自家孫兒剛回宮，還未來(lái)得及好好休息調(diào)養(yǎng)一番，便重新又忙碌起來(lái)，而且cao勞更甚從前，她這個(gè)做祖母的看了就心疼，擔(dān)心他身體吃不消。不過(guò)這也是沒(méi)辦法的事情。所以這些日子以來(lái)周太后也是心情沉郁，一想起這些煩心事就是一陣唉聲嘆氣。

    當(dāng)然，另一個(gè)對(duì)此深感無(wú)奈的人便是漪喬。一天里，她幾乎直到晚膳時(shí)分才能見(jiàn)到祐樘，而清晨的時(shí)候他又早早地起身，和她打過(guò)招呼后便匆匆別過(guò)。

    不過(guò)她也只能在心里默默怨念一把，畢竟祐樘是在忙正事，將來(lái)有如此勤政的君王也著實(shí)是百姓之福。不過(guò)她更關(guān)心的是他的身體狀況，要知道當(dāng)個(gè)工作狂也是需要革命本錢(qián)的。

    早在他尚未回宮之時(shí)，她便在心里盤(pán)算著怎么給他調(diào)養(yǎng)一下。他的身體之所以會(huì)變得這么差，可能有先天體弱的原因在里面，但是據(jù)她觀察，他自己不愛(ài)惜自己身體，這一點(diǎn)也應(yīng)該占了癥結(jié)的一大半。

    眼下朱見(jiàn)深這個(gè)樣子，說(shuō)句不好聽(tīng)的，沒(méi)準(zhǔn)兒他什么時(shí)候就突然駕崩了，祐樘已經(jīng)離即位不遠(yuǎn)了，這一點(diǎn)是毋庸置疑的。而他登基之后必然要立即緊鑼密鼓地投入到撥亂反正之中，還要給朝堂來(lái)一次大換血，另外，邊防廢弛，百?gòu)U待興，他到時(shí)候必定是整日政事纏身，工作量一定比現(xiàn)在還大，不先把身體調(diào)養(yǎng)好怎么行？

    漪喬怎么想怎么覺(jué)得這件事情迫在眉睫，于是仔細(xì)思量琢磨之后擬定了一份科學(xué)的調(diào)養(yǎng)計(jì)劃表。

    簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這份計(jì)劃表的指導(dǎo)思想是食補(bǔ)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，最終目標(biāo)是改善體質(zhì)，打造出健康體魄。

    鑒于早上的時(shí)間比較緊張，他用完早膳便要趕往文華殿，而且據(jù)說(shuō)一天中鍛煉的最佳時(shí)間應(yīng)該是傍晚，所以漪喬便將運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排在了酉時(shí)過(guò)半左右（傍晚六點(diǎn)）。他回來(lái)的時(shí)間大約是黃昏時(shí)分，晚膳后休息兩刻鐘，再開(kāi)始鍛煉，這個(gè)點(diǎn)兒應(yīng)該差不多。

    至于運(yùn)動(dòng)類型，漪喬考量之下覺(jué)得還是低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為宜。有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，還能緩解壓力，好處多多，若只是普通的健身的話，有氧運(yùn)動(dòng)足矣。至于能強(qiáng)壯身體、發(fā)達(dá)肌rou的高強(qiáng)度的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，她幾乎是想都不想就排除掉了。

    眼下能改善他的身體底子就是好的，至于練肌rou、練爆發(fā)什么的，她還真沒(méi)這個(gè)打算。且不說(shuō)她原本便不喜歡肌rou男，她琢磨著他也練不成那個(gè)樣子……

    而他不在慈慶宮的時(shí)候，她就研究一下今天要怎么翻著花樣給他做些點(diǎn)心夜宵之類的，這些自然也是以滋補(bǔ)養(yǎng)生為第一要義的。而且她會(huì)在想起或者發(fā)現(xiàn)好的菜譜的時(shí)候親自下廚，然后差人把精心烹飪的膳食送到他那里去。

    當(dāng)然，她一個(gè)人不可能將他飲食這部分完全包攬起來(lái)，畢竟他身為皇太子，飲食方面都是有專門(mén)配置、有專人負(fù)責(zé)的，一頓飯葷素幾十道菜是常事。她自忖做的這些只是起個(gè)補(bǔ)充作用，畢竟皇宮里面什么也不缺，御廚的水平想必也比她高，她不過(guò)是盡一份心力，為他做些貼心可口的飯菜。

    她原本擔(dān)心由于古今觀念不同，祐樘不同意她的鍛煉計(jì)劃，覺(jué)得她是在胡鬧，卻沒(méi)想到當(dāng)她將自己的想法告訴他的時(shí)候，他只略一思忖便答應(yīng)了下來(lái)。

