咱們這健康生活整改計(jì)劃也得一步一步來，現(xiàn)在的話呢只要求大家九點(diǎn)能起床、能把體能訓(xùn)練放在早上做，以后呢再視進(jìn)度來調(diào)整早集合的時(shí)間?！?/br>
“尼瑪九點(diǎn)起都要世界末日了還提前？！”一眾廢柴死宅哀鴻遍野。

楊瑞體貼地：“放心吧，咱們畢竟還要玩游戲，所以最早也就是提到八點(diǎn)，總得保證大伙兒下線后能睡足。萬一實(shí)在是沒睡飽，中午不還有午休嗎，VR訓(xùn)練下午兩點(diǎn)才開始，來得及?？傊缙鹂崭共焕】?，先吃早餐?！闭f著這貨一彎腰……從長(zhǎng)條餐桌下抱了個(gè)泡沫箱子上來，打開蓋子就有陣陣熱氣傳出，“來來這是我特意問清楚了你們的口味去給你們買的早點(diǎn)，趕緊吃，吃完緩緩咱就把體能訓(xùn)練做了，一日之計(jì)在于晨，大好的早上絕不能浪費(fèi)了?！?/br>
第216章下場(chǎng)

熱騰騰又合乎口味早餐并不能安撫被強(qiáng)迫早起的心,蕭文遠(yuǎn)接過還稍有些燙手的煎餅果子當(dāng)時(shí)就想摔：“你懂不懂年輕人啊楊柳,所謂的早餐是通宵熬夜后臨睡前才有胃口吃下去的東西，一大清早爬起來誰吃得下？”

楊瑞犀利的目光馬上逼視過去：“嗯？你吃不下去要我?guī)湍?？?/br>
“拿去！”蕭文遠(yuǎn)伸手一遞，他這起床氣霸氣著。

楊瑞還真就走過去了,一手接煎餅、一手環(huán)過蕭文遠(yuǎn)后頸捏下巴：“那行沒問題幫忙吃個(gè)早餐而已嘛多大事來來使勁嚼下別吞太快啊……”

“唔唔唔唔！！”蕭文遠(yuǎn)玩命掙扎。

“……”所有人都默默移開了視線,認(rèn)命地開吃并不咋有胃口的美食。

“人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌?！钡却蠡飪憾汲酝炅?楊瑞也沒指望這群大爺、自個(gè)兒動(dòng)手收拾，“當(dāng)然也不能說吃完了馬上就激烈運(yùn)動(dòng)，那對(duì)腸胃不好。來來先休息二十分鐘，我看看啊……現(xiàn)在是九點(diǎn)二十,咱們就九點(diǎn)四十正式開練，爭(zhēng)取十二點(diǎn)半前把訓(xùn)練項(xiàng)目完成，那樣就不會(huì)耽擱大家吃中午飯還有午休了。”

“等等——你是說三小時(shí)內(nèi)完成訓(xùn)練？體能訓(xùn)練？！”一眾廢柴這才發(fā)現(xiàn)事情并不簡(jiǎn)單。

“是啊?！睏钊疬€賊氣人地用那種憐憫的看弱雞的視線對(duì)上大伙兒，“這真是比小學(xué)生的夏令營(yíng)還低的運(yùn)動(dòng)量了,難不能還跟昨天似的耗一下午進(jìn)去？”

“麻痹我一手能打十個(gè)小學(xué)生！”墨笙笙不干了，跳腳了。

“行行,笙笙你的體力我是比較看好的，一會(huì)你弄完了就幫忙著督促大伙。好說一幫子年輕人呢,居然連個(gè)能一次性完成十個(gè)俯臥撐的都沒有……你們那日子到底是咋過的，我記得文遠(yuǎn)你上回跟我說你們開始訓(xùn)練都是一個(gè)多禮拜前的事了？”楊瑞匪夷所思臉。

除了墨笙笙……其他人簡(jiǎn)直都沒好意思去對(duì)上楊瑞視線。

人的潛力是無限的，有楊瑞這么個(gè)不講理不憐香惜玉的蠻干派在一旁充當(dāng)教練、又有墨笙笙這么個(gè)人家說兩句好聽話她就變節(jié)的叛徒在，這幫子廢柴死宅還真就趕在一點(diǎn)完成了本日的體能訓(xùn)練——雖說課程是真不難，也就跑步、橫向跳躍、深蹲、拉深、跳繩、兒童迷你乒乓球等簡(jiǎn)單項(xiàng)目,但也夠要一票死宅的老命……訓(xùn)練結(jié)束，風(fēng)清默連玩手機(jī)的力氣都沒了。

當(dāng)然，做好心理準(zhǔn)備的楊瑞也給這幫小伙伴們的弱雞表現(xiàn)氣得夠嗆，口不擇言地：“就你們這樣地，老了連廣場(chǎng)舞都跳不動(dòng)！”

