劉文健說到這里停下，裴定山則在這時(shí)開口道：“剛好，今天的大獎(jiǎng)賽上，葉明浩刷新了他的個(gè)人歷史紀(jì)錄，作為對(duì)手，你應(yīng)該也很想向他發(fā)起挑戰(zhàn)吧？”

    蘇嶼也沒有想到，剛剛在來省隊(duì)的路上不斷躁動(dòng)的對(duì)比賽的渴望會(huì)在來到省隊(duì)之后就得到滿足。

    看著裴定山平靜的面孔，蘇嶼想了想，開口問道：“比賽，是什么時(shí)候？”

    裴定山笑了下：“很期待？”

    蘇嶼這次沒有否認(rèn)，而是認(rèn)真地點(diǎn)頭：“是，我很期待?！?/br>
    似乎是很滿意于蘇嶼的坦誠，裴定山臉上的神色也放松了幾分：“10月3日，全國田徑大獎(jiǎng)賽s市分站賽?！?/br>
    頓了頓，看著眼前滿臉倔強(qiáng)與堅(jiān)定的蘇嶼，裴定山笑道：“加油吧，這次的比賽，我也很期待。”

    第33章 （三合一）

    這一場(chǎng)的全國大獎(jiǎng)賽分站賽參賽, 看似突如其來，但是蘇嶼在仔細(xì)看過手里的報(bào)名表后才發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上作為本賽季最后一場(chǎng)的田徑大獎(jiǎng)賽分站賽, s市分站賽的報(bào)名工作早在8月下旬就已經(jīng)展開，賽事的報(bào)名截止時(shí)間是9月8號(hào)，也就是大約一周前。

    也就是說, 裴定山和劉文健兩人在8月底就已經(jīng)籌謀好了要讓蘇嶼和江源參加這一次的大獎(jiǎng)賽分站賽, 只是在今天的報(bào)名結(jié)果通知下來之前并未告知兩人而已。

    裴定山也察覺到了蘇嶼的視線方向, 但他并沒有解釋太多, 只是對(duì)蘇嶼道：“今天是9月13日, 距離10月3日賽事開始還有大約20天的時(shí)間?！?/br>
    “在過去的一個(gè)月時(shí)間里，針對(duì)你的訓(xùn)練規(guī)劃更趨向于日?；? 目的是為了讓你的身體更加熟悉鍛煉的感覺，但僅僅只是這樣的訓(xùn)練內(nèi)容是不足夠的?！?/br>
    “所以在接下來賽前的這段時(shí)間里，你將面對(duì)的是我為你準(zhǔn)備的備戰(zhàn)期訓(xùn)練方案?！?/br>
    “你需要投入更多的精神和專注力到訓(xùn)練中, 通過對(duì)自我身體的更進(jìn)一步熟悉和訓(xùn)練、通過我為你準(zhǔn)備的功能性訓(xùn)練, 更好地提升你的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)?！?/br>
    “或許你已經(jīng)適應(yīng)了之前這一個(gè)月, 又或者包括夏令營周期內(nèi)的訓(xùn)練, 但接下來的訓(xùn)練項(xiàng)目只會(huì)比之前的要求更嚴(yán)苛……”

    說到這里，裴定山平靜地雙眼看向了蘇嶼：“你做好準(zhǔn)備了嗎？”

    面對(duì)裴定山的問題, 蘇嶼在低頭看了眼手里的大獎(jiǎng)賽分站賽報(bào)名表之后，倔強(qiáng)的面孔對(duì)上了裴定山的視線, 應(yīng)聲道：“是，我準(zhǔn)備好了。”

    ***

    s市9月的傍晚，夕陽灑在人的身上, 仍舊帶著滿滿的熱意。

    而在省體工隊(duì)的訓(xùn)練場(chǎng)上, 一個(gè)看起來只有十四五歲的少年身影, 他的腰間捆著一條阻力帶，阻力帶的一端鎖死在一道橫桿上，而他則在阻力帶的限制下，正在進(jìn)行起跑訓(xùn)練。

