大黑聽完大本一針見血的指出自己的問題，若有所思的皺眉思索起來。

    大本所說的第一點(diǎn)，也就是自己打球太軟，雖然從數(shù)據(jù)方面來看，估計(jì)除了大本沒有人敢說大黑打球軟，畢竟5個左右的蓋帽，任何一個軟蛋都不可能砍下這個蓋帽數(shù)據(jù)，可大本確實(shí)又說的沒錯，大黑自己也感覺到了自己在防守端的威懾力不足。

    大本之所以能屹立在nba的一流防守球員行列，靠的絕不是他那區(qū)區(qū)兩米的身體，以及僅僅105kg左右的體重，如果靠身體的話，那大本絕不會有今天的成就，甚至連打個替補(bǔ)中鋒都費(fèi)勁。

    那他依靠的是什么？！唯有自身的散發(fā)出來的那種猛獸般的兇狠氣息，才是他最大的籃下屏障。

    這股氣息嚇退了很多嘗試籃下出手的軟蛋，即便是巔峰期的奧尼爾，大本也敢正面防守他，雖然奧尼爾不管從身高還是體重方面都是完全碾壓大本，可大本如同悍不畏死的兇獸，雖然明知道與奧尼爾正面硬抗，結(jié)果很可能是被撞飛，可他依舊不退縮半步。

    如果說籃下大本唯一有些優(yōu)勢的地方，那就是他的力量，可他的絕對力量比起奧尼爾還是略有不如！

    對于大本的球風(fēng)，孫大黑知之甚詳，所以大本指出自己的第一條缺點(diǎn)，大黑明白了他的意思。

    大本的意思就是大黑籃下還是有些束手束腳，沒有與身體素質(zhì)匹配的那種一往無前的霸氣，賈巴里-帕克為什么明知道會被蓋帽，還敢一次次的沖擊籃筐，如果是大本防守的話，相信他沒這個膽子！

    被蓋帽事兒小，僅僅是丟了面子，可這種高強(qiáng)度的身體接觸，受傷的可能性很大，如果一不小心，被防守球員弄成重傷，那職業(yè)生涯報(bào)銷，可就得不償失了。

    nba球員學(xué)習(xí)的第一課便是如何保護(hù)自己的健康身體，身體是革命的本錢，這話在nba里最適用不過。

    聯(lián)盟中出現(xiàn)過很多耀眼的新星，可很多都是因?yàn)閭《胪緣嬄洌瑳]有成長到他們的巔峰期！

    格蘭特希爾，出道時(shí)號稱喬丹接班人，健康狀態(tài)下，絕對是聯(lián)盟頂級巨星，可因?yàn)閭。麤]有打出與喬丹接班人這個稱號相匹配的成績。

    風(fēng)城玫瑰羅斯，歷史最年輕mvp得主，按照他的成長軌跡，到了今日，聯(lián)盟目前的四大控衛(wèi)絕對無法與他匹敵！可為什么如此閃耀的他，這個賽季在尼克斯這支爛隊(duì)僅僅做個三當(dāng)家？！就是因?yàn)閭　?/br>
    大本巔峰期的時(shí)候，很多時(shí)候，沖擊內(nèi)線的后衛(wèi)都知道，雖然大本礙于身高，很有可能根本封蓋不了自己，可大本絕對會無所不用其極的阻止他們的出手，這里的無所不用其極當(dāng)然包括一些劇烈的身體接觸！沒有任何一個球員甘愿冒著受傷的風(fēng)險(xiǎn)去得這性價(jià)比極低的籃下兩分。

    即便他們沖進(jìn)了內(nèi)線，有很好的出手機(jī)會，可面對大本的防守，他們也絕對會在保護(hù)自己身體的前提下出手，自然發(fā)揮不出自己的全部實(shí)力。

    大本的這種霸氣，說起來用匪氣兩字更加合適，他如同匪徒一般守護(hù)著自己的禁區(qū)，想要?dú)⑦M(jìn)內(nèi)線？可以！但是你不可能在我這里輕松得分，我必將給你留下個深刻的教訓(xùn)。

