六點(diǎn)四十分。

    “咔噠！”

    “砰！”

    兩聲開關(guān)門的聲音，江益川準(zhǔn)時(shí)回到寢室，他從角落里拖出一張折疊桌，把早餐放到桌上，然后叫醒楚小白，一起吃早飯。

    當(dāng)然，江益川同樣很細(xì)心地帶了蘇明的份，這讓蘇明有些受寵若驚。

    蘇明打開方形盒子，里面放著一個(gè)迷你精致的雞蛋卷餅，咬一口，內(nèi)部包著青瓜絲、rou絲、沙拉醬、番茄片，調(diào)味非常完美，特別是rou絲，肯定是經(jīng)過復(fù)雜的工序制成，絕對不是在一個(gè)早晨準(zhǔn)備的。

    旁邊是三個(gè)煎餃和一小袋醋，而用于解渴的飲料是豆奶。

    完美的早餐，樸實(shí)美味，并且充滿能量，讓蘇明感受到了滿滿的愛……是的，隊(duì)長的關(guān)愛。

    “隊(duì)長，為什么你要做早餐呢？一個(gè)人做這么多人份的早餐很累吧？”蘇明問道。

    江益川吃東西的動作一頓，一直沒有表情的臉上出現(xiàn)了一絲驚奇之色，他盯著蘇明的臉，像是在觀察一個(gè)不可思議的物件。

    “我臉上……有什么東西嗎？”蘇明疑惑地看著對方。

    “不，沒什么。你剛才問什么來著？”

    “你為什么要做早餐，這很花時(shí)間吧？”蘇明重復(fù)了一遍。

    “哦，這個(gè)其實(shí)不累的，因?yàn)檎{(diào)查局食堂的菜單我也有參與設(shè)計(jì)，所以你們吃的早餐，原料和食堂里是一樣的，配料廚師們都會準(zhǔn)備好，我只需要把明天大家要吃的菜單給廚師，讓他幫忙準(zhǔn)備就行?！?/br>
    “也就是說……只要帶飯就可以了？”

    “沒錯(cuò)，但有時(shí)候部長會想要吃點(diǎn)不一樣的，所以我也偶爾得親自動手?！?/br>
    說完，江益川繼續(xù)吃飯。

    蘇明一邊吃，一邊觀察著身邊用餐的兩人。

    楚小白吃飯，就像一頭野豬往嘴里拱飼料，給人一種粗獷的感覺，而江益川吃飯和其他人有所不同。

    只見他右手拿起一個(gè)煎餃輕輕蘸了蘸醋，然后放進(jìn)嘴里耐心咀嚼，再用一口豆?jié){刷掉味道，拿起雞蛋卷餅咬一口，耐心咀嚼，再喝豆?jié){，拿煎餃蘸醋，吃掉，再喝豆?jié){……

    每個(gè)動作都充滿了韻律和儀式感，速度又賊快，讓蘇明聯(lián)想到了流水線上加工零件的機(jī)器人。

    顯然，機(jī)器人是比野豬更有效率的，盡管楚小白拼命地拱飼料，還是沒能比過現(xiàn)代化機(jī)械設(shè)備，江益川最先放下了筷子，快餐盒里除了淺淺的醋和油漬，非常干凈。

    “好了，我吃完了，小明你今天不用上班，在宿舍等著就行了，之后林飛會找你。另外記得十一點(diǎn)之前叫小白，否則他會錯(cuò)過中午的游戲活動?！?/br>
    “游戲活動？”

    “對，他玩的游戲中午有福利活動?！?/br>
    蘇明驚呆了，他覺得自己要重新評估江益川的保姆等級，他這種精細(xì)化照顧，可不是普通保姆能做到的，他是在以養(yǎng)廢物的方法養(yǎng)楚小白。

    江益川又沖了個(gè)澡，然后上班去了。

    蘇明轉(zhuǎn)頭看向身邊依舊在進(jìn)食的“野豬”，他吭哧吭哧地吃完剩下的煎餃，重新蠕動著身體爬到床上，把自己包成毛毛蟲的樣子。

    “蘇明，記得十一點(diǎn)叫我，我要爭榜的。”

