張凡在把臘rou都趁熱切成了片狀之后，才將鍋里的rou湯用盆子盛了出來(lái)。

在把鍋洗干凈了之后，張凡才叫了巴克爾過(guò)來(lái)燒火。等鍋里的水汽都干了，張凡也沒(méi)有下油進(jìn)去，而是直接把比較肥的臘rou丟進(jìn)了鍋里，開(kāi)始煉油。

等鍋里的肥rou都炸得差不多了，張凡才下了剩下的臘rou和早已經(jīng)準(zhǔn)備好的姜、蒜、花椒和酸筍進(jìn)去翻炒。

就這樣翻炒了一會(huì)兒后，張凡才將鍋里的酸筍炒臘rou盛了出來(lái)。

這個(gè)時(shí)候，另一口鍋里的米飯也已經(jīng)蒸熟了，于是，只屬于張凡和巴克爾兩夫夫的午飯時(shí)間也開(kāi)始了。

吃過(guò)午飯后，張凡就在巴克爾的陪同下，拎著一大麻袋的干草，和幾根木棍去了部落的中心廣場(chǎng)。

☆、第一百六十章俯臥撐

一到了部落的中心廣場(chǎng)邊緣，就看到已經(jīng)有不少的雌性跟他們的雄性伴侶一起過(guò)來(lái)了。

雌性們看到張凡一來(lái)，趕緊帶著自己的東西，回到了自己的原位置站好了，而雄性獸人們?cè)诳吹礁鷱埛惨黄饋?lái)的巴克爾，也都紛紛向著巴克爾投以了好奇的目光。

張凡看大家都在看這邊了，也有些不好意思了，回過(guò)了頭沖著巴克爾尷尬一笑，然后就從巴克爾手里奪過(guò)了自己的東西，往高臺(tái)上走去了。

而巴克爾也沒(méi)有閑著，在張凡離開(kāi)他的身邊的時(shí)候，一直面帶微笑地默默地看著張凡離去的背影。

張凡在帶著干草和木棍走上了高臺(tái)，在把所有東西都放下了之后，才轉(zhuǎn)過(guò)身面對(duì)著守衛(wèi)隊(duì)里的雌性們。清了清嗓子，張凡才板著臉說(shuō)：

“現(xiàn)在開(kāi)始清點(diǎn)人數(shù)！”

只見(jiàn)張凡一聲令下，臺(tái)下的雌性們就已經(jīng)開(kāi)始行動(dòng)了。八百個(gè)雌性一一按照順序開(kāi)始報(bào)數(shù)。等臺(tái)下的排長(zhǎng)們?cè)诮y(tǒng)計(jì)好了人數(shù)后，才按照順序依次為張凡報(bào)告。

幾分鐘后，人數(shù)終于清點(diǎn)完了，一個(gè)也不少。對(duì)此，張凡表示很滿意，于是就將負(fù)重跑十圈的任務(wù)改為了不需要負(fù)重直接跑十圈。

雖是這樣，到張凡在將這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目說(shuō)出來(lái)的時(shí)候，卻還是一副棺材臉的樣子，一板一眼的，在臺(tái)下的雌性們看來(lái)，沒(méi)有絲毫的人情味可言。

“好了，對(duì)于大家的速度，我很滿意，現(xiàn)在請(qǐng)大家放下手里的東西，開(kāi)始按照四人一排的順序，繞著中心廣場(chǎng)跑十圈，十圈之后再集合！不許掉隊(duì)！”

說(shuō)著，張凡就從高臺(tái)上走了下來(lái)，到了隊(duì)伍的最前面開(kāi)始領(lǐng)跑。

場(chǎng)外負(fù)責(zé)圍觀的雄性獸人們，看著自家的雌性那么認(rèn)真地跑步、訓(xùn)練，也都覺(jué)得很欣慰，當(dāng)然在欣慰的同時(shí)，又有那么一點(diǎn)心疼。

可是，即便是如此，大家也都沒(méi)有說(shuō)出要讓家里的雌性們退出守衛(wèi)隊(duì)的話。因?yàn)榇藭r(shí)，在他們看在這些雌性們?cè)谶@里訓(xùn)練，其實(shí)也不過(guò)是在鍛煉身體罷了。

若是真的有外族入侵了，他們絕對(duì)會(huì)用自己的生命和身體，為雌性們壘起一座堅(jiān)實(shí)的城堡，讓自己心愛(ài)的雌性能夠免受侵?jǐn)_，不受到一絲一毫的傷害。

當(dāng)然，巴克爾其實(shí)在某些時(shí)候，也會(huì)有這樣的念頭，這倒不是因?yàn)椴幌嘈艔埛材軌蛴?xùn)練出雌性守衛(wèi)隊(duì)，反而是因?yàn)樾奶鬯?。只是純粹地希望張凡能不那么辛苦而已?/br>
部落中心廣場(chǎng)其實(shí)說(shuō)大也大，說(shuō)小也算小。至少對(duì)于這些經(jīng)常去野外的獸人們來(lái)說(shuō)是小的可憐的，但是對(duì)于很少有機(jī)會(huì)出部落的雌性們而言，還是挺大的。

