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筆趣閣 - 耽美小說(shuō) - 綠帽攻略[穿越]在線(xiàn)閱讀 - 分卷閱讀39

分卷閱讀39

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接下來(lái)就是正式的無(wú)氧運(yùn)動(dòng),有徒手的,也有器械的,一個(gè)接著一個(gè),一組接著一組,休息的時(shí)間僅僅只夠喘幾口氣,好好喝一口水。

無(wú)氧運(yùn)動(dòng)練完之后需要立刻進(jìn)行拉伸,在拉伸的過(guò)程中,兩個(gè)大男人也忍不住叫出了聲,眼睛都紅了一圈兒。

這都還不算完,拉伸完要繼續(xù)做有氧運(yùn)動(dòng),兩人剛開(kāi)始練,教練安排他們先去練練橢圓機(jī)。

踩了三十分鐘就要歇菜了,可景初看了眼余越,咬牙堅(jiān)持了一小時(shí),余越也看了眼景初,仿佛又有了堅(jiān)持的力氣。

就這樣,下了橢圓機(jī),兩人眼前已經(jīng)冒了金星,喝了葡萄糖水,一邊吃著補(bǔ)糖分的水果,補(bǔ)蛋白質(zhì)的雞蛋,才算是慢慢地緩了過(guò)來(lái)。

景初不想喝葡萄糖水,就要了一瓶運(yùn)動(dòng)飲料,小口小口的喝了半瓶之后,他深呼了一口氣,感嘆這具身體太缺乏鍛煉了。

他問(wèn)余越:“這個(gè)教練讓你做的,和你之前找的教練,有什么不同嗎?”

余越比景初還要不濟(jì),教練在知道他有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)之后,給他安排的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要比景初高上不少。

到達(dá)極限的感覺(jué),仿佛去了半條命。

“在指導(dǎo)上要更專(zhuān)業(yè),指出了我很多動(dòng)作上的失誤。也更加嚴(yán)格,每個(gè)動(dòng)作會(huì)要求極力的做到標(biāo)準(zhǔn)?!庇嘣降溃骸皬?qiáng)度要更加大,但是他節(jié)奏把握的很好,讓我還能承受的來(lái)?!?/br>
他剛說(shuō)完,黃教練就拿了兩張紙過(guò)來(lái),放到了他們的面前,解釋道:“這是飲食記錄表。”

“鑒于你們對(duì)這方面不了解,我就親自給你你們制定了食譜,并且希望你們嚴(yán)格執(zhí)行。”黃教練指著記錄表道:“上面是我給你們寫(xiě)的食譜,下面是你們對(duì)自己吃的東西的記錄?!?/br>
“有什么不舒服的反應(yīng)及時(shí)反饋給我?!?/br>
景初和余越一起點(diǎn)了點(diǎn)頭,接著黃教練又給他們講了一些健身上面很基礎(chǔ)的知識(shí),讓他們對(duì)健身有更系統(tǒng)和深刻的理解。

兩人聽(tīng)完,就去了更衣室。

景初蹲下身去開(kāi)箱門(mén)拿衣服,起身時(shí)視線(xiàn)不由的對(duì)上了一個(gè)奇怪又尷尬的對(duì)方。

余越的箱門(mén)在景初的上面,所以他是站著的,原本他也沒(méi)有發(fā)覺(jué)什么,可是莫名的他感受到了景初專(zhuān)注的注視,于是順著清楚的視線(xiàn)緩緩地往下移。

一低頭,他就看到了抬著頭,生龍活虎,妄圖沖破束縛的小余越。

余越:“……”

余越眼神艱難的看向了景初,尷尬到了極限。

偏余越又不是戚宇辰那種跳脫的人,一時(shí)間竟然不知道作何反應(yīng),就這么呆呆的看著看著景初。

直到他看到景初猛然起身,他下意識(shí)的往后退,不小心一個(gè)趔趄往外倒。

景初伸手妄圖拉住他,最后卻不知道怎么回事,變成了抱著一起往下滾了一圈。

余越躺在地上,倒是沒(méi)有撞到哪里,可是他發(fā)現(xiàn)景初正趴在他的身上。

若是平時(shí)也沒(méi)有什么,可是他現(xiàn)在……

景初的肚子上被個(gè)什么東西頂著,他往下一看,又似笑非笑的看向了余越。

余越面色通紅,難得粗聲粗氣的說(shuō):“你起來(lái)!”