……橫尸遍野的死宅們沒誰還能出氣對(duì)這句話發(fā)表不同看法，但也做出了反應(yīng)、以顫巍巍的雞爪手艱難地比出中指、表達(dá)了我國(guó)人民自1921年后延續(xù)至今始終堅(jiān)定不移并一再發(fā)揚(yáng)光大更上新高的不屈的反抗精神……

午休時(shí)這幫離了游戲離了手機(jī)不能活的死宅難得地集體午睡，到下午VR訓(xùn)練階段，更是少有地全員提前集合、沒人拖沓。

蕭文遠(yuǎn)的起床氣消沒了，這會(huì)兒全是怨氣，進(jìn)了二號(hào)VR練習(xí)室，這貨立即做了個(gè)霸氣的揮手動(dòng)作：“剛才我叫小王把VR對(duì)戰(zhàn)訓(xùn)練的虛擬敵人換成了楊柳，來來，大家伙有仇的報(bào)仇、有怨的報(bào)怨！”

內(nèi)部矛盾用不著躲躲藏藏，人也在現(xiàn)場(chǎng)的楊瑞聽他這么說，挺好奇地：“哦？里面的敵人還能自己設(shè)置啊？”

沒人理他，小伙伴們各自上了VR裝置。

稍待片刻后。

楊瑞一臉蛋疼地默默關(guān)掉可觀看對(duì)戰(zhàn)實(shí)景的大屏幕，抽著嘴角雙手抱胸：“我怎么也會(huì)蠢到對(duì)這幫家伙的戰(zhàn)斗力有所期待……嘛地，浪費(fèi)時(shí)間看他們這菜雞互啄我還不如也上去玩玩?！?/br>
VR裝置除了有讓選手習(xí)慣真人對(duì)戰(zhàn)的，也有射擊、躲避、走位攀爬等訓(xùn)練反應(yīng)和空間感的設(shè)備，鍵盤時(shí)代電競(jìng)選手追求的是手速，擬真時(shí)代的競(jìng)技選手要求的就是更加全面的全方位發(fā)展：視覺空間能力、反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力。空有反應(yīng)速度但神經(jīng)協(xié)調(diào)跟不上是沒有用的，所以選手們才需要配套的訓(xùn)練練習(xí)設(shè)備來保持競(jìng)技狀態(tài)。楊瑞對(duì)于對(duì)戰(zhàn)類興趣不大，那東西他也用不著，于是他就找了臺(tái)射擊裝置……十分鐘后退出來，他遺憾地?fù)u搖頭：“不自帶自動(dòng)瞄準(zhǔn)鏡頭和輔助修正玩射擊還真挺難地?！?/br>
“嗯？”墨笙笙也剛好退出對(duì)戰(zhàn)練習(xí)裝置，一看楊瑞這臉色她馬上就活躍了，“哈，楊柳你也有不擅長(zhǎng)地？”

“這人哪還有全能無短板地?！睏钊鸬?。

墨笙笙最期待的就是看到別人丟臉，馬上瘋一樣地?fù)屵^來看這臺(tái)射擊裝置的記錄——然后她就想打人了：“尼瑪不是上八十分了嗎，你還裝那大尾巴狼的樣，有你這么裝比的嗎？！”

楊瑞解釋：“上次我們?nèi)ワL(fēng)輕殤他們那邊參觀學(xué)習(xí)，人家的正式選手在射擊裝置上分?jǐn)?shù)起碼都九十往上?！?/br>
“……”墨笙笙本來聽到風(fēng)輕殤的名字就想撒潑打滾，但楊瑞那張略帶遺憾的嘴臉讓她本能地感覺某種不妙。

“我覺得我們真是落后人家太多了。同一平臺(tái)競(jìng)技，怎么也要以最強(qiáng)的對(duì)手為挑戰(zhàn)目標(biāo)吧，笙笙你覺得呢？”楊瑞又道。

“……”墨笙笙……首次后悔她那無腦挑釁任何人的性格。

果然……接下來的VR訓(xùn)練楊瑞也不讓大伙兒放羊了，全都拉到一處分組PK，還特喵的是全項(xiàng)目的PK——從雙人對(duì)戰(zhàn)到射擊到走位攀爬練習(xí)。

“敗者組再次分組PK，輸?shù)阶詈竺娴娜撕臀乙粯用髟缙唿c(diǎn)起，打掃公共區(qū)域衛(wèi)生、準(zhǔn)備早餐、為其他隊(duì)員提供叫醒服務(wù)。”楊瑞如此說道。

“為什么之前我還期待著楊柳趕緊過來??！”蕭文遠(yuǎn)咬袖口。

“麻痹日子不要過了！”君無憂悲憤。

接下來的日子里……楊瑞貫徹了他那培養(yǎng)大伙兒健康生活、有序訓(xùn)練、團(tuán)結(jié)嚴(yán)肅認(rèn)真緊張活潑的隊(duì)內(nèi)風(fēng)氣矯正