可現(xiàn)在，梁遠(yuǎn)估摸著至少得有五公里了，而且鄭安一點(diǎn)沒有讓他停下的意思。

鼻腔里冰冷的空氣和肺里灼燒的疼痛讓他覺得快要窒息了，腿上更是跟灌了鉛似的，汗粘噠噠地站在褲腿上，難受得不行。

視線都有點(diǎn)模糊了，他看著左前方一步那個(gè)陪跑的人，覺得完全是意志在支撐自己，體力那種東西，早就丟得影兒都不剩了。

終于，跑完八圈之后鄭安心軟叫停了，梁遠(yuǎn)撐在膝蓋上大喘氣，覺得再走一步，自己就要腳軟坐下去了。

鄭安一邊批評(píng)而今大學(xué)對體育的忽視，一邊半架起梁遠(yuǎn)靠在自己肩膀上，往小區(qū)門口的早餐店走。

眼角余光瞅到那個(gè)跟了他們一路的保鏢模樣的人，鄭安確定了梁遠(yuǎn)這回確實(shí)是有危險(xiǎn)的。

今天盯梢這位，鄭安認(rèn)識(shí)，是許慎手下的精兵，黑龍跟許慎起沖突的時(shí)候就是這家伙保下許慎的，現(xiàn)在居然放到了梁遠(yuǎn)身邊。

鄭安開始盤算要不要在梁遠(yuǎn)家多留一段時(shí)間。

好在梁遠(yuǎn)還算爭氣，也沒喊苦沒喊累，跟著他練一段時(shí)間，差不多能脫離現(xiàn)在的弱雞戰(zhàn)斗力。

至少被抓，也不能像上次那樣，鬧市里一聲都沒喊出來就給套上麻袋劫走了。

九

有了這么個(gè)打算，鄭安便放下了年前搬出去的心思，轉(zhuǎn)而專心給梁遠(yuǎn)打基礎(chǔ)。

梁遠(yuǎn)好不容易有個(gè)寒假，卻被天天拖出去跑步上健身房，心理落差當(dāng)然是有，但更多的是慶幸。

……雖然代價(jià)有點(diǎn)高昂。

鄭安這還是頭回正兒八經(jīng)上健身房，新鮮得很，上來便把看得懂的器材挨個(gè)兒輪了一遍。

他雖然是初上手，耐不住身體素質(zhì)好，一明白動(dòng)作要領(lǐng)，做什么都有模有樣的，連旁邊教練都來問這位是不是體校畢業(yè)的，有沒有興趣來兼?zhèn)€職。

鄭安練得起勁兒，卻也沒忘了梁遠(yuǎn)，擺擺手講清楚自己是來玩的，沒經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，轉(zhuǎn)身就在圍觀的人群里找到了梁遠(yuǎn)。

梁遠(yuǎn)先前還挺開心地看著安哥出風(fēng)頭。

鄭安身材極好，室外時(shí)全身裹在大衣里沒什么感覺，一到室內(nèi)，脫得只剩T恤，肌rou便顯現(xiàn)出來。并非刻意負(fù)重訓(xùn)練出來的肌rou線條十分勻稱有美感，動(dòng)作間伸展的姿態(tài)令梁遠(yuǎn)看得入迷了。

入迷是入迷，這一會(huì)兒發(fā)現(xiàn)鄭安一回頭便盯上了自己，梁遠(yuǎn)登時(shí)冷汗就下來了。

他認(rèn)真看過了，剛剛安哥玩過的器材里，大概只有跑步機(jī)他能用得上……

還不能設(shè)定高速。

鄭安瞧見梁遠(yuǎn)帶著怯意又故作鎮(zhèn)定的表情，隨手揉了揉他的頭發(fā)，叫住剛剛跟他搭訕的教練，問有沒有什么適合梁遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，又給梁遠(yuǎn)辦了張卡。

梁遠(yuǎn)想要掏錢包付賬，被鄭安啪地打在了手背上：“就不興你安哥大款一回？”

梁遠(yuǎn)縮了縮肩膀，不說話了。

他不知道鄭安到底有多少錢，也不知道這錢怎么來的。然而鄭安高興，就讓他花吧。

破產(chǎn)的話……他可是樂得養(yǎng)他呢。

旁邊教練看著有生意，又來搭訕：“這是你弟弟吧，在我們這兒練，以后有問題就找我啊，有求必應(yīng)?！?/br>
梁遠(yuǎn)乖巧地點(diǎn)點(diǎn)頭。