景初像是沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)似得,再次低頭看了一眼某個(gè)硬邦邦的東西,眼神帶著新奇,目光專(zhuān)注,仿佛是在打量什么驚世之作一樣的盯著他那物。

余越被他看的,整個(gè)人都要起火了。

大概是運(yùn)動(dòng)的緣故,他原本就有點(diǎn)冒火的趨勢(shì),現(xiàn)在景初這樣,和故意引誘他犯罪也沒(méi)有什么區(qū)別。

幸而余越是個(gè)有自制力的人,沒(méi)有被欲望沖破腦子。

“起來(lái)。”余越再次艱難的說(shuō)道。

景初眨了眨他那雙狐貍一樣的眼睛,眼周的兩顆痣似乎正熠熠生輝,笑道:“余越,你對(duì)我耍流氓?”

余越否認(rèn):“沒(méi)有?!?/br>
“有。”景初指一指小余越。

“沒(méi)有?!庇嘣絾÷暤溃骸斑@是身體的自然反應(yīng)。”

“不對(duì)吧。你肯定有,不過(guò)你既然不是對(duì)我耍流氓,難道是對(duì)教練?”景初道玩笑道:“總不會(huì)是你看著那些器械,才起了身體反應(yīng)吧?”

余越面紅耳赤,對(duì)景初的話(huà)更是覺(jué)得無(wú)奈的很。

他一把推開(kāi)景初,然后抓著自己的衣服就跑進(jìn)了洗浴間。

余越保證他沒(méi)有耍流氓,更不是一個(gè)對(duì)著器械來(lái)了反應(yīng)的變態(tài)。

這真的是身體的自然反應(yīng)啊。

以前也偶爾有過(guò)這樣的情況,只是哪一次都不如這一次這么尷尬。

他熟練的紓解著,熱水打在身上燙紅了皮膚,模糊了視線(xiàn),連意識(shí)都開(kāi)始微醺了起來(lái)。

這時(shí)候,他的腦子里突然回憶起了剛才景初的模樣。

寬松的上衣有些凌亂,精巧的鎖骨和白皙的頸部毫無(wú)遮掩。青年雖然是一副淡定的口吻開(kāi)他玩笑,他卻能發(fā)現(xiàn)青年的臉頰也是紅潤(rùn)的,微微瞇起的眼睛里盈著羞澀的眼神。

是的,羞澀,那漂亮的眼睛有些微的紅潤(rùn),還蒙了一層霧氣,看著比他所見(jiàn)過(guò)的女人還要嫵媚。

青年這時(shí)候雙唇微啟,叫了一聲:“余越……”

平時(shí)清朗的聲音不知怎的,軟綿綿的。

而余越就在這么一聲軟綿綿的叫喚中,眼前一道白光閃過(guò),一切恢復(fù)了平靜。

余越靠在墻上努力平復(fù)著身體的余韻,閉著眼睛,腦子亂糟糟的。

這時(shí)候外面又傳來(lái)了一道更加真切的叫聲:“余越?”

“余越你洗好了嗎?”

景初站在門(mén)口,敲了敲門(mén),聲音無(wú)辜,嘴角卻掛著了然的笑意。

他當(dāng)然知道余越在里面做了什么,他就是故意來(lái)和余越說(shuō)話(huà)的。

他要過(guò)來(lái)驗(yàn)收一下剛才一番動(dòng)作的成果。

里面沒(méi)有出聲,景初就一直瞧著門(mén),再開(kāi)口時(shí),聲音里已經(jīng)帶上了擔(dān)憂(yōu)。

余越深呼了一口氣,沒(méi)有再沉默,對(duì)著門(mén)說(shuō)道:“快了?!?/br>
他的聲音沙啞,還帶著沒(méi)有徹底消退的欲望,把他自己嚇了一跳。

景初像是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么不對(duì)勁的地方,自然的道:“那好,我在外面等你?!?/br>
余越嗯了一聲。

景初的腳步聲漸遠(yuǎn),余越才又重重地呼了一口氣。

他現(xiàn)在,有點(diǎn)不想聽(tīng),也不敢聽(tīng)到景初的聲音。

否則他就會(huì)立即想起剛才所發(fā)生的事情。

簡(jiǎn)直是要瘋了。

他,竟然真的對(duì)景初耍了流氓。

——

景初雖然每天跟著余越一起鍛煉,但是鍛煉的時(shí)間卻比余越要短很多。

正如戚宇辰所說(shuō),他的事業(yè)正在上升期,已經(jīng)緩緩地步入了正軌,這也就代表,景初的工作多了起來(lái)。

景初一半的時(shí)間花在和余越的健身上面,另外一半則是花在了工作上。

于是,去見(jiàn)戚宇辰的時(shí)間就少了很多很多,為此景初給戚宇辰找了一個(gè)助理陪著。