    回想起自己前面幾場比賽，大黑確實(shí)發(fā)現(xiàn)了自己的問題，說好聽點(diǎn)就是他打球太干凈了，說難聽點(diǎn)就是太慫！

    大黑在場上盡量減少身體方面的接觸，這樣能夠最大化的減少自己的犯規(guī)數(shù)，說來效果還算不錯，前面三場比賽他的犯規(guī)數(shù)不多，可第四場比賽卻讓大黑看到了自己這種打法的缺陷，面對那些碰瓷球員，他就算再注意身體方面的接觸，這些碰瓷專家也有辦法造犯規(guī)。

    可如果大黑當(dāng)初拼著一次犯規(guī)，以大黑壓倒性的身體優(yōu)勢，給沖進(jìn)來的賈巴里-帕克一個慘痛的教訓(xùn)，他還能有這個膽子來博罰球？！

    一球兩球的得失，與職業(yè)生涯相比，傻子都知道選擇哪個。

    從大本指出的第一條指教，大黑就獲益匪淺，技巧方面憑借大黑的天賦，都是可以練出來的，唯有這種打球時(shí)的心態(tài)，沒有人指點(diǎn)的話，恐怕大黑會誤入歧途。

    至于大本指出的體重問題，其實(shí)不僅僅大本看出來了，連高婉璐這個圈外人都看了出來，實(shí)在沒辦法，大黑雖然體重也接近210斤，對比普通人來說，這個體重絕對是個胖子了，可配上大黑那216的身高，顯得大黑無比瘦長。

    本賽季鬧的滿城風(fēng)雨的國產(chǎn)大魔王周琦，相信國內(nèi)球迷都很熟悉，身高217，甚至比起大黑還要高一公分，可體重只有95kg，比大黑輕了二十斤，看起來完全就是個瘦長的竹竿，以這樣的線條，國內(nèi)的球迷很懷疑他打完一場真正的nba比賽后，還能不能繼續(xù)打下去。

    要知道這家伙的臥推僅僅180磅左右，也就80公斤左右！這個臥推甭說和大黑比，聯(lián)盟有數(shù)的小學(xué)生庫里都能碾壓他。

    也難怪火箭選完周琦之后再無音信，周琦這樣的身體，離能打nba要走的路還有很長。

    大黑雖然比周琦重了二十斤，可二十斤的重量分散在216公分的身體上，完全顯不出來。如果說周琦大魔王是個瘦竹竿的話，那大黑就是個稍粗點(diǎn)的瘦竹竿……

    體重的問題，大黑是真的沒辦法，以前家里窮，將就著解決溫飽，大黑這種大個子，要吃的飯可不少，有時(shí)候也就能吃個八分飽。

    進(jìn)入nba以后，伙食好了不少，大黑也明顯感受到自己體重略有增加，可畢竟時(shí)間還是太短了，僅僅半個月的時(shí)間，大黑即便每餐都胡吃海塞，能增長個三五斤就不錯了。要知道雖然吃的多，可大黑的消耗也同樣不少，球賽以及平時(shí)的訓(xùn)練，都消耗著大量的能量。

    而且增重這個問題不能著急，nba中不乏一些球員因?yàn)樵鲋剡^快，適應(yīng)不了增重后的身體，導(dǎo)致出現(xiàn)傷病的情況。

    其實(shí)以大黑的身高，最合適的體重應(yīng)該在135kg左右，這個體重下，大黑會顯得相當(dāng)健壯，卻又不臃腫。當(dāng)然這個體重必須是體脂率15%以下的情況下，否則增出來一身肥rou還不如不增重……

    135kg也就是270斤，與大黑目前的體重之間差著60斤了，這可能正常成年人一半的體重，短期內(nèi)想要增重成功，難度可想而知，注定是一項(xiàng)長遠(yuǎn)的計(jì)劃，也許一兩個賽季都完成不了。