、技術(shù)狀態(tài)，然后在4月中旬開始的全國田徑大獎賽的分站賽中，開始逐步參與各項賽事，以賽代練，恢復(fù)、積蓄自身的競技水準(zhǔn)，然后在6月29日之前，拿下奧運百米的參賽資格。

除此之外，蘇寅生也同樣與田方正、泰勒威兩人分享了當(dāng)前短跑組中包括蘇哲、趙志宣等人在內(nèi)的訓(xùn)練計劃，并共同對短跑組內(nèi)的訓(xùn)練計劃進行了更適配、科學(xué)的梳理。

在陳志回歸國家隊后，對于蘇哲而言，唯一的變化大約就是又重新見到了訓(xùn)練模式中的陳志。

如果讓國家隊內(nèi)的其他隊員來評價的話，蘇哲如今已經(jīng)是一個標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練狂魔了，而在陳志回歸國家隊后，每天出沒在田徑館中的訓(xùn)練狂魔就裂變成了兩個。

蘇哲與陳志兩人，如今的訓(xùn)練內(nèi)容是完全不同的方向，蘇哲的日常訓(xùn)練中，技術(shù)訓(xùn)練和技術(shù)專項訓(xùn)練的課程占比更高，同時課程中還專門針對即將來到的世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽做了相應(yīng)的課程安排，著重在提升蘇哲全面技術(shù)、技術(shù)連貫性的同時，也能夠提升他賽段前60米內(nèi)的相應(yīng)成績。

陳志的訓(xùn)練方向則不同，他當(dāng)前還處于恢復(fù)性的訓(xùn)練周期內(nèi)，更多的以恢復(fù)性的耐力訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、速度訓(xùn)練為主，正在不斷地調(diào)試他的整體狀態(tài)，以期將他的身體逐漸恢復(fù)到受傷前的狀態(tài)之中。

雖然兩人的訓(xùn)練內(nèi)容和方向不同，但國家隊的隊員們都可以看到，這兩個人在面對每天的訓(xùn)練上，有多么地專注認真，即便是枯燥無味的訓(xùn)練內(nèi)容，他們都能夠一絲不茍地逐項完成，并且隨時確認自身的各項技術(shù)細節(jié)是否足夠到位。

短跑隊內(nèi)，在兩人，特別是蘇哲埋頭無聲的訓(xùn)練狀態(tài)影響下，趙志宣等人在訓(xùn)練中也不由自主地更加拼搏，以期能夠不落后兩人太多。

而在跨欄隊內(nèi)，則更不必說，日本的室內(nèi)邀請賽之后，周天爵與葉俊的訓(xùn)練狀態(tài)都同樣有了更進一步的提升，稱霸三甲的這個勝利果實滋味太過鮮美，不論是對于周天爵還是葉俊來說，這次賽事都增強了他們對于自己的信心，以及對接下來世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽的賽果有了全新的期待。

想要勝利，想要取得更好的成績。

這個信念，深深地鐫刻在了田徑國家隊每一個隊員的心中。

隨著訓(xùn)練的逐日推進，農(nóng)歷年也隨之到來。

過年這件事，就像此前的元旦一樣，對于國家隊冬訓(xùn)中的這些重點選手們而言，并沒有什么實際的意義，在爭分奪秒的訓(xùn)練周期內(nèi)，沒有人會特地為了過年而讓自己的訓(xùn)練出現(xiàn)驟停，影響整個周期性訓(xùn)練的成果。

唯一有些不同的，或許就是體育頻道的攝制組又一次來到了訓(xùn)練基地之中，對所有選手進行春節(jié)的慰問以及采訪直播。

攝制組們來的這一天，已經(jīng)是大年二十九，但整個田徑館中的訓(xùn)練氛圍依舊火熱，各個訓(xùn)練分區(qū)之中，所有人都還在埋頭鉆研自己在訓(xùn)練課程中進行得是否到位。

在田徑館的大門被打開，攝制組進入田徑館中時，甚至沒有引起多少人的注意。

微博上，體育頻道的直播專區(qū)，不少已經(jīng)放起了春節(jié)假期的體育迷們，早已經(jīng)蹲守在直播間中，等著看看久違了的運動員們。

當(dāng)攝制組的直播畫面亮起，開始環(huán)視田徑館時，直播間的彈幕也開始活躍了起來。

【哈哈哈，直播開始了！彈幕前排來了！】

【運動員們辛苦了，大過年的還在艱苦訓(xùn)練?！?/br>
【啊，兄弟們，邊上那里好像是陳大神在進行訓(xùn)練，我看到他了！哎呀，太好了，看到陳神已經(jīng)可以在進行訓(xùn)練，放心多了?！?/br>
體育頻道這次做整體執(zhí)行策劃的編導(dǎo)依舊是魏亮，在直播開始后，魏亮就一路跟著，不斷確認手里的進度表和相對應(yīng)的注意事項。

這次的直播時間并不算長，需要在整個田徑館內(nèi)走一遍，時間上就需要好好把握，畢竟除了直播運動員們的訓(xùn)練狀態(tài)外，他的策劃項目里面還有一個是征集自熱心觀眾們的問題表格，這些問題需要請相對應(yīng)的運動們回答，算是給觀眾們爭取的新春福利之一。

魏亮按照手里的計劃表，開始繞場采訪各個田徑項目的運動員，而邀請每個運動員們回答的問題也是五花八門。

例如：為了增強力量，做過的最艱苦的訓(xùn)練是什么？

男女運動員，在做力量訓(xùn)練的時候，最大負重能夠達到多少？

撐桿跳選手出國要怎么攜帶自己的竿？帶的竿要是不夠了怎么辦？？

如此種種，不一而足。

隨著選手們陸續(xù)回答完針對自己項目所提出的問題，并且對直播間的觀眾們送上春節(jié)祝福后，采訪也逐漸進入了人氣最高的兩個項目階段，即跨欄隊與短跑隊。

由于采訪當(dāng)日，蘇哲還在進行短跑的專項訓(xùn)練，因此直播間采訪到跨欄隊時，訓(xùn)練中的人員就只有周天爵與葉俊兩人，在他們倆接受采訪的同時，直播間內(nèi)就迎來了一小波的觀眾高峰——畢竟，此前的日本邀請賽，跨欄組包攬前三甲這件事，給體育迷們留下了太過深刻的印象，因此人氣暴漲也是正常。

在回答了諸如接下來在本國舉行的世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽中的目標(biāo)等問題之后，魏亮將一疊照片交到了兩人手中，請兩人幫忙簽名，用以作為體育頻道轉(zhuǎn)發(fā)抽獎的獎品。

與此同時，魏亮帶著直播團隊徑直奔向了今天采訪的最后一站——短跑隊中，此時仍在埋頭訓(xùn)練的蘇哲與陳志兩人。

當(dāng)鏡頭轉(zhuǎn)向短跑隊時，直播間的氛圍也已經(jīng)被徹底推向了最高點。

【是陳大神和哲少！終于看到他們倆了。】

魏亮帶著直播團隊到達時，時間倒是掐得剛好，兩人都已經(jīng)完成了各自的一節(jié)訓(xùn)練，有了一段短暫的休息時間。

在客串主持人的魏亮與兩人問好后，蘇哲與陳志也和直播間中的觀眾們揮了揮手，道了聲大家好。

雖然此時是大冬天，但是在溫暖的室內(nèi)訓(xùn)練環(huán)境下，又是經(jīng)過大量的體能等相關(guān)