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一次?” 絨絨點點頭,夏晴郎又做了一次,“記住了么?” 絨絨點點頭,“記住了?!?/br> “那么,你做一次看看?!?/br> 絨絨做的很生疏,即將蹬底的時候絨絨總覺得身體晃動了起來,她手忙腳亂的想站起來,卻站不起來。 看絨絨在水里掙扎了起來,夏晴郎忙拉起她來,絨絨一臉緊張,夏晴郎笑著道,“絨絨,你要放松,不是讓你排拒水的浮力,而是讓你接受它。” “可,可是總覺得不行!” “你閉上眼睛,放松力氣看看?!?/br> “嗯。” 絨絨閉上眼睛,感覺到一股力量在她的周圍。 夏晴郎語氣低柔的說,“浮力是很柔軟,很舒緩的東西,它很溫柔也很可親,只要你接受它,它就會成為你的朋友?!?/br> 絨絨把身體放松,慢慢的接受著它。 看絨絨已經(jīng)放松下來了,夏晴郎道,“絨絨,再做一次看看!” 絨絨聽話的又做了一次,腳用力的一蹬池底,她的身體浮了起來,絨絨緊張的睜開眼睛,感覺身體又失衡了,她激烈的掙扎了起來。 夏晴郎忙去救她,絨絨緊緊的抓著夏晴郎,頭埋在他的肩膀上大口的呼吸。 看不到絨絨的表情,但夏晴郎知道絨絨很害怕也很緊張,絨絨的身體繃的緊緊的,他安慰道,“剛才做的很好哦!” 絨絨喘息著,剛才她用力一蹬,身體真的浮起來了,就因為浮起來了,所以才嚇了一跳。 好一會兒后,絨絨從夏晴郎的懷抱中撤了出來,絨絨的表情已經(jīng)變平和了,她放松的道,“我剛才嚇了一跳,感覺身體像被抬起來一樣。” “嗯,浮力是很神奇的,好了,我們繼續(xù)練習(xí)吧。就剛才的動作?!?/br> 絨絨靜心的吸了幾口氣,沒到水里輕輕的蹬了下池底。 感覺身體緩緩的上升了一點,絨絨內(nèi)心一片歡喜,做完接下來的動作,絨絨喜笑顏開的問夏晴郎,“我剛才做對了嗎?” “嗯,做對了。不過還需要多做幾遍,要做的很熟練,你可以一點點的加大蹬底的力道,不要慌張?!?/br> “嗯?!?/br> 絨絨按夏晴郎的要求一點點的加大力道,很快就掌握住了技巧。 夏晴郎鼓勵的摸了摸絨絨的頭,“絨絨學(xué)的很快,接下來練習(xí)展體浮體練習(xí)和仰臥浮體練習(xí)。展體練習(xí)就是在抱膝的基礎(chǔ)上把腿展開,仰臥浮體和展體浮體差不多,只是一反一正的區(qū)別。我先示范一次!” 絨絨點點頭。 夏晴郎示范了一次,絨絨很快就學(xué)會了。 夏晴郎說,“接下來我們學(xué)習(xí)滑行練習(xí)。先來做蹬池底滑行練習(xí)。兩腳開立,兩臂前伸,雙手并攏,深吸氣后屈膝,重心前移,當(dāng)頭和肩浸入水中時前腳掌輕輕蹬池底,隨后兩腿并攏伸直,使身體呈流線型向前滑行。說起來挺復(fù)雜,但是做起來很簡單的,我先做一次給你看看?!?/br> 絨絨點點頭,夏晴郎做了一遍,問,“記住了么?” 絨絨點點頭。 “那你做做看!” 絨絨做了一遍,看起來有模有樣。 “嗯,不錯,你再練習(xí)幾次,我教你蹬池壁滑行?!?/br> 絨絨練習(xí)了幾次,熟練了很多。 夏晴郎牽著絨絨的手靠到池邊上,“背對池壁,一手扶住池邊,一臂前伸,一腳站立,一腳緊貼池壁,深吸氣后低頭,上體在水中前傾,上收支撐腿,兩腳貼住池壁,臀部靠向池邊,兩臂前伸并攏,頭夾于兩臂之間,兩腳用力蹬壁,使身體呈流線型向前滑行。我做一遍,你好好看清楚?!?/br> “嗯?!?