打開門鎖回到家已經(jīng)四點(diǎn)了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了預(yù)期時間，我卻沒有一絲困意，只有陣陣滿足感，我成功的超量完成了任務(wù)，并且心靈上得到了升華，想通我真的要去做之后，一切感覺比之前進(jìn)步飛快。

    一睡睡到了第二天下午，我起床洗漱吃飯，自然還是不穿衣服的，我的原則是，能做到的就要不斷的鞏固，有機(jī)會就照著最高標(biāo)準(zhǔn)做。

    接下來要做的是“裸體念改造宣言”，說實話我感覺這一項沒有什么難的嘛，畢竟只是心理上的問題，到最后我發(fā)現(xiàn)，人的心理如果不鍛煉還真是不行。

    每日計劃二：裸體念以下內(nèi)容，并且錄制成視頻，每天晚上觀看“我叫xxx，我準(zhǔn)備把自己改造成一個完全變態(tài)的rou體，我要接受以下改造：羞恥心去除，露出訓(xùn)練，繩縛訓(xùn)練，電擊訓(xùn)練，滴蠟訓(xùn)練，灌腸訓(xùn)練，產(chǎn)奶訓(xùn)練，嘔吐訓(xùn)練，性虐訓(xùn)練，jingye適應(yīng)，尿液適應(yīng)，黃金適應(yīng)，koujiao訓(xùn)練，肛交訓(xùn)練，性耐力訓(xùn)練，高潮訓(xùn)練，群交訓(xùn)練，身體除毛，肛門改造，yinchun改造，yindao改造，rutou改造。改造之后我會成為一具合格的變態(tài)rou體，整個過程沒有他人強(qiáng)迫，完全出于我自身的意志。xxxx年x月x日”

    我架起手機(jī)，開啟了錄制，沒想到，這件事比我想象中的要難得多，一想到要念這么一段話，就羞恥的口齒不清，而且想到要放到手機(jī)里每天觀看，還有一種深深的恐懼感，萬一被父母發(fā)現(xiàn)怎么辦，萬一被同學(xué)發(fā)現(xiàn)怎么辦，萬一被陌生人發(fā)現(xiàn)怎么辦，萬一隔壁聽到了怎么辦。

    嘗試了幾次，都無法開口完整的念完這段話，反倒弄得我臉像發(fā)燒一樣。這可不行，怎么能連自己這一關(guān)都過不去呢，我心一橫，不管那么多，不去想里面的內(nèi)容，一個字一個字念出來就好了。

    我完整的念完了這段話，在手機(jī)上回放的時候，我癱軟在床上，大腿酥麻，沒有力氣，像大病了一場一樣，為什么會這樣我也搞不清楚，但我做到了。

    接下來我就開始考慮，萬一被別人發(fā)現(xiàn)怎么辦，思來想去，好像怎么辦都不保險。最終我找到了一個辦法，每天都念一遍并錄下來看一遍，之后刪掉，這樣既超量完成任務(wù)，又避免被發(fā)現(xiàn)。

    父母不在這一周，我一回到家就脫光身子，直到第二天上學(xué)才穿衣服，不得不說人的適應(yīng)性是強(qiáng)大的，才幾天我就完全適應(yīng)了這種生活方式，父母回來后不能在家脫光光反而讓我感覺很難受，這讓我升起了以后一定要有自己獨(dú)立空間的想法。

    父母在家時我也要訓(xùn)練啊，怎么辦呢，我想到一個好辦法，從那天起，我都以學(xué)習(xí)不能打擾為名，一進(jìn)房間就反鎖房門，這樣爸媽就不能自由出入了，同時為了在需要的時候能快速打開門，我會用小夾子把衣服夾到領(lǐng)子部位，露出胸部，同時把褲子脫到膝蓋，這樣兩個地方就可以暴漏在空氣中。

    接下在的一個月，我都沒有進(jìn)行新的嘗試，因為接下來的兩項我感覺會相當(dāng)有難度。每天念一遍“身體改造宣言”，一個月過去了，我完全適應(yīng)了這段話，念起來毫無顧忌，甚至可以背下來這段話。

