分鐘內跑完5公里；

做單雙杠一二練習各200個以上；

400米障礙不超過1分45秒；

投擲手榴彈數(shù)百次，每次須超過50米；

一分鐘內，俯臥撐100個或70斤杠鈴手推60下。

如果你能做到這些，僅僅是剛跨進特種兵門坎，要想成為真正的特種兵，還有進行下面的專業(yè)訓練。

特種兵，由于執(zhí)行的任務各異，在日常訓練上也有所不同，但基本科目都體現(xiàn)了一個“嚴酷性”。其內容包括：

（一）戰(zhàn)斗技能訓練。要求每一個特種兵熟練掌握本軍和外軍的各種武器，包括各種槍械、手榴彈、槍榴彈、小口徑火炮和反坦克武器，徒手格斗更須技藝超群。每個特種兵都能適應巷戰(zhàn)、夜戰(zhàn)，并能搜捕、脫險逃生。

（二）機動技能訓練。各種車輛的駕駛固然不在話下，熟練地排除故障和使用機動工具上的設備及武器更是基本要求。

（三）滲透技能訓練。跳傘、攀登、穿越雷區(qū)、識圖標圖及遠距離越野行軍，這方面優(yōu)秀的特種兵與同職業(yè)的運動員相比，其能力當不相上下。

（四）偵察諜報技能訓練。主要有觀察潛伏、竊聽、捕俘、審俘、照相等多種獲取情報的手段，必要時還須使用密碼通信聯(lián)絡。

中國特種部隊的魔鬼式訓練：

1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：8:00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴曬形體訓練：平舉著ak47，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動曬2個小時。

5：16:00訓練射靶1個小時，之后練倒功散打，硬氣功等。

6：飯后半個小時，繼續(xù)負重20公斤跑5000米

7：3天一次游泳訓練：穿著厚厚的軍裝，和解放鞋一口氣游完5000米

8：5天一次中國式鐵人三項：負重跑步2000米，游泳2000米，騎自行車2000米。

9：7天一次25公里負重30公斤越野行軍訓練。

10：15天一次跳傘訓練：從8000米高空一躍而下。

12：30天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千余公里，還要背上槍支彈藥和生存用品，途中還要執(zhí)行上級準備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演習任務。

13：平時訓練增加全能訓練方案。如：從手槍到筒式火箭炮，從摩托車到坦克車，陸軍中的大部份裝備都得一一掌握。

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第五十章

團體戰(zhàn),四個人對五個人的戰(zhàn)斗,贏了也不光彩，輸了就更丟人。

李家老爺子故作大方的說道：“給你們再配個人吧。標準的作戰(zhàn)小隊向來是五個人的配置,你們少了一個人,到時候我們贏了也是勝之不武?！?/br>
“那是你的標準。”張顯揚笑瞇瞇的勾了勾嘴角,“按我的標準來,四個人,足夠了。”

頓了頓，看著對面已經有些垂頭喪氣的特種兵二隊,又特意補充一句。“其實四個人我都嫌多,只要配合得好，兩個人就足夠了?！?/br>
這話說的太猖狂，就連其余大佬們都不相信的輕笑出聲。

張顯揚也不以為意。將特種兵的制式背包放下來，走到蔣培澤身邊說道：“把我的包給我?！?/br>
蔣培澤鬧不清楚張顯揚的想法，皺眉問道：“這是比賽，你想背著你的電腦跟二隊比試嗎？”

“當然。我總得告訴告訴你們。什么叫高科技的戰(zhàn)斗方式?！睆堬@揚說著，伸手接過自己的包背在身上。

蔣培澤還啰啰嗦嗦的說道：“這可是軍區(qū)內部，沒有開放網絡的?！?/br>
“只要有信號，處處都有網?！睆堬@揚說著，走回自己的隊伍中，挑眉問道：“什么時候開始？”

看到張顯揚的動作，蔣家老爺子不免想到今天中午的那個見面禮。若有所思的看了張顯揚一眼，蔣家老爺子擺手吩咐道：“帶他們去反恐演習陣地?！?/br>
真人cs??！

王釗義輕佻的吹了一聲口哨，很滿意的說道：“我最愛玩這個游戲?！?/br>
轉過頭去，打量著李漠北等人，略帶遺憾的說道：“只可惜對手太挫了一些?！?/br>
李漠北靜靜的看著老片區(qū)四人，面無表情。只有死死攥住布滿青筋的拳頭顯露出他內心并不像他表面表現(xiàn)的那般不在乎。

越是高傲的人，越承受不了失敗。張顯揚站在張慕陽的身邊，看著記憶中向來高高在上似乎掌握了一切的青年，很是期待。

他想知道當李漠北在他最得意的特種兵戰(zhàn)斗中完敗之后，會不會從此一蹶不振——或者是像俗套里面寫的，浴火重生。

帶著心中幾乎噴薄而出的惡意，張顯揚笑容可掬的勾了勾嘴角，率先離開了指揮中心。

為了公平起見，此次反恐演習分為兩場進行。一場是由老片區(qū)隊扮演恐怖、分子，對抗前來營救人質的特種兵二隊。另一場則是由二隊的人扮演恐怖、分子，由老片區(qū)四人進入廢棄的大樓營救人質。

現(xiàn)在進行的則是第一場。張顯揚四人帶著由蔣培澤友情出演的人質穿越秘密的樹林先行進入了一棟廢棄的大樓。他們有十分鐘的時間熟悉廢棄大樓的地形，布置陷阱。十分鐘后，由李漠北帶領的特種兵二隊就會全副武裝的攻入大樓解救人質。

摒棄了一切制造陷阱的手段，張慕陽、高辭和王釗義三人分別找到了視野最良好的地方監(jiān)視外面的動靜。而張顯揚則打開背包，拿出電腦和幾個配套的耳釘還有墨鏡，一一分發(fā)給張慕陽三人。

“這是什么東西？”王釗義擺弄著手上的墨鏡，挑眉問道。

“好玩的東西。”張顯揚說著，開口指示道：“將墨鏡和耳釘帶上，然后打開電源?！?/br>
“電源？”這回有些麻爪的是高辭。張顯揚拿出來的東西看似普通