    說完，楚小白翻了個(gè)身，繼續(xù)呼呼大睡。

    蘇明也不清楚為什么楚小白晚上睡得早，早晨醒得晚，唯一能想到的解釋就是小白應(yīng)該是個(gè)鐵廢物。

    宿舍重新安靜下來，一時(shí)間，蘇明也想不到做什么，于是就開始按照之前的計(jì)劃，開始鍛煉身體。

    昨天晚上，蘇明抽空看了點(diǎn)王琳給他的那本秘笈。

    那本訓(xùn)練秘笈中，特別強(qiáng)調(diào)了rou體的重要性，書里說，只有強(qiáng)大的rou體才能承載強(qiáng)大的精神，絕大部分的異能都是對精神和rou體的雙重消耗，除卻個(gè)別精神系異能外，普通異能對體力的消耗更甚于精神。

    所以，如果不是精神系異能者，那最好把訓(xùn)練的重心放在rou體上。

    蘇明的超直覺對精神的消耗微乎其微，而奪取來的異能卻對實(shí)力有著較大提升，所以他決定把唯一的潛力點(diǎn)加在rou體上。

    而書中所說的rou體鍛煉，也和普通的鍛煉方法不一樣。

    普通的鍛煉健身，是循序漸進(jìn)，慢慢加大重量，練出一身肌rou，達(dá)到最終力量增大的效果。

    這種鍛煉方法改變了形體，肌rou塊巨大，力量很強(qiáng)，但靈活度卻同步下降了，這屬于訓(xùn)練量帶來的量變而非質(zhì)變。

    書中反復(fù)提到了想要突破rou體的極限，指的是靈活度提升，肌rou體積不變，但力量大幅增加，這就屬于質(zhì)的改變，必須使用人類之極。

    而想要使用人類之極，前提是讓自己的身體受傷，而且這種受傷，不能是隨便受傷。

    雖然被刀砍傷也是受傷，鍛煉拉傷也是受傷，但使用人類之極的受傷方式，必須是鍛煉。

    因?yàn)橛玫栋鸭ou切開，和鍛煉導(dǎo)致的肌rou斷裂，兩者有著本質(zhì)上的差異。

    前者就像用刀切斷一根橡皮筋，后者就像拉斷一根橡皮筋。

    橡皮筋用刀切斷的地方，不一定是橡皮筋最脆弱的地方，但拉斷的地方則很可能是。

    使用潛力點(diǎn)的最佳策略，就是利用高強(qiáng)度的鍛煉讓自己受傷，受傷越嚴(yán)重越好。

    嚴(yán)重受傷之后，潛能點(diǎn)會幫助他恢復(fù)傷勢，并且將那些薄弱的部分補(bǔ)足強(qiáng)化，這就是人類之極最易懂的原理。

    “好，馬上開始驗(yàn)證吧！”

    蘇明把平常江益川使用的啞鈴拆卸下來，放進(jìn)書包，然后背在背上，開始做俯臥撐。

    一番努力之后，蘇明渾身開始冒汗，但他依稀也感覺到了，這似乎只是書中說的量變，而非質(zhì)變，這種鍛煉方式，似乎還不足以讓他的rou體受到損傷。

    “啊，在鍛煉身體啊?！?/br>
    夏曉瑜輕輕推開門，從門縫里探出腦袋往里看。

    “你怎么不用敲門！”蘇明艱難地抬頭，看向?qū)Ψ健?/br>
    “因?yàn)槲遗淞髓€匙啊。”夏曉瑜沖蘇明晃了晃手里的鑰匙，“你沒聽到我開門的聲音嗎？”

    蘇明搖了搖頭，他剛才鍛煉太認(rèn)真，完全沒注意到開門的聲音。

    “曉瑜，最近兩天你去哪里了？”蘇明問道。

    他知道這么問很奇怪，畢竟他和夏曉瑜才分開沒多久，而且即使分開的時(shí)候，空閑時(shí)也經(jīng)常用手機(jī)聯(lián)系。

    但因?yàn)橄臅澡て匠０滋於颊持谒磉?，所以前兩天夏曉瑜不在身邊，蘇明也感覺心里空嘮嘮的。

    “你想我啦？嘿嘿，我這兩天在看視頻?！?/br>
    “追劇？”蘇明有些小失落，因?yàn)橄臅澡ぞ谷灰驗(yàn)榭醋穭?，沒有來陪他。

    好吧，不能這樣想，夏曉瑜可是自由人，她沒有義務(wù)一直跟著自己。

    “才沒有追劇，是學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)！”夏曉瑜否認(rèn)道。

    “學(xué)習(xí)？學(xué)什么？”