    終于，我給自己定下的時間底線到了，今天，也就是周末，我要進(jìn)行尿液適應(yīng)訓(xùn)練了。

    每日計劃三：早上第一次與晚上六點(diǎn)正常排尿，其余一律直接飲用。

    為達(dá)到這個目標(biāo)，我準(zhǔn)備循序漸進(jìn)，自己制定了一個尿液適應(yīng)訓(xùn)練。

    尿液適應(yīng)訓(xùn)練計劃一：用杯子接住自己的尿液，從頭上倒下。

    早上一吃完飯，我就開始執(zhí)行計劃，我早上沒有上廁所，用玻璃杯接著自己的尿，因為從來沒這樣做過，一開始還有些尿不出來，努了努力終于尿出來了。

    因為積攢了一晚，尿量非常多，而且很黃。我將尿液分成兩杯，兩手拿著進(jìn)了浴室，將其中一杯放到浴室的置物架上。

    看著黃澄澄的尿液，用手感受著里面還有我的體溫，我閉上眼睛，舉起杯子，沿著頭頂緩慢的倒了下去。

    尿液滲進(jìn)了頭發(fā)中，流到了臉上，肩膀上，胸部，小腹，后背，陰戶，一直到腳跟。一杯很快倒完了，我閉著眼感受著溫?zé)岬哪蛞?，這是我第一次這么做，以前從來沒想到過還可以這樣。

    我用手將尿液抹勻到?jīng)]有沾沾到的地方，尿液滑滑的，稍微有一種油一樣的質(zhì)感，聞上去腥臊無比，這是積攢了一晚上的尿，應(yīng)該是味道最重的了。

    很快，尿干掉了，畢竟只有一小杯?？粗硪槐?，我拿了起來。

    尿液適應(yīng)訓(xùn)練計劃二：用杯子接住自己的尿，倒進(jìn)嘴中尿液適應(yīng)訓(xùn)練計劃三：含住自己的尿液十分鐘，一邊自慰沒錯，本來計劃二中倒進(jìn)嘴后是可以吐出來的，但我要跟計劃三一起實施，倒進(jìn)嘴，并含十分鐘。

    我閉起眼睛，仰天張開嘴，擯住呼吸，手拿玻璃杯將液體緩緩倒入口中。

    酸，澀，瞬間，我的嘴中充斥的酸澀感，強(qiáng)忍著想要嘔吐的感覺，開啟了手機(jī)定時器。我閉起眼睛，感受口中的尿液，一邊揉搓自己的小陰蒂。

    這是一種從來沒體會過的味道，尤其經(jīng)過一晚的尿液味道特別濃，過了十多秒，酸澀的味道一點(diǎn)也沒有減少，反而一波一波的沖擊著我的味蕾，舌后根感覺越來越苦。

    強(qiáng)忍著不適感，我拿出手機(jī)邊看av邊自慰，av中女優(yōu)躺在浴盆里，周圍圍著一圈男優(yōu)，輪流向女優(yōu)小便，女優(yōu)用嘴接著小便，大口大口的吞咽。本來尿液是苦澀的，但看著av，加上不斷自慰，身體漸漸接受了這個味道。

    我想這就像訓(xùn)練狗一樣，只要短時間內(nèi)接受兩個刺激，就能將不相關(guān)的刺激聯(lián)系起來。只要我不斷把這些平時難以承受的刺激與快感聯(lián)系起來，以后一碰到同樣的刺激，就能產(chǎn)生快感。

    十分鐘到了，手機(jī)響了起來，可是我卻不想講尿液吐出，好不容易適應(yīng)了這個味道。難道我要直接喝掉嗎，可是雖然適應(yīng)了味道，但胃還是不舒服，難以做出吞咽的動作，我想，這可能就是訓(xùn)練的意義吧，現(xiàn)在還不到那個時候。

    我吐出一些到手心，口水和尿液混合在一起，比之前顏色淡了一些，我小心翼翼的，將液體涂抹在身上，先是手臂，然后是脖子，胸部，小腹，后背，大腿，小腿，和小腳丫。嘴里的只涂完小腹就用光了，剩下的用沒含過的涂抹，尤其重點(diǎn)關(guān)照了yinchun和小菊花，反復(fù)涂抹了三次。

    躺在浴室的地上，全身包裹著尿液，我自慰到了高潮。