鄭安挑了挑眉毛，覺得這話漂亮得有點(diǎn)不對勁兒。

果然，教練又開口了：“鄭先生啊，真的不考慮留下來做個(gè)兼職？”

B市不是省會(huì)，小城市里健身教練之類要些專業(yè)技術(shù)的活兒往往是供不應(yīng)求的。鄭安底子又好，培訓(xùn)一下便能上崗，對于他們這樣一到假期就忙得人手不夠的小健身會(huì)所來說還是很值得攬入麾下的。

那教練先自我介紹姓趙，又天上地下把這家健身會(huì)所夸了一通，一條條掰細(xì)了數(shù)當(dāng)教練的好處，直恨不得有傳銷的口才。

鄭安不動(dòng)聲色地聽著，心里掂量掂量，覺得也確實(shí)不錯(cuò)。這家會(huì)所水平還在其次，關(guān)鍵在于職業(yè)。

當(dāng)健身教練確實(shí)比當(dāng)保安待遇好多了，按照對方的說法，教上一年以后能拿到個(gè)資格證書，以后到別的城市也能接著干這行。這恰好符合了他難得定居的生活處境，于是也依著對方的意思簽了張培訓(xùn)證明，講好了明天帶著證件來簽個(gè)正式手續(xù)。

培訓(xùn)帶試用一齊一個(gè)月，之后干滿半年，過了暑期才能自由離職。鄭安琢磨著半年也不算久，點(diǎn)點(diǎn)頭就應(yīng)了。

還方便管教梁遠(yuǎn)嘛。

健身房的熱季是夏天，冬天，尤其是如今臨近春假了，人倒是少得很。趙教練左看右看看不到一個(gè)合適的入門例子，索性帶著梁遠(yuǎn)這么個(gè)樣本便開始示范教學(xué)過程。

鄭安揮揮手把梁遠(yuǎn)轟去跟著那位趙姓教練熱身，自己專心旁觀學(xué)習(xí)。

可苦了身體素質(zhì)弱雞水平的梁遠(yuǎn)。

他從熱身活動(dòng)開始就完全跟不上節(jié)奏。

有鄭安的先入為主，趙教練便以為這位也不會(huì)差到哪里去，一開始便是一刻鐘慢速跑和輕度肌rou訓(xùn)練。

慢速跑倒還沒什么，梁遠(yuǎn)咬咬牙就堅(jiān)持下來了，最后五分鐘的變速跑也還可以接受，然而那所謂的“輕度”肌rou訓(xùn)練，已經(jīng)折磨得他夠嗆了。

趙教練說，一般學(xué)員要求受訓(xùn)的是胸腹肌rou群。鄭安對著梁遠(yuǎn)上上下下打量一會(huì)兒，搖搖頭：“小遠(yuǎn)還沒那層次，先練腿吧。”

于是便是三組二十個(gè)深蹲加坐姿腿屈伸。

梁遠(yuǎn)硬著頭皮做完了，正想喘口氣，趙教練來了句“熱身就到這里，咱們正式開始吧?！?/br>
他求助似的看向鄭安，后者笑起來：“小遠(yuǎn)，累了？”

梁遠(yuǎn)認(rèn)命地垂下頭：“不累……繼續(xù)吧?！?/br>
十

逞能的代價(jià)很高昂。

雖然鄭安依舊沒覺得梁遠(yuǎn)有多能。

做完第二組俯臥撐腿彎舉，趙教練實(shí)在看不下去了，讓他今天就練到這兒，明天去上鄭安給他報(bào)的散打擒拿班。

出門的時(shí)候梁遠(yuǎn)特別丟人地腿抖，鄭安嘆了口氣過去扶他，邊走邊批評(píng)梁遠(yuǎn)的體能。

梁遠(yuǎn)幾乎脫力地靠在鄭安身上，預(yù)測到了之后自己的悲慘命運(yùn)。

回家之前，鄭安拐到社區(qū)門口藥店里買了點(diǎn)藥酒，這會(huì)兒便在梁遠(yuǎn)小腿上倒上了。鄭安用上狠勁兒按摩，幫梁遠(yuǎn)放松肌rou。

梁遠(yuǎn)坐在沙發(fā)上直抽氣兒。

鄭安拍拍他大腿：“性子挺硬氣的，怎么體質(zhì)這么弱氣呢？”

梁遠(yuǎn)臉上擠出個(gè)笑容，不太成功。他手上抓緊了布藝沙發(fā)的布套，忍著沒叫痛：“之前沒想著……嘶——要練?！?/br>