qiāng跑五百圈都不待喘氣的！”他哪里是客氣，他是著急，扛十桿qiāng，跑五百圈，根本就不用喘氣，他直接就可以去閻王那里報到了好不好！

    可惜，你說憑你小小一程式員能抗拒得了總教練的好心好意幫助麼？

    人家夜摩老大紫夜大人，這會兒都哼哼唧唧得躺在床上，被長天用按摩工具小心伺候著，叫天天不應(yīng)叫地地不靈咧！

    你說，還有誰能保你？

    翟仁剛剛聽到“訓(xùn)練計劃”四個字時，已經(jīng)施展尿遁術(shù)逃了，楚風(fēng)，自求多福吧！

    搭檔是怎樣煉成的 13

    僅僅半個月下來，整個夜摩的食堂里、澡堂里、花園里、訓(xùn)練室里……你可以想象的，不能想象的地方，都能出現(xiàn)一個個哀嚎咒罵的身影。那些可都是叱詫殺手界的高手，至少有百分之八十以上每天堅持專業(yè)軍人的自我訓(xùn)練，百分之三十二以上每天堅持專業(yè)特種部隊成員的自我訓(xùn)練。

    可是又有什麼用？

    遇到了不老狐，一切的自我訓(xùn)練都是浮云！

    沒有人能夠想象得到這種近乎自虐的訓(xùn)練方式，而且強度完全超出了人類的身體極限，還一天強過一天來的。你以為自己要被整死了，要死在這訓(xùn)練場上，可是偏偏不老狐有一隊專業(yè)級的營養(yǎng)和醫(yī)療配備，中醫(yī)西醫(yī)神秘巫術(shù)，每天不帶重樣的醫(yī)治療養(yǎng)補身。死神跟他們好得跟兄弟似的，放縱你在人間當(dāng)超人蝙蝠俠蜘蛛人，就是不收你去地獄喝茶！

    所以大家都淚流滿面了，你再強大再厲害，也最多不過是能死撐著順利完成每天的訓(xùn)練罷了。稍有體力的，還能沖個熱水澡，讓醫(yī)生給來個專業(yè)按摩什麼的。平日里自我訓(xùn)練強度不夠的，都只有命在訓(xùn)練後暈厥著被拖回房間，還是有人按摩的，不過跟死過去一樣的人，是跟本沒法感覺到的。

    這里面，最慘的，莫過於小宅男楚風(fēng)。

    你說他啥提議不好，非要做近身後勤，非要來摻和內(nèi)部訓(xùn)練。他當(dāng)初若有一絲半點兒的聰穎，都該從紫夜那不懷好意jiān笑中嗅到點兒危險，然後明哲保身的乖乖留在加州分布敲打鍵盤吃薯片享福！

    “姑娘們，三分鍾之內(nèi)爬到頂端找到自己的那面旗幟，否則今晚的宵夜就得給我加餐！”熟悉的吼叫又從楚風(fēng)身後傳來，經(jīng)過半月來的蹂躪，他當(dāng)然知道了所謂的“加餐”就是三更半夜被不老狐從溫暖舒適的被窩里給踹起來游一萬米自由泳！

    而三分鍾之內(nèi)必須到達的山崖高達四十米，正常人估計都得自行做好今晚加餐的準(zhǔn)備了。

    不過，楚風(fēng)可沒資格幸災(zāi)樂禍。

    雙手托著兩塊重量級啞鈴單腳站立在平衡木上的他，如果繼續(xù)保持這種晃晃悠悠的姿勢，抑或呼吸稍重了點兒跌到地上去，今天他的宵夜就得變成三千個蛙跳。

    天知道，半個月來他所做的蛙跳足以趕上許多人一輩子的數(shù)量了。

    “小丫頭，繼續(xù)保持呼吸，不準(zhǔn)換腳！”一巴掌狠狠拍到楚風(fēng)懸空的腳背上，疼得他呲牙咧嘴卻無可奈何。殺手們都不敢反抗的兇暴教練，小宅男非常有自知之明，他根本不是這教練的對手，無論是行動上，還是言語上。

    【臭變態(tài)！】這是楚風(fēng)所學(xué)到的為數(shù)不多的罵人詞匯之一，這幾天全招呼在不老狐身上了。

    偶爾從訓(xùn)練路過時的翟仁眼中，楚風(fēng)能清晰的瞧見“贊同”二字。

    “臭丫頭，可別再心里罵我！”

    啪──又是一聲大掌怕打腳背的清脆聲響，楚風(fēng)覺得自己淚珠都快被打出來了。

    不過他得忍著，不老狐不僅是完美集訓(xùn)的偏執(zhí)狂，更是個見不得男人示弱的男子漢。之前楚風(fēng)因被他折磨而不小心哭出來時，親身經(jīng)歷了又罵又罰又餓肚子的嚴(yán)懲方式，以後全身就再沒敢流出除卻汗水之外的任何yè體（尿尿不算）。

    叮當(dāng)──

    極度悅耳的休息鈴聲傳來，天籟?。缀跏撬幸鼓Τ蓡T都這麼覺著的，除了不老狐。

    幫著小楚風(fēng)放下身上的幾個負重物，翻翻白眼瞧著挺尸般躺倒在地的瘦小子，不老狐難得興起了閑聊的興致：“從沒見過體質(zhì)差成你這樣的，你是通過什麼法