從梅家村回來，泥鰍一直叨叨念，他怎么也沒想到李嬸會完全變了一個人的樣子。

    “愛可以完美世界，也可以毀了一切。當(dāng)初李嬸跟狗剩結(jié)婚，是想嫁給一個男子漢，卻把自己活成了女漢子，后來遇見翠芬爹，有了愛的滋養(yǎng)，自然就溫柔了”

    金子對愛情算是有深刻體會了，不管是自己，還是對李嬸，看她有這個變化，也就不奇怪了。

    回到汀州古城，金子又像掉進(jìn)蜜罐里，張爸張媽可著勁的給她煮好吃的，兩個人出去逛街，泥鰍又不忍心看著金子眼紅那些美食，就這樣又把金子吃胖了幾斤。

    張爸張媽雖然從來不提孩子的事，可是每次看金子吃得渾圓的肚子，都忍不住透出期盼的眼光。

    金子從小就善于察言觀色，自然非常清楚兩老的心思，可還是想多養(yǎng)幾個月再要孩子。

    泥鰍的煙酒在她的監(jiān)督下是少了很多，偶爾他那些從穿開襠褲玩到現(xiàn)在的同學(xué)過來，非要他喝酒才破戒

    “準(zhǔn)備封山育林也沒必要這么認(rèn)真，我煙喝不戒照樣生出活蹦亂跳的孩子”

    “不能全聽老婆的，要不然上房揭瓦你有的苦難日子”

    只要金子不在旁邊，那些哥們肯定出一堆餿主意，泥鰍果斷點頭，是是是，手中酒杯碰得叮當(dāng)響，一杯酒甩出大半杯，這才舉到嘴邊

    “這也是沒辦法啊，要不他們都說我慫，怕老婆，多沒面子！”

    每次喝了酒回到家泥鰍就趕緊跟金子檢討，不過每次都是虛心接受，堅決不該！金子也拿他沒辦法。

    泥鰍父母每個月都旁敲側(cè)擊的打聽金子的意思，巴不得她馬上就有好消息。

    金子本來就容易心軟，加上在家兩老天天挖空心思的給他們做好吃的，金子很有吃人嘴短的心思，也就放棄了天天避孕的措施，抱著順其自然，懷上就生的思想。

    第二個月沒準(zhǔn)時來大姨媽，早上刷牙還有孕吐的感覺，胸部也有點漲痛，泥鰍知道了馬上宣布大好消息，一家人心情都非常好，可是沒幾天大姨媽來了！

    金子嚇了一跳，趕緊去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說可能是太想懷孕，日思夜想的，一旦月經(jīng)沒有來就出現(xiàn)這種懷孕的假象了。

    “放寬心啦，都已經(jīng)生過，說明身體各方面都正常。對了，如果計劃要寶寶了，最好提前補充點葉酸”

    艷霞姐也叫金子別緊張，前次金子一次就生了兩個寶寶，把大家都佩服得五體投地。

    想想也有道理，金子便放寬了心，照樣跟著泥鰍在汀州古城的大街小巷逛蕩。

    張爸爸這個大廚師，只要金子說哪個小吃好吃，大概說個味，張爸爸隔天就做出來讓金子吃個夠，味道一點不比外面的差，把金子養(yǎng)得白里透紅

    “奇怪，你爸手藝那么好，你怎么吃不胖？”

    金子看泥鰍永遠(yuǎn)一副風(fēng)吹狗都追不到的身材非常不理解

    “我遺傳我媽，百吃不胖，應(yīng)該是胃腸吸收功能不太好吧”

    泥鰍非常羨慕金子的食欲，就算是吃稀飯，也能吃出米其林美食的勁頭。

    “不過我說外星人，你最近是不是該稍微控制一下下食欲，你看都胖了一大圈了”

    看著金子不斷飽滿的胸部，肚子，泥鰍覺得她不用三個月就可以成為超級肥婆。

    “不要！你媽說了，能吃是福氣，我不能拒絕福氣到來”

    金子振振有詞的為自己辯護，從小到大這是第二次享受這種待遇，第一次是懷浩浩涵涵的時候，大伯母也是卯著勁的給她煮好料，想到這里金子突然想起一件事

    趕緊拉著泥鰍去街上藥店買了五張早早孕試紙

    “一次買那么多干嘛？”

    “放著備用哈”

    第二天早上金子偷偷接了晨尿測試，連續(xù)試了三張都是兩條線——陽性，說明懷孕了！

    金子告訴自己先冷靜一下，然后讓泥鰍帶著她去醫(yī)院檢查，再次確認(rèn)是懷孕，這才松了一口氣。

    “懷孕了？！太好了，算算剛好明年十月份生，這個季節(jié)，身體免疫力比較強，這個時間坐月子留下后遺癥的可能性比較小。而且這個季節(jié)的傳染性疾病也比較少，這時候出生的寶寶往往也比較健康”