/br> 夏晴郎示范完動作后,鼓勵道,“做做看!” 絨絨做了一次,有點沮喪的道,“我似乎沒辦法掌握好手腳的動作?!?/br> 夏晴郎指點著,“沒關(guān)系的,這個動作的手腳協(xié)調(diào)起來的確有點難度,你再做一次,我一點一點的給你指導(dǎo)?!?/br> “嗯?!?/br> 絨絨又做了一次,不對的地方,夏晴郎就給指出來,又告訴絨絨手在什么時候要跟腿同時協(xié)作,什么時候該使力等等。 指導(dǎo)了幾次,絨絨就會了,練習(xí)了幾次,絨絨的手腳靈活了許多。 夏晴郎欣慰的笑著,“很好,基礎(chǔ)練習(xí)全部教授完畢,絨絨,你可以畢業(yè)了哦!” “哎?!這樣就學(xué)會游泳了嗎?” “嗯,這些就是游泳的基礎(chǔ)了,游泳的姿勢有很多種,要慢慢學(xué)習(xí)?!?/br> “嗯?!?/br> 夏晴郎疼惜的摸了摸絨絨的頭,看她一臉疲倦,道,“以后我再教你各種游泳姿勢,今天就到此為止吧?!?/br> 絨絨點點頭,看向遠(yuǎn)處。 泳池里,除了他們兩個,沒有別人了。 絨絨正納悶疼哥哥和蜜兒jiejie去哪了的時候,岸上躺在沙灘椅上的安蜜兒揮手道,“這里!” 夏晴郎拉著絨絨上岸,絨絨問,“你們什么時候上來的?” 安蜜兒邊拿起果汁邊說,“剛上來不久,吶,果汁!” 絨絨接過果汁,小口的喝了起來。 安蜜兒笑著夸獎,“乖乖狼很厲害哦,很有教練的樣子呢!沒想到乖乖狼這么會教?!?/br> 夏晴郎笑笑,不好意思的喝起了李肆疼剛才遞過來的果汁。 安蜜兒問,“小兔子運動了那么久,肚子餓了沒,要不要吃宵夜?!” “不了,我一點也不餓,還是直接回去吧,時間不早了!” “嗯,今天小兔子的體力消耗的的確很多,好,就回去吧。” 喝完果汁,安蜜兒拉著絨絨進(jìn)了女子淋浴室,夏晴郎和李肆疼也雙雙進(jìn)了男子淋浴室。 安蜜兒邊洗邊對絨絨說,“小兔子,明天不用去公司了,直接到我家來就好,我們要去拜訪一個重要人物?!?/br> “好的,穿著打扮方面需要注意么?” “嗯,打扮的清純可愛一點吧。” “好的,需要準(zhǔn)備什么資料么?” “那倒不用了,那個人啊,只要玩的開心,就什么都會答應(yīng)。” “我知道了。” 洗完澡,換好衣服,兩人出來,夏晴郎已經(jīng)在門口等著了??吹剿齻兒?,夏晴郎道,“李先生已經(jīng)去開車了,我們?nèi)ラT口吧。” 三人來到門口,李肆疼的車已經(jīng)停在那了。 安蜜兒打開車門,坐到副駕駛的座位上,夏晴郎打開后面的車門,先讓絨絨進(jìn)去,然后自己上車。 車子行駛起來,安蜜兒問,“誰家離的比較近?!” 絨絨道,“先送晴朗回去吧,他家離這比較近?!?/br> 夏晴郎忙說,“還是先送絨絨吧?!?/br> 絨絨語氣堅定的說,“先送晴朗?!?/br> 夏晴郎說,“先送絨絨?!?/br> 安蜜兒拍板道,“那就先送乖乖狼吧,就近原則?!?/br> 夏晴郎說,“還是先送絨絨吧,她車坐久了會不舒服?!?/br> 安蜜兒恍悟,“對哦,小兔子會暈車,還是乖乖狼體貼細(xì)心,好吧,那就女士優(yōu)先,先送小兔子回家!” 絨絨急說,“不用了,總經(jīng)理開車很平穩(wěn),我不會覺得很難受,先送晴朗吧?!?/br> 夏晴郎堅持的道,“絨絨!” 安蜜兒搖搖頭,“你們別爭了,先送小兔子回家!乖乖狼的一番美意,小兔子就笑著接