    于是這幾日漪喬特別盡職盡責(zé)地天天督促他進(jìn)行晚間鍛煉，飯后休息完便換上輕便衣服拉著他一起往宮后苑去。

    為了不引起不必要的麻煩，漪喬還特意劃出了場(chǎng)地，屏退了宮人。

    她選擇的有氧運(yùn)動(dòng)是慢跑和太極拳。至于慢跑的長(zhǎng)度，她一開(kāi)始定的是四里，打算之后再一點(diǎn)點(diǎn)往上加。按說(shuō)于慢跑而言，四里對(duì)于一個(gè)男子來(lái)說(shuō)不算長(zhǎng)，但她對(duì)他如今的身體狀況沒(méi)什么底，一開(kāi)始不敢定得太高。而為了表現(xiàn)她的責(zé)任心，她也會(huì)時(shí)不時(shí)地和他一起跑。

    這個(gè)時(shí)候還沒(méi)有“太極拳”這個(gè)詞，雖然這種拳術(shù)此時(shí)已經(jīng)在民間有了一定的發(fā)展，但終是沒(méi)有現(xiàn)代的來(lái)得完善。所以，這個(gè)需要她來(lái)親自教授。

    原本打算一天教個(gè)兩三式，循序漸進(jìn)慢慢教完，但沒(méi)想到在她演示了兩遍之后，他竟然就已經(jīng)記下招式，能夠很順暢地打下來(lái)了。而且一次比一次純熟，很快便領(lǐng)會(huì)到其中的神髓要義，將這么一套博大精深的拳法施展得舒松自然，宛若行云流水一般酣暢自如，大有悠然騰云之感。

    漪喬在一旁看著，忍不住在心里連連稱贊，并且不得不感嘆太極拳的神韻和他的氣質(zhì)真是不謀而合。那種自然安舒、剛?cè)嵯酀?jì)、寧謐靜好的深邃高遠(yuǎn)的意蘊(yùn)簡(jiǎn)直糅合得天衣無(wú)縫。

    她突然覺(jué)得，他們這樣每天一起跑跑步，打打太極拳，頗有些像她在現(xiàn)代時(shí)經(jīng)常在廣場(chǎng)上公園里看到的，那些穿著練功服一起晨跑打拳鍛煉身體的老頭老太太。

    不過(guò)，那也沒(méi)什么不好的不是么？若是等到他們老去的一天，也能如此刻這般享受這樣的美好，那也是一種溫馨簡(jiǎn)單的幸福。

    思及此，漪喬不由會(huì)心一笑。

    “喬兒在獨(dú)自偷笑什么呢？”一抹溫柔含笑的聲音響在耳畔，她突然回神，下意識(shí)地抬眸，此時(shí)才發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)不知何時(shí)站在了她面前。

    “我在想著，”她上前一步，伸臂抱住他，仰頭沖他jian詐一笑，“明天要不要再給你加個(gè)一里兩里的。”

    祐樘唇角一勾，略略挑了挑眉：“喬兒讓我每日跑得氣喘吁吁的，難道就不心疼么？怎么還舍得一加再加？”

    “怎么不舍得？舍不得孩子套不著狼嘛，”漪喬摸摸鼻子，想想自己好像也沒(méi)什么狼要套，于是清了清嗓子，隨即又想到什么似的，癟了癟嘴，睜著一雙大眼睛一臉委屈地看著他，“你多鍛煉一會(huì)兒還可以和我多呆一會(huì)兒呢，要不等一下回去了說(shuō)不定你又不理我了，又開(kāi)始成堆成堆地看你的奏疏……”

    祐樘心中一動(dòng)，心頭霎時(shí)一片柔軟，不禁傾身?yè)碜∷?，伏在她耳旁，低沉的嗓音緩緩流?dòng)宛若麗日下蕩漾的春水：“近來(lái)著實(shí)忙得緊，可能有些疏忽喬兒了。待忙完這陣子，我抽出工夫好好補(bǔ)償喬兒，可好？”

    漪喬抿抿唇，正要接口說(shuō)什么，卻又聽(tīng)他略帶戲謔的聲音自頭頂傳來(lái)：“對(duì)了，這日子可是越來(lái)越近了，喬兒可想好要送我什么了么？”

    漪喬吐了吐舌頭，撇撇嘴，小聲嘀咕道：“哪有追著問(wèn)人要禮物的……”

    然而她雖然嘴上這么說(shuō)，但其實(shí)心里一直記掛著這件事。就算是他不提醒她，她也沒(méi)忘記再過(guò)幾天便是他的生辰。

    給人準(zhǔn)備生日禮物這種事情，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，但是要說(shuō)棘手也挺棘手的。尤其對(duì)象還是像他這樣既富且貴什么都不缺的主兒，實(shí)在是