乎剛剛游完泳回來，身上還有些潮濕，穿著游泳褲，腰窄腿長(zhǎng)。

    何杏子看到那兩個(gè)教練，不由自主的咽了口口水。

    “不行?！绷盒抻鹈榱艘谎酆涡幼?，皺眉道，“一看就是新手，不靠譜，還是你來?！?/br>
    顧林的臉長(zhǎng)的四四方方的，眼睛小嘴巴大，皮膚上還有幾個(gè)痘坑，看著就很靠譜。

    顧林仿佛猜到了他的心思，笑著說，“不行，這半年我的預(yù)定都滿了，我之前不是跟你說過了嗎？”

    “沒關(guān)系的，梁總，我會(huì)努力練的，新手教練指導(dǎo)我也綽綽有余了……”何杏子趕緊說。

    “……”梁修羽抿著嘴不說話。

    “梁總，你不也在我這兒練了很多年了嗎？早就出師了?！鳖櫫趾鋈坏?，“要不我給你方案，你來帶她練？”

    “……”何杏子長(zhǎng)大了嘴巴看著梁修羽，心說不可能吧，梁總不可能答應(yīng)的。他可是梁總，星羽集團(tuán)的總裁，怎么可能帶自己減肥？

    “也好?！背龊鹾涡幼右饬系氖?，梁修羽竟然一口答應(yīng)了。

    “什么！”何杏子緊張的看著梁修羽，“那怎么行！”

    “我教你基礎(chǔ)，平時(shí)你自己練。”梁修羽二話不說，便敲定了這個(gè)方案，轉(zhuǎn)頭對(duì)顧林說，“回頭把訓(xùn)練方案和食譜給我?！?/br>
    “好的沒問題?！鳖櫫众s緊答應(yīng)了他的要求，然后找了個(gè)人，帶著何杏子去換衣服測(cè)心率和其他數(shù)據(jù)去了，辦公室只留下他和梁修羽二人，顧林朝著他笑了笑，說，“怎么樣梁總，對(duì)這個(gè)結(jié)果可還滿意？”

    “還行吧?！绷盒抻鹇N起二郎腿看著他。

    顧林朝他挑了挑眉，“不過你眼光確實(shí)不錯(cuò)?！?/br>
    “這姑娘雖然現(xiàn)在看著胖，但是那五官……嘖，我干這行見的多了，胖子都是潛力股，而她的潛力更是難以言喻?！鳖櫫中α诵Γ澳愎皇莻€(gè)合格的jiān商?！?/br>
    “多謝夸獎(jiǎng)?！绷盒抻鹗嬲沽嗣碱^，勾了勾唇角。

    ☆、今天148.5斤

    何杏子一套基礎(chǔ)動(dòng)作做下來, 一系列的指標(biāo)都非常糟糕, 包括肺活量, 耐力，心率等關(guān)鍵指標(biāo), 她聽著顧林給她講解那些數(shù)字的含義, 感覺一下子懂了很多, 又像是什么都沒懂。

    總結(jié)出來一點(diǎn)她非常清楚的就是，自己在減肥方面的提升空間非常大。

    “不能光吃蔬菜, 蛋白質(zhì)要補(bǔ)充, 紅rou少吃, 豬rou不要碰?！鳖櫫指f一些飲食的注意事項(xiàng), “魚rou，雞胸rou可以多吃點(diǎn), 牛rou也可以適量吃, 但是不要過量。”

    “嗯嗯！”何杏子恨不得拿本筆記本記下來，求知yu異常的旺盛, “然后呢？”

    “然后你就可以開始練習(xí)了，明天第一節(jié)課，我先帶你?！鳖櫫指塘亢昧藭r(shí)間，“然后你就跟著你的梁總練習(xí)吧, 健身這種事情急不得, 沒有個(gè)把月的堅(jiān)持，想要一口吃成個(gè)瘦子是不可能的?！?/br>
    何杏子小雞啄米般的點(diǎn)頭，對(duì)于顧林說的話深信不疑, 一開始她還覺得這個(gè)人跟外邊健身房里頭騙人辦卡的銷售差不多，直到他說可以讓她吃得飽飽的減肥，她對(duì)此人的信任度立馬從5%變成了95%。

    是啊，健身不就是為了更好地吃東西嗎！

    “該走了?！绷盒抻鹨娝蛔〉貙?duì)著顧林傻笑，臉上不由得露出了幾分嫌棄，“明天還要上班。”

    “哦，好的。”何杏子給顧林鞠了個(gè)躬，“謝謝顧教練，明天見?！?/br>
    “明天見。”顧林笑著揮手。

    梁修羽抓住她的胳膊，直接把她拉走了。

    一路上何杏子都在細(xì)細(xì)的想自己的各類指標(biāo)，并且用手機(jī)百度一些相關(guān)的問題，梁修羽見她專心致志的樣子，也沒有打擾她。直到到了她家門口，何杏子這才抬起了頭，好像是搞明白了些什么。

    “晚上早點(diǎn)休息，你的身體還比較虛弱?！焙涡幼酉萝嚽埃盒抻鸨銍诟赖?。

    “好的梁總。”何杏子一聲應(yīng)下，卻忽然想起了什么，說，“梁總，你真的要親自教我怎么鍛煉嗎？”

    “怎么，你不愿意？”梁修羽冷不丁的問。

    “不是不是。”何杏子趕緊解釋道，“你這么忙，我怎么好意思……”

    “有什么不好意思的。”