好不容易，張凡才領(lǐng)著大家跑完了十圈，回到了原地。這一停下，雌性們都是氣喘吁吁地，有些還已經(jīng)癱倒在地上了。

張凡再回到了高臺(tái)上后，俯瞰著臺(tái)下東倒西歪的雌性們，在心里嘆了嘆氣搖了搖頭。

‘果然，還都是些缺乏鍛煉的人??！看來(lái)今后要加大訓(xùn)練強(qiáng)度了！就這么像一盤(pán)散沙一樣，將來(lái)可還怎么上戰(zhàn)場(chǎng)啊！’

此時(shí)在臺(tái)下的雌性們，還沒(méi)有意識(shí)到張凡已經(jīng)有了要開(kāi)始“蹂躪”他們的想法了。

張凡看了看手表，已經(jīng)過(guò)去了五分鐘了。而臺(tái)下的雌性們卻還依舊是那副要死不活的模樣，看著眼前的一幕，張凡的臉越來(lái)越黑了。

只見(jiàn)張凡當(dāng)機(jī)立斷，拿出了自己的短笛一吹，臺(tái)下的雌性們才反應(yīng)過(guò)來(lái)要集合。

于是，臺(tái)下的雌性們立刻都站了起來(lái)，回到了自己的原位置站好了。等待著臺(tái)上的教官給他們安排新的任務(wù)。

看到臺(tái)下的雌性們都整好了隊(duì)伍，張凡才板著自己的棺材臉，拿出了自己的干草和木棍，對(duì)著大家說(shuō)：

“現(xiàn)在請(qǐng)大家拿好自己準(zhǔn)備好的干草，看著我的動(dòng)作，照著做?！?/br>
說(shuō)完，張凡也不等大家做好準(zhǔn)備，就已經(jīng)席地而坐，在高臺(tái)上開(kāi)始用稻草編起了箭靶子。等張凡一氣呵成地編完了第一個(gè)把子，臺(tái)下的雌性們有些卻都還沒(méi)開(kāi)始。

看著慢吞吞地雌性們，張凡的臉也越發(fā)的不好看了。沉著臉色，站起了身子，對(duì)著雌性們說(shuō)：

“你們總是這么慢吞吞的，怎么行？這要是真的打起來(lái)了，該怎么辦？難不成大家都想著會(huì)有雄性獸人來(lái)拯救你？別傻了！看看那些外族的雌性，就知道了?！?/br>
說(shuō)完，張凡將自己放在地上的把子和一些稻草拿了起來(lái)，舉過(guò)了自己的頭頂，繼續(xù)說(shuō)：

“大家現(xiàn)在看著?。∥以俳o大家演示一遍！若是還學(xué)不會(huì)的，那就回去之后再多加練習(xí)！務(wù)必要在明天內(nèi)，將自己的箭靶子做好！”

張凡剛一說(shuō)完，就將編好的把子，放到了地上，又重新拿了新的稻草，開(kāi)始編織起來(lái)。這一次，張凡故意放慢了些自己的速度，就是怕大家看不清。

經(jīng)過(guò)張凡的兩遍演示，臺(tái)下的雌性們大多也都漸漸地掌握到了動(dòng)作要領(lǐng)，這樣一來(lái)，也就只有少數(shù)幾個(gè)不會(huì)的，不過(guò)也還好，張凡已經(jīng)給了大家時(shí)間去學(xué)了。

不過(guò)，即便是這樣，雌性們也并沒(méi)有仗著時(shí)間充裕，來(lái)插科打諢或者是濫竽充數(shù)，而是每個(gè)人都在認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)。

看著這么多雌性在自己面前做著同樣的動(dòng)作，不得不說(shuō)，這更是讓張凡更加堅(jiān)定了要將大家訓(xùn)練為一支強(qiáng)兵的信念！

大概過(guò)了半個(gè)小時(shí)后，張凡才吹響了短笛，告知大家做箭靶子的項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束。而接下來(lái)的訓(xùn)練安排，也算是重頭戲了。而且還是這些原始星球上的人們從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的訓(xùn)練項(xiàng)目！

“現(xiàn)在開(kāi)始，放下你們手里的箭靶子或者干草。全體成員都趴下，然后用自己的雙手來(lái)支撐著自己的身體，撐穩(wěn)了之后，再漸漸地將自己的身體往下壓！

但是大家要記住，不能讓你的手和腳以外的地方碰到地面。然后在壓到了最低之后，又再次撐起來(lái)，就這樣按照我說(shuō)的做，每個(gè)人都要先連續(xù)做十個(gè)。就像我這樣。”

說(shuō)著，張凡還怕大家不明白是什么意思，于是直接在高臺(tái)