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向他的傻阿言大致解釋了一下,水的物理性質(zhì)。讓她好好了解水的阻力、壓力、浮力等,避免一會(huì)兒?jiǎn)芩恕?/br> 聽白珩這么說了,言葉蓁才明白,逐漸適應(yīng)了水中的環(huán)境,消除心里恐懼,就自己扶著池邊慢慢走著。 白珩也就在不遠(yuǎn),放手看著言葉蓁在一旁練習(xí),差不多了后,就開始練習(xí)頭浸水憋氣了。 “用嘴巴吸一口氣,再幔慢把頭全部侵入水中,在水中輕吐氣,吐完后就出水。記住在水中不能用鼻子吸氣,可以用鼻子呼氣?!闭f完,白珩向言葉蓁又演示一遍,就讓她自己來練習(xí)一下。 “……”該言葉蓁自己了,深吸一口氣,慢慢蹲下。 “對(duì),慢慢的,不急?!卑诅褫p聲指導(dǎo)著,手也放在一旁準(zhǔn)備著,怕有什么意外。 “咕嚕咕嚕……”回應(yīng)的,只有言葉蓁入水聲音了。 “呼~”言葉蓁出水時(shí),不管頭發(fā)了,趕緊甩了甩頭,怕耳朵進(jìn)水了。 “感覺怎么樣?心里有不舒服嗎?”時(shí)刻關(guān)注著言葉蓁的情況,又仔細(xì)看了看她的的狀態(tài),還好,只因憋氣而有些紅的臉,其他沒什么,白珩放心下來,但還是不免再問問她的感受。 “唔,光顧著憋氣了,剛才沒多注意,嗯,好像沒什么事的?!毖匀~蓁搖了搖頭,水珠從臉上滑落,感受下身體各方面,沒有不適,那現(xiàn)在就確實(shí)沒什么問題的。 “嗯,那就好,再多練習(xí)幾次熟悉一下?!卑诅顸c(diǎn)頭,又伸手撫開言葉蓁額前的發(fā)絲,笑著說,“看來,應(yīng)該給你買個(gè)泳帽的?!?/br> “啊,泳鏡也忘戴了!”言葉蓁這才想起來,因?yàn)榘诅窠o一起拿來的,和游泳圈一起放岸上了。 “沒關(guān)系,今天就先熟悉水性,明天正式學(xué)習(xí)的時(shí)候再戴上也不遲?!卑诅裥χf了,似是又想起什么笑道,“阿言,剛才你好像是閉著眼的吧!” 上來一會(huì)兒大口喘氣都沒來得及馬上睜開眼的,那泳鏡也是用不上的啊~ “對(duì)哦!”反應(yīng)過來,言葉蓁傻傻點(diǎn)頭,剛剛可只顧著憋死了,完全不敢做他想。 “好了,再練習(xí)一下吧,爭(zhēng)取時(shí)間逐漸增長(zhǎng),之后我們練其他的?!迸呐难匀~蓁的頭,白珩笑著讓她自己快些回神練習(xí)了。 “嗯嗯?!?/br> 剛開始呢,言葉蓁的興致還是很高的。 在水中多吐了幾次泡泡后,言葉蓁又開始練習(xí)了浮體、站立、滑行。 這些都是為了讓言葉蓁熟悉水的特性,了解水的環(huán)境,她也漸漸找到了怎樣維持人體在水中平衡的規(guī)律。 經(jīng)過了,最基本的行走、呼吸、漂浮、站立、滑行等動(dòng)作,也算是為后面學(xué)習(xí)各種游泳姿勢(shì)打下了基礎(chǔ)。 白珩給言葉蓁定下日常任務(wù)差不多完成了,這樣也是差不多把言葉蓁累趴下了。 上岸,言葉蓁是趕緊坐下想躺一會(huì)兒了,就這么才泡一會(huì)兒就累的不行了,果然游泳是最減肥的了。 “來喝一口果汁再吃點(diǎn)東西吧!”白珩把果汁放在言葉蓁身邊,又去拿帶來零食。 “唔,休息一下嘛!”累的不想動(dòng)的言葉蓁,都開始不自覺的撒嬌了。 “……”白珩放好零食,過來戳了戳言葉蓁笑道,“就這么會(huì)兒就累?。俊?/br> “是??!”言葉蓁可憐巴巴的點(diǎn)點(diǎn)頭。 “那回去了?不玩兒啦?”白珩看了看她的游泳圈,故意問著。 “嗯?”言葉蓁也看到了,掙扎了一下,想到帶了都沒玩兒呢,“休息夠了就去!” “好,吃點(diǎn)巧克力吧,補(bǔ)充體力。”