    艷霞姐出口就是母子健康利弊分析，把金子佩服得五體投地，她買來的那堆優(yōu)生優(yōu)育書差不多都看完了，也沒艷霞姐這段分析來得實用。

    確定金子有孕了，張mama張爸爸的飲食開始嚴(yán)格按照科學(xué)育兒的方針，再不能由著金子，今天愛吃煎的，明天愛吃炸的，后天又覺得那個涼拌菜不錯。

    第一個月食譜

    補充鈣質(zhì)、葉酸、維生素、鐵

    1、鈣質(zhì)：牛奶、蛤蜊、小魚干、莧菜、發(fā)菜、黃豆、黑豆、黑芝麻等都含有豐富的鈣質(zhì)，可以預(yù)防緊張、頭痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等，除此之外，還可以預(yù)防寶寶的骨骼及牙齒發(fā)育不良等問題。

    2、鐵質(zhì)：蛋黃、rou類、肝臟、綠色蔬菜、全麥面包、五谷類等就含有豐富的鐵，鐵可以補血，幫mama也幫寶寶預(yù)防貧血的問題。

    3、維生素及葉酸：維生素b群、a、c、d、e、k和葉酸對孕婦都是不可缺的營養(yǎng)。可以減緩懷孕的不適，像是惡心、頭痛、失眠、抽筋等。

    第二個月食譜

    第二個月是器官形成的關(guān)鍵時期，最原始的大腦已經(jīng)建立，為確保營養(yǎng)胎教的實施，孕婦應(yīng)注意攝入含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(a、b 、c 、d 、e )和葉酸(預(yù)防神經(jīng)管畸形)等的食物，這樣才能使胎兒得到賴以實施營養(yǎng)胎教的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是確保胎兒正常生長發(fā)育的必備條件

    第三個月食譜

    由于胎兒體積尚小，所需的營養(yǎng)不是量的多少，而重要的質(zhì)的好環(huán)，尤其需要蛋白質(zhì)、糖和維生素較多的食物;受孕11 周以后，由于胎兒迅速成長和發(fā)育，需要營養(yǎng)也日漸增多。

    1、忌辛辣、過咸、過冷的食物，以清淡、營養(yǎng)的食物為主。

    2、食物選擇要以新鮮、天然為原則。

    3、盡量少吃臘rou、香腸、咸魚等各種腌制品。腌制品中有微量的亞硝胺致癌物，少吃可減少體內(nèi)的“解毒”、“排毒”壓力，讓肝臟和腎臟好好休息。

    第四個月食譜

    鎂、維生素a的補充

    補充鎂、維生素a，主要是促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，鎂不僅對胎兒肌rou的健康至關(guān)重要，而且也有助于骨骼的正常發(fā)育。胎兒發(fā)育的整個過程都需要維生素a，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。另外，食物中也有很多含有維生素a，如：甘薯、南瓜、菠菜、芒果等。

    第五個月食譜

    補充維生素d，幫助寶寶的骨骼發(fā)展及牙齒的發(fā)育。牛奶、孕婦奶粉或酸奶是準(zhǔn)mama每天必不可少的補鈣飲品。補鈣的食物也需要多吃，如干乳酪、豆腐、雞蛋或鴨蛋、蝦、魚類、海帶等。

    第六個月食譜

    主要補鐵。由于這個時期是寶寶發(fā)育最快的時候，mama們很容易出現(xiàn)貧血的情況，為避免發(fā)生缺鐵性貧血，準(zhǔn)mama應(yīng)該注意膳食的調(diào)配，有意識地吃一些含鐵質(zhì)豐富的蔬菜、動物肝臟、瘦rou、雞蛋等

    第七個月食譜

    為了保證嬰兒大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育，我們需要補充孩子的dha、epa和腦磷脂、卵磷脂等。孕媽咪可以交替地吃些富含dha類的物質(zhì)，如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等堅果類食品，此外還包括海魚、魚油等。

    第八個月食譜

    胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。此時如碳水化合物攝入不足，將造成蛋白質(zhì)缺乏或酮癥酸中毒?，F(xiàn)在開始增加主糧的攝入，如大米、面粉等。還可以增加一些粗糧，比如小米、玉米、燕麥片等。

    第九個月食譜

    孕晚期的便秘情況會比較嚴(yán)重，這是我們需要多吃一些膳食纖維的食物，加快腸胃蠕動，如全麥面包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果。

    第十個月食譜

    最后一個月里，必須補充各類維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素，尤其以硫胺素最為重要。硫胺素在海魚中的含量比較高。

    張mama托關(guān)系找醫(yī)院婦產(chǎn)科主任列的飲食清單，強調(diào)必須嚴(yán)格按照這些執(zhí)行。

    第三個月醫(yī)院b超顯示金子肚子里又是雙胞胎，全家人當(dāng)然又是歡呼雀躍。

    “感覺比我當(dāng)年高考還緊張！”

    泥鰍看兩老天天晚上戴著老花鏡在客廳討論第二天的菜譜忍不住感嘆

    “那當(dāng)然！肚子里可是我們張家的王子千金，肯定比你一個小子金貴！”

    張mama非常希望是龍鳳胎“一男一女湊個好！多完美”

    艷霞姐倒是叫金子不用太刻意補充什么：注意多吃蔬菜和水果，這樣可以防止便秘；注意主食及動物脂肪不要過量，因為脂肪會產(chǎn)生巨大兒，就算你剖腹產(chǎn)，以后孩子也容易肥胖癥；還有就是適當(dāng)曬曬太陽，這是最好的補鈣方法。