    “學(xué)姿勢?。　?/br>
    “姿勢？”蘇明狐疑地皺起眉頭。

    夏曉瑜自知失言，臉頰飛起一抹紅暈，張嘴解釋道：“啊啊??！學(xué)……學(xué)瑜伽啦！瑜伽聽說能塑身呢！女孩子都是很看重身材的！”

    蘇明眼神更古怪了，他感覺夏曉瑜剛才在撒謊，她有什么瞞著自己。

    其實(shí)哪怕不用超直覺，蘇明也能猜出夏曉瑜在撒謊，因?yàn)橄臅澡ど聿暮玫奖?，根本沒有繼續(xù)塑身的必要。

    為了阻止蘇明繼續(xù)發(fā)問，夏曉瑜連忙岔開話題：“你在鍛煉啊！”

    她走到蘇明面前蹲下，看了看俯臥撐做到一半起不來的蘇明，說：“負(fù)重訓(xùn)練，這個(gè)我擅長??！我可以協(xié)助你！”

    “你，你擅長？”蘇明狐疑地看了夏曉瑜一眼。

    夏曉瑜拿下蘇明背上的書包，打開一看，里面裝滿了啞鈴片。

    “一口氣放這么多東西鍛煉不出肌rou的，你一口氣背這么重干嘛？”

    “我是想要讓肌rou過負(fù)荷拉傷，然后我就能一口氣把傷勢修復(fù)，進(jìn)一步變強(qiáng)?！?/br>
    夏曉瑜神色微變：“等等，你說的變強(qiáng)，難道不僅僅是力量上的變強(qiáng)？”

    “沒錯(cuò)，從根本上提升人的體質(zhì)，但前提是讓身體自然受損?！碧K明說

    “這你也能辦到……如果不是提前知道你是人類，我肯定以為你是個(gè)怪異。”夏曉瑜假裝倒吸了口涼氣，表示吃驚，其實(shí)心中暗自慶幸成功轉(zhuǎn)移了話題。

    蘇明一系列不尋常的能力，讓夏曉瑜聯(lián)想到了其他穿越者，還有小說里的那些穿越者角色。

    在小說里，那些從其他世界穿越過來的人，總帶著特別的外掛，所有實(shí)力非常強(qiáng)勁，但根據(jù)夏曉瑜目前所知，其他調(diào)查局接收到的幾個(gè)穿越者，沒有一個(gè)像蘇明那樣實(shí)力強(qiáng)大的。

    “既然你要鍛煉，那我坐你身上好了?！毕臅澡ず鋈徽f。

    蘇明愣住。

    “為什么？”

    “因?yàn)槟欠N鐵塊是不會運(yùn)動的，它們只能鍛煉你固定的肌rou，但我是人，所以我會自己動，你為了保持平衡，必然要?jiǎng)佑酶嗖课坏募ou，難度肯定更高，鍛煉效果也一定更好！你去過健身房嗎？你應(yīng)該看到健身房有不少人喜歡拿人類當(dāng)負(fù)重物嗎？”

    蘇明回憶了一下，好像的確是這么回事。

    但轉(zhuǎn)念一想，他就感覺到了不對勁，健身房里猛男拿人類做負(fù)重物，也都是讓自己女朋友當(dāng)負(fù)重物，他從來沒在視頻或現(xiàn)實(shí)中，看到男人拿男人練肌rou的。

    他感覺夏曉瑜在胡扯！

    “來，嘗試著第一個(gè)俯臥撐！”

    還沒等蘇明反應(yīng)過來，背上已經(jīng)傳來了柔軟的觸感，夏曉瑜坐在了他的背上，蘇明幾乎能感覺出她屁股的形狀。