    晶瑩的汗珠布滿了少年的額頭，但不論再怎樣疲憊他也始終咬著牙倔強(qiáng)地完成著自己的每一組訓(xùn)練。

    這種阻力訓(xùn)練是在此前的夏令營階段以及夏令營后的常規(guī)訓(xùn)練階段中并未采用的訓(xùn)練項(xiàng)，主要的訓(xùn)練目的是增強(qiáng)蘇嶼的起跑力量和爆發(fā)力。

    之所以增加了抗組訓(xùn)練，是因?yàn)樵谇耙惶彀砻鞔_了蘇嶼參加全國田徑大獎(jiǎng)賽分站賽的意愿之后，裴定山就帶著蘇嶼、周宇昂還有王鵬飛先回到了省體工隊(duì)的會(huì)議室中——同樣作為裴定山手底下的選手，裴定山既然給蘇嶼報(bào)名了大獎(jiǎng)賽的分站賽，自然也不會(huì)刻意落下周宇昂。

    于是那晚，裴定山帶著蘇嶼、周宇昂和王鵬飛幾人一同耗費(fèi)了2個(gè)小時(shí)的時(shí)間，將蘇嶼、周宇昂過去一段時(shí)間，包括夏令營訓(xùn)練周期內(nèi)的側(cè)跑錄像都逐一回顧了一遍。

    這些側(cè)跑視頻都是過去一段時(shí)間里，在蘇嶼和周宇昂的日常訓(xùn)練中由裴定山親自架設(shè)設(shè)備拍攝的，清晰地記錄了這一段時(shí)間以來蘇嶼在百米跑動(dòng)過程中從技術(shù)到速度甚至是整體節(jié)奏上的轉(zhuǎn)變。

    當(dāng)這些經(jīng)過整理、剪輯之后的視頻快速地播放、對(duì)比時(shí)，再匹配上裴定山這段時(shí)間結(jié)合他的運(yùn)動(dòng)力學(xué)等專業(yè)內(nèi)容為這些視頻做的技術(shù)分析視圖，即便是普通人也能很快速地看出了蘇嶼在這段時(shí)間的變化以及當(dāng)前階段仍舊存在的問題。

    通過裴定山所做的視頻分析可知，在過去的這段時(shí)間里，蘇嶼成績(jī)上的提升主要還是歸功于他對(duì)裴定山灌輸給他的全套技術(shù)上的學(xué)習(xí)以及理解，還有伴隨著體能訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等身體素質(zhì)相關(guān)訓(xùn)練的進(jìn)行所得到的身體素質(zhì)條件上的提升。

    這些能力和成績(jī)上的大幅度提升主要也是歸功于蘇嶼此前的身體條件太差以及原始成績(jī)太差，所以在得到改善之后，再匹配上蘇嶼的個(gè)人天賦以及裴定山的專業(yè)指導(dǎo)，使得在過去的這段時(shí)間里，蘇嶼的成績(jī)仿佛坐了火箭一樣地向上狂奔。

    但隨著蘇嶼身體條件的短板逐漸地被修補(bǔ)，接下來他的成績(jī)想要取得提升，在難度上必然要比此前艱難上無數(shù)倍。

    “從現(xiàn)在開始到10月3日的全國大獎(jiǎng)賽分站賽前，你的賽前備戰(zhàn)期有限，如果你不想在接下來的大獎(jiǎng)賽分站賽上預(yù)賽一輪游，除了保持功能性訓(xùn)練以及基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練之外，你必須至少在這兩點(diǎn)上做出足夠的提升和改變?！?/br>
    所謂的‘這兩點(diǎn)’，是裴定山在視頻中圈出的重點(diǎn)。

    “首先是你的起跑?！?/br>
    這里的起跑指的當(dāng)然不是蘇嶼的起跑反應(yīng)速度，作為一個(gè)能夠穩(wěn)定將起跑反應(yīng)速度保持在0.13秒左右的選手，蘇嶼在起跑反應(yīng)速度能力上的提升幾乎已經(jīng)到了提無可提的地步，但是起跑反應(yīng)速度并不等于起跑能力的全部。