撕開遞給了言葉蓁,白珩笑了笑,就知道她舍不得走。 “唔?!?/br> 吃過東西后,言葉蓁總算恢復(fù)了,也不管白珩的訓(xùn)練,自己拿著游泳圈玩兒了。 白珩也就在岸上沒下去,言葉蓁倒是在水里玩的不亦樂乎。 有游泳圈在,言葉蓁是不怕的。在水里,兩腿胡亂撥動(dòng)著,然后就游走了,有時(shí)還不用動(dòng),自己感受著浮力也漂著走了。 總之,言葉蓁還是挺享受的,除了不敢離白珩太遠(yuǎn),就在附近淺水區(qū)玩兒。 “阿珩,快下來游一下吧!”看著旁邊有人在游泳練習(xí)了,言葉蓁也想看白珩游泳呢! “……”白珩在岸上看著言葉蓁向他招手讓他下去,她人在游泳圈里感覺腳也不是很能著地,樣子很像是在水里撲楞,也是好笑。 女友這么極力邀請(qǐng)了,白珩只好無奈起身了,言葉蓁卻看向了另一側(cè),指著起跳臺(tái),興奮得說道:“從那兒吧!” 在言葉蓁期待的眼神下,白珩只好走過去,心想還好學(xué)過啊,不然這會(huì)兒就要丟臉咯~ 言葉蓁是護(hù)住自己的游泳圈,躲在最邊上站好了,怕影響到了白珩。 已經(jīng)到那兒的白珩在調(diào)整泳鏡了,言葉蓁這時(shí)才注意到,其實(shí)白珩的身材很好嘛! 不同于從前常年不見光的膚色,現(xiàn)在雖然較于大多數(shù)男生來說還是偏白些,但是比以前已經(jīng)算是更健康了,可能有經(jīng)常鍛煉的原因。 看,都有現(xiàn)在所說的好身材的標(biāo)準(zhǔn),腹肌人魚線呢! 抬手看了看自己,言葉蓁又吸氣感受了一下自己的肚子。 唉,只能說比較白,比較軟,并沒有什么馬甲線之類的…… 言葉蓁并沒感嘆多久,白珩就上去做好了準(zhǔn)備動(dòng)作,抬頭看了她一眼,便利落入水。 只來得及看一路浪起的水花,言葉蓁不知道他的動(dòng)作標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn),反正速度很快就是了。 到了對(duì)面,白珩一個(gè)前滾翻蹬腳,借助這個(gè)蹬力回游。剛冒出頭,之前那個(gè)練習(xí)游泳的同學(xué)本來在水下看著白珩走過去,現(xiàn)在也一頭扎入水里。 一時(shí),兩人“并駕齊驅(qū)”,讓言葉蓁也看得有點(diǎn)燃了,有點(diǎn)比賽的意味??! 言葉蓁也一時(shí)興奮地大喊著:“加油,加油!” 兩人差不多同一時(shí)間游到對(duì)面,相互認(rèn)識(shí)了一下,白珩就游過來。 看著言葉蓁還亮晶晶的大眼,白珩失笑搖頭,看把她激動(dòng)的,只好說道“再激動(dòng),現(xiàn)在也學(xué)不了了,等明天開始學(xué)。這會(huì)兒也快中午了,準(zhǔn)備回去吃飯吧?!?/br> “好吧!”時(shí)間不早了,言葉蓁也沒辦法了,現(xiàn)在也確實(shí)餓了。 收拾出來后,言葉蓁看到在門口等著的白珩和剛才那個(gè)同學(xué)還在聊天呢! 白珩和人告別,約了明天再見就走過來了。見言葉蓁還迷惑著,笑著一邊幫她裝東西,一邊笑著解釋:“剛認(rèn)識(shí)的同學(xué),游泳愛好者,每天早上在這兒練習(xí)。因?yàn)樵缟嫌斡镜耐瑢W(xué)少,遇到了,約著明天再比一場(chǎng)!” “你答應(yīng)啦?”言葉蓁有些好奇,白珩一般不像愛去比試的啊! “嗯,明天教完你,再和他比,就當(dāng)認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友切磋一下?!卑诅裥α艘幌?,說著安排。 “唔……”這交友速度,言